ブロッコリーのクリームあえ

◇商品のご紹介◇

コープ
角切り野菜入りホワイトソース
8個入(160g)
製造:秋田

国産大豆の豆乳、国産にんじん・たまねぎ・じゃがいも使用

【材料】
角切り野菜入りホワイトソース・・・3個
ブロッコリー(穂先)・・・・・・20g
鶏ひき肉・・・・・・・・・・・・15g
【作り方】
➀ブロッコリーはゆでて穂先を細かく切る
➁鶏ひき肉はゆでる
➂電子レンジ600wで約1分50秒加熱したホワイトソースと、➊と➋をあえる

豆腐入りみそかゆ

◇商品のご紹介◇

コープ
3種の国産野菜としらすのおかゆ
6個入(180g)
製造:秋田

ポーションタイプだから食べる分だけレンジでチン!

【材料】
3種の国産野菜としらすのおかゆ・・・3個
だし汁(またはお湯)・・・・・・大さじ1
豆腐・・・・・・・・・・・・・・・20g
みそ・・・・・・・・・・・・・・・・少々
【作り方】
➀豆腐は1cmの角切りにしゆでる。
➁電子レンジ600wで約1分40秒加熱したおかゆ、だし汁、みそを混ぜ、豆腐を加える。

卵うどん

◇商品のご紹介◇

コープ
やわらかいミニうどん
480g(80g✕6)
製造:大阪
アレルギー:小麦

国産小麦と水で作りました。食塩不使用のうどんです。

【材料】
うどん・・/・・・1玉
だし汁・・・100ml
しょうゆ・・・・・少々
ほうれん草・・・10g
卵・・・・・・1/2個
【作り方】
➀うどんは電子レンジ600wで約2分加熱して2~3cmに切る。
➁ほうれん草はゆでて粗みじん切りにする。
➂鍋に➊、➋、だし汁としょうゆを入れ、沸騰したら溶き卵を回しかける。
➃ふたをして弱火で加熱し、卵に火を通す。
※卵を使用しています。お子さまが卵を食べられる場合にあげてください。

リゾット

◇商品のご紹介◇

コープ
角切り野菜入りホワイトソース
8個入(160g)
製造:秋田

国産大豆の豆乳、国産にんじん・たまねぎ・じゃがいも使用

【材料】
角切り野菜入りホワイトソース・・・3個
おかゆ・・・・・・・・・・・・・70g
粉チーズ・・・・・・・・・小さじ1/2
【作り方】
➀角切り野菜入りホワイトソースは電子レンジ600wで約1分50秒加熱する。
➁➊とおかゆを混ぜ器に盛る。
➂➋に粉チーズをかける。

にらと赤野菜のドリア

◇商品のご紹介◇

ナカシン食品
バランスキューブ(赤・白)
140g(12粒)✕2種
製造:日本
アレルギー:乳
真っ赤なドリアはフレッシュでおいしいトマト味💓


【材料】
バランスキューブ(赤)・・・・・・・1個
バランスキューブ(白)・・・・・・・1個
にら・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
5倍がゆ・・・・・・・こども茶碗1/2杯
粉チーズ(またはミックスチーズ)・・・適量
【作り方】
➀バランスキューブは電子レンジ500wで約50秒解凍する。
➁耐熱容器に5倍がゆとやわらかくゆでて刻んだにらを入れて混ぜる。
➂➋にバランスキューブを混ぜたものをかけて粉チーズ(またはミックスチーズ)をふり、
 オーブントースターで軽く焦げ目がつくまで焼く。

ブロッコリーのクリームあえ

◇商品のご紹介◇

コープ
角切り野菜入りホワイトソース
8個入(160g)
製造:秋田
国産大豆の豆乳、国産にんじん・たまねぎ・じゃがいも使用


【材料】
角切り野菜入りホワイトソース・・・3個
ブロッコリー(穂先)・・・・・・20g
鶏ひき肉・・・・・・・・・・・・15g
【作り方】
➀ブロッコリーはゆでて穂先を細かくきる
➁鶏ひき肉はゆでる
➂電子レンジ600wで約1分50秒加熱したホワイトソースと、➊と➋をあえる

卵うどん

◇商品のご紹介◇

コープ
やわらかいミニうどん
480g(80g✕6)
製造:大阪
煮込まなくてもレンジでチン!でやわらかうどん


【材料】
うどん・・・・・・・1玉
だし汁・・・・100ml
しょうゆ・・・・・・少々
ほうれん草・・・・10g
卵・・・・・・・1/2個
【作り方】
➀うどんは600wで約2分加熱して2~3cmに切る。
➁ほうれん草はゆでて粗みじん切りにする。
➂鍋に➊、➋、だし汁としょうゆを入れ、沸騰したら溶き卵を回しかける。
➃ふたをして弱火で加熱し、卵に火を通す。
※卵を使用しています。お子様が卵を食べられる場合にあげてください。

豆腐入りみそかゆ

◇商品のご紹介◇

コープ
3種の国産野菜としらすのおかゆ
6個入(180g)
製造:秋田
ポーションタイプだから食べる分だけレンジでチン!


【材料】
3種の国産野菜としらすのおかゆ・・・3個
だし汁(またはお湯)・・・・・・大さじ1
豆腐・・・・・・・・・・・・・・・20g
みそ・・・・・・・・・・・・・・・・少々
【作り方】
➀豆腐は1cmの角切りにしゆでる。
➁電子レンジ600wで1分40秒加熱したおかゆ、だし汁、みそを混ぜ、
豆腐を加える。

白身魚と緑の野菜のおかゆ

◇商品のご紹介◇

コープ
国産白身魚のほぐし身
60g
〈製造国〉日本(北海道)
北海道産のすけそうだらフィレを蒸し加熱し、小さくカットしたものを冷凍しました。
すりつぶしてもそのままでも。

【材料】
国産白身魚のほぐし身・・・・・・・・・・・15g
ほうれん草やブロッコリーなどの緑の野菜・・15g
5倍がゆ・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
野菜などのだし汁・・・・・・・・・・・・・大さじ1

【作り方】
➀ほうれん草やブロッコリーは柔らかくゆでて、すりつぶす。
➁耐熱容器にだし汁、5倍がゆ、凍ったままの白身魚のほぐし身、➊を入れて軽く混ぜラップをして
電子レンジ600wで約1分加熱する。
➂白身魚をほぐしながら混ぜる。
※5倍がゆは、ごはん1に対して4倍量の水を加え、約15分炊いたものです。

にらと赤野菜のドリア (9~11か月)

◇商品のご紹介◇

ナカシン冷食
バランスキューブ(赤・白)
140g(12粒)✕2種
〈製造国〉日本
アレルギー/乳
【赤】トマト・椎茸・玉ねぎ・人参・りんご果汁、【白】豆乳・牛乳・大豆・練りごま

【材 料】
バランスキューブ赤・・・・・・1個
バランスキューブ白・・・・・・1個
にら・・・・・・・・・・・・・小さじ1
粉チーズ(ミックスチーズ)・・適量
5倍がゆ・・・・・・・・・・・こども茶椀1/2杯
【作り方】
耐熱容器に5倍がゆとやわらかくゆでてきざんだにらを入れて混ぜ、
「バランスキューブ白」と「バランスキューブ赤」を
混ぜたものをかけて粉チーズ(またはミックスチーズ)をふり、
オーブントースターで焼きます。