手づかみうどん

◇商品のご紹介◇

コープ
やわらかいミニうどん
480g(80✕6)
製造:大阪
アレルギー:小麦

食べやすい大きさに切ってね♪

【材料】
やわらかいミニうどん・・・1玉(80g)
たまご・・・・・・・・・・・・・・1個
小麦粉・・・・・・・・・・・・大さじ1
しょうゆ・・・・・・・・・・・・・少々
万能ねぎ(お好みで)・・・・・・・適量
サラダ油・・・・・・・・・・・・・少々
【作り方】
➀うどんを電子レンジ500~600wで個包装のまま皿にのせ、約2分温める。
➁➊をボウルにあけ、小麦粉をまぶし、たまご、しょうゆ、万能ねぎも加えよく混ぜる。
➂熱したフライパンにサラダ油を少しひき、両面を焼く。

焼うどん

◇商品のご紹介◇

コープ
やわらかいミニうどん
480g(80g✕6)
製造:大阪
アレルギー:小麦
煮込む手間なくレンジでチン!おはしですぐ切れるやわらかさ♪


【材料】
やわらかいミニうどん・・・1玉半
鶏むね肉・・・・・・・・・10g
小松菜・・・・・・・・・・10g
サラダ油・・・・・・小さじ1/4
しょうゆ・・・・・・・・・・少々
【作り方】
➀うどんは電子レンジで加熱し、2~3cmに切る。
➁鶏むね肉は一口大、小松菜は粗みじん切りにする。
➂フライパンに油を熱し➋を炒め、うどんを入れさっと火を通ししょうゆを加える。

かぼちゃクリーム

◇商品のご紹介◇

コープ
角切り野菜入りホワイトソース
8個入(160g)
製造:秋田
とろみのついたポーションタイプの具入りソースです。


【材料】
角切り野菜入りホワイトソース・・・2個
かぼちゃ・・・・・・・・・・・・30g
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・少々
【作り方】
➀かぼちゃは種と皮を除き、1cm角に切る。
➁耐熱容器に➊を入れ、ラップをかけて電子レンジ600wで約30秒、やわらかくなるまで
 加熱する。
➂ホワイトソースはトレイから出し、耐熱容器に入れラップをかけて600w約1分10秒
 加熱する。
➃➋と➌、砂糖を混ぜ合わせる。

手づかみうどん

◇商品のご紹介◇

コープ
やわらかいミニうどん
480g(80g✕6)
製造:大阪
アレルギー:小麦
食塩不使用、小麦と水で作った少量タイプのやわらかうどんです。

【材 料】
やわらかいミニうどん・・・80g(1袋)
たまご・・・・・・・・・・1個
小麦粉・・・・・・・・・・大さじ1
しょうゆ・・・・・・・・・少々
万能ネギ(お好みで)適量
【作り方】
➀電子レンジ500~600Wで個包装のまま1個を皿にのせ約2分温める。
➁➊をボウルにあけ、小麦粉をまぶし、たまご、万能ネギも加えてよくまぜる。
➂熱したフライパンにサラダ油を少しひき、両面焼く。

お魚入りにんじんオムレツ

◇商品のご紹介◇

コープ
国産白身魚のほぐし身
60g
〈製造国〉日本(北海道)
使いたい分だけパラパラ取り出せる!


【材料】
国産白身魚のほぐし身・・・15g
卵(溶きほぐす)・・・・・1/2個
にんじん(すりおろす)・・小さじ1
サラダ油・・・・・・・・・小さじ1

【作り方】
➀国産白身魚のほぐし身を電子レンジ600wで約30秒加熱する。
➁ボウルに卵、にんじん、➊を加えて軽く混ぜ合わせる。
➂フライパンに油を熱し➋を流し入れ、全体を軽く混ぜながら
 中弱火で火を通し、卵が固まってきたら半月型に整える。
➃➌を小さめに切って器に盛る。

焼うどん(12か月~)

◇商品のご紹介◇

コープ
やわらかいミニうどん
480g(80g✕6)
〈製造国〉日本(大阪)
アレルギー/小麦
食塩不使用!小麦と水で作った少量タイプのやわらかいうどんです。


【材 料】
やわらかいミニうどん・・1玉半(加熱して2~3cmに切る)
鶏ムネ肉・・・・・・・・10g
小松菜・・・・・・・・・10g
サラダ油・・・・・・・・小さじ1/4
しょうゆ・・・・・・・・少々

【作り方】
➀鶏ムネ肉はひとくち大、小松菜は粗みじん切りにする。
➁フライパンに油を熱し➊を炒め、やわらかいミニうどんを入れ
 さっと火を通ししょうゆを加える。

焼うどん(12か月~)

◇商品のご紹介◇

コープ
やわらかいミニうどん
480g(80g✕6)
〈製造国〉日本(大阪)
アレルギー/小麦
九州産小麦を100%使用。舌でつぶせるやわらかさ。

【材 料】
やわらかいミニうどん・・・1玉半(加熱して2~3cmに切る)
鶏ムネ肉・・・・・・・・・10g
小松菜・・・・・・・・・・10g
サラダ油・・・・・・・・・小さじ1/4
しょうゆ・・・・・・・・・少々
【作り方】
➀鶏ムネ肉はひとくち大、小松菜は粗みじん切りにする。
➁フライパンに油を熱し➀を炒め、やわらかいミニうどんを入れさっと火を通ししょうゆを加える。

さつまいもとツナのトマトグラタン(12~18か月)

◇商品のご紹介◇

カゴメ
野菜一日これ一本
190g✕30缶
〈製造国〉日本
忙しくて野菜がなかなか摂れない方におすすめです。食塩・砂糖不使用。野菜汁100%。

【材料】
ごはん・・・・・・・・80g
野菜一日これ一本・・・80g
さつまいも・・・・・・10g
小松菜・・・・・・・・30g
ツナ水煮缶・・・・・・20g
チーズ・・・・・・・・・少々
【作り方】
➀さつまいもは1cm角に切る。小松菜は1cm幅に切る。さつまいも、小松菜を茹でておく。
➁鍋にごはん、野菜一日これ一本を加えて少し煮たてる。
➂器に➋を盛り、➊、ツナ、チーズを乗せ、チーズが溶けるまで1分ほど電子レンジで加熱する。

スイートポテト(1歳半~)

◇商品のご紹介◇

ふじっ子
おかず畑さつまいも甘煮
75g
〈製造国〉日本(千葉)
アレルギー/小麦
便利な使い切りサイズ。このままでも、温めてもおいしく召し上がれます。

【材 料】
おかず畑さつまいも甘煮・・20g
牛乳・・・・小さじ1/2
卵黄(溶きほぐす)・・適量
黒ゴマ・・・お好みで

【作り方】
➀耐熱容器にさつまいもを入れ、ラップをして電子レンジで10秒加熱して、
 温かいうちにフォークでつぶす。
➁➀に牛乳を加え混ぜ、形を整えたら、アルミカップに
 のせて表面に卵黄を塗る。
➂オーブントースターで3分ほど焼き、お好みで黒ゴマを
 のせる。

ひとくち唐揚げ(12か月頃~)

◇商品のご紹介◇

コープ
国産白身魚のほぐし身
60g
〈製造国〉日本(北海道)
北海道産すけそうだらフィレを蒸し加熱し、小さくカットしたものを冷凍しました。

【材 料】
国産白身魚のほぐし身・・20g
しょうゆ・・・小さじ1/4
片栗粉・・・・小さじ1/2
油・・・・・・小さじ1/4

【作り方】
➀電子レンジ500~600Wで約30秒加熱した国産白身魚のほぐし身に、
 しょうゆをふり10分ほどおく。
➁➀に片栗粉をまぶし、フライパンに油をひいて焼く。