骨なし!お魚メニュー♪

藤田ゆうみんです!

 

秋田市は、まもなく竿燈まつりが始まります(^^)  

 

毎日暑くて、キッチンに立つのも億劫になってしまいますが…夏バテしないように、野菜やお肉、そしてお魚も!バランスよく食べたいですよね〜。

 

私がママ友にCOOPをオススメする理由の1つに、「骨取りのお魚メニューが豊富!」というのがあります。

調理が簡単で、子供たちにも安心して食べさせられるし、後片付けも楽チンだからです♪

 

例えば、こちら!

「骨取り塩さばフィーレ」

1枚ずつ小分けパックになっているのも嬉しいです。

 

フライパンにクッキングシートなどを敷いて焼くと、片付けも簡単ですよー!

 

「パクパクさんまみりん干し」

こちらは、サンダーちゃんもお気に入り(*^^*)

 

「骨取りさばのみぞれ煮」

こちらは、湯煎するだけ!!

 

「レンジで‼︎焼き子持ちからふとししゃも」

なんと!パックのままレンジでチンすればOK☆

 

他にもたくさんあるので、また紹介しますね(^-^)v

ネットで購入している方は、気に入った商品を「お気に入り登録」しておくと、次回から簡単にチェックできますよ!!

らく・うまキッチン!

藤田ゆうみんです。

9ヶ月になったドラゴンくん、つかまり立ちや伝い歩きもできるようになりました!

ますます目が離せなくなり、ゆっくり料理をしていられません。(いいわけですね笑)

たまには、パパに手の込んだ手料理を作ってあげたい気持ちは山々なのですが…下ごしらえの必要なメニューはなかなか(-_-)

 

でも、大丈夫!!

COOPには、野菜や魚介類が下ごしらえ済みの、食材キットもあるんですよね〜♪

 

「フライパンで‼︎たらと野菜の黒酢あん」

私は冷蔵庫にあった玉ねぎとパプリカを切って入れただけ!!

 

「豚から揚げレンコンの黒酢たれ炒め」

こちらは、玉ねぎとにんじんを追加しました。

すぐに出来上がるのと、洗い物も少ないのが嬉しいですね(^○^)

 

COOPのカタログ「Week」16ページには、食材キットの特集ページ「らく・うまキッチン」があるんです!

 

スマホからでも、@コープのWebカタログから「Week」を開いて、簡単に16ページにジャンプすることができます☆

いつもスマホで注文している方も、ぜひチェックしてみてくださいね!!家族には、何も言わなければ全部手作りだと思われますよ(笑)

紹介キャンペーン!

4月から、ドラゴンくんも保育園に通っています!
サンダーちゃんは、幼稚園の年中さんになりました。

今はこんなに身長差があるけど、そのうちお姉ちゃんを追い越すのかな?!

 

最近、ママ友2人がCOOP仲間になってくれました(^^)

実は、8月9日まで紹介キャンペーンをやっているんです♪

紹介された方も、した方もプレゼントがもらえるお得なキャンペーン!!

プレゼントは、中華・和風・洋風3点セットから選べます。

 

こんな感じで届きました!!

 

こちらは、洋風3点セットです。

プレゼントも嬉しいですが、「COOP始めてよかった〜!」と言ってくれるのが嬉しいですね(*^^*)

皆さんも、ぜひご紹介ください☆

 

私がママさんたちにCOOPをオススメしたいと思うポイントは3つです!

●離乳食や幼児食にもぴったりの商品が豊富!

●重い物、かさばる物も玄関まで運んでくれる!

●育児の合間に、スマホで注文&確認できる!

 

キャンペーンのチラシにも、こんな風に書かれていました!

パパッと作れるおかずも、種類が豊富で本当に助かっています!

骨なしのお魚や、チンするだけの揚げ物など…また紹介しますねo(^-^)o

ありがとう、平成!

藤田ゆうみんです。

 

GWは、義両親の還暦祝いをしました。

我が家を含めて孫が5人、賑やかに!

平成に感謝を込めて、乾杯しました(^^)/

 

ドラゴンは7ヶ月を過ぎ、おすわり、つかまり立ちもできるように!!

離乳食も進み、おかゆ以外のものも食べられるようになってきました(^^)

 

そこで大活躍なのが、COOPの離乳食シリーズ。

 

「国産米をふっくら炊いた白かゆ」

 

「国産野菜で作ったなめらかキューブ」

 

「角切り野菜入りホワイトソース」

 

時間がない時は、これらを組み合わせて、あっという間に完成です♪

ママが家にいない時も、これならパパでも簡単に食べさせられるので、本当に助かっています!!

離乳食期のママには、COOPが本当にオススメですよ(*≧∀≦*)

 

サンダーちゃんも、お手伝いしてくれます(*´∀`*)

 

令和も、健康で過ごせますように。

子供たちの食事はもちろん、大人の食生活にも気をつけていきたいです☆

古今東北、食べて応援!

藤田ゆうみんです!

ドラゴンくんがハーフバースディを迎えました。いよいよ、お粥を食べ始めますよ〜(^^)

 

さて、毎年3月には、防災リュックの中身を確認しています。今年は、ドラゴンくんのオムツを追加しました。

震災から8年。東北の生産者さんたちを、食べて応援!したいですよね。

東北の復興と、美味しさを伝える「古今東北ブランド」を、是非オススメさせてください♪

 

「古今東北 やわらか鶏つくね串」

比内地鶏入りのつくね、歯ごたえもあって美味しいです。

卵黄とタレがよく合います!!

 

 

「古今東北 ピリ辛ごぼうめかぶ」

忙しい朝、シンプルにご飯の上にのせて…

ご飯がすすみます!!

 

その他、お酒から調味料まで、幅広いジャンルの商品があります。

どれも、生産者さんたちの熱意やこだわりを感じられるものばかり。

詳しくは、古今東北ブランドサイトをご覧ください!

 

 

「古今東北 つるさら米沢ラーメン」

 

「古今東北 みそ汁の具」

目指せ!雑穀婚?

藤田ゆうみんです!

ひなまつりが近いので、こんな写真を撮ってみました(^^)

サンダーちゃんのは家にあったものですが、ドラゴンくんのは手作りです!と言っても、ママ友がほとんど用意してくれました(笑)

同じ産院で出産したママさんたちで一緒に記念写真を撮る機会があり、お揃いの衣装を準備したんです☆

 

ママさんたちの間で話題になるのは…産後の食欲の凄さ(笑)授乳中だからたくさん食べないと!と言いますが、本当にお腹が空くんです。

でも、赤ちゃんがいるとゆっくり料理できないので…お米と一緒に栄養を摂取できるようにしています!

 

「ふつうに炊ける十種雑穀」

白米に混ぜるだけで、本当に、ふつうに炊けます(笑)

 

黒米、赤米、キヌアなど、10種類の雑穀が入っていて、カリウムやカルシウムを手軽に摂取できます!

 

「おいしい雑穀十五穀」

十穀米に加えて、ひえ、もちあわ、アマランサスなども入っていて、マグネシウムや鉄分も補えます。

 

白いご飯が食べたいな〜という時は…コレをちょっとだけ混ぜます。

「発芽玄米」

こちらも計量の必要がなく、楽チンです♪

 

玄米や雑穀米入りのご飯、4歳の娘も食べられるかな?!と心配していましたが、気に入ってくれました(≧∇≦)

篠田麻里子さんの「玄米婚」が話題になっていますが、サンダーちゃんは「雑穀婚」するかもしれません(笑)

急な来客にも!

藤田ゆうみんです!

寒中お見舞い申し上げます。

 

娘の幼稚園の冬休みが終わり、我が家の通常営業が始まりました(笑)

私もパパも仕事の日は、仕事後にドラゴンくんを託児所に迎えに行き、授乳する間もなくサンダーちゃんを延長保育からピックアップして、家に着いたらまず授乳→娘と夕食→お風呂→寝かしつけ→パパの夕食準備と、なかなかハードです(*_*)

短縮できるのは夕食準備の時間くらいなので、今年もCOOP商品に「おんぶにだっこ」でお世話になります♪

 

さて前回は、冬こそ買い置きしておきたい子供のおやつを紹介しましたが、大人のおやつも大事ですよね(^^)

COOP商品で冷凍ケーキがあること、ご存知でしたか?!

 

「ショコラケーキ」

 

冷凍から冷蔵に移して数時間置くだけで、出来上がりです!!

 

「紅茶のシフォンケーキ」

 

お客様にお出しすると、「どこのケーキ屋さん?」と聞かれることも!

冷凍庫にストックしておけば、急な来客でも慌てず、解凍している間にゆっくり掃除をしながら待てますよ☆

 

「紅茶のシフォンケーキ」は、COOP商品の中でも原料や製造方法などにこだわった「コープクオリティ」の商品です。

他にも、私が大好きなのがコレ!

 

「レーズンを贅沢に使ったラムレーズンサンド」

こちらは常温保存で90日持つので、来客を待ちわびています( ´ ▽ ` )

 

お菓子以外にも、おつまみやドレッシングなど、いろんな商品があるので、是非チェックしてみてください!!

「コープクオリティ」について、詳しくはコチラ

冬こそCOOP!

藤田ゆうみんです!

秋田はすっかり雪景色になってしまいました(>_<)

今シーズンは産後ということもあり、家にいることが多いです。

クリスマスも自宅で過ごしました☆

 

冬は車の運転も怖いので、買い物に行く回数も減らして。。。ますますCOOPの個人宅配にお世話になっています!

サンダーちゃんも幼稚園がお休みで家にいるので、おやつも大量にストック(^ ^)

いくつかオススメをご紹介しますね♪

 

「ぱふぱふ麦チョコ」

 

「ぽりぽり小魚」

(こちらは、パパのおつまみにも!)

 

「るんるんスティックゼリー」

 

「鉄分とカルシウムがとれるキャンディチーズ」

 

スマホで簡単に注文できる「@コープ」なら、好きな商品を「お気に入り」に登録することができます!

商品を検索しなくても、自分だけの「お気に入り」リストができるので、便利ですよ〜(*^^*)

まだ使ったことのない方は、ぜひお試しください!

お弁当に☆

藤田ゆうみんです(^^)

産休を終え、仕事復帰しました!

 

サンダーちゃんと一緒に、FM秋田へ打ち合わせに行くと…なんちゃってディレクターさせてもらっちゃいました♪

ママは12月5日から、FM秋田「水曜M!X」に復帰します!

 

実は毎週水曜日は、サンダーちゃんが幼稚園にお弁当を持って行く日なんです。

火曜日から準備しておきますが、いつもバタバタ(´-`;)

冷凍庫にストックしてあるCOOP商品に、いつも助けられています!

お弁当にオススメの商品、いくつかご紹介ししますね(*^^*)

 

「お弁当用 甘酢あん 肉だんご」

3個ずつ小分けになっていて、解凍も楽チン。

 

「北海道ポテトのお星さま」

凍ったままフライパンで焼くだけ。

 

「ミックスフルーツ100%ゼリー」

凍らせておいて、保冷剤代わりにも。

 

COOP商品のおかげで、あっという間にお弁当が出来ちゃいました(*´꒳`*)

他にもオススメ商品があるので、また紹介しますね(≧∀≦)

 

「僕も早く食べたいよ〜」と言わんばかりのドラゴンくん(笑)

絵本もCOOPで!

藤田ゆうみんです!

9月に生まれた弟くん、リスナーさんからニックネームを募集しまして…「ドラゴンくん」に決まりました☆

姉は、雷雨の後に産まれて来たサンダーちゃん。弟は、豪雨の中で産まれた雨男。雨男には龍神様がついているということで、ドラゴンくんになりました!

 

ぷくぷくと成長中のドラゴンくんですが…実は、4日ほどRSウイルスで入院していました(>_<) サンダーちゃんともしばらく会えませんでしたが、今はすっかり元気です!

サンダーちゃんは、オムツを替えるのを手伝ってくれたり、絵本を読んでくれたり!

この絵本「三びきのやぎのがらがらどん」は、COOPで買ったんですよ♪

 

@コープのトップページで、このブログ「おいしいほっぺ」のリンク下などに、「びいんず」の子供向け商品へのリンクが貼られています。

 

クリックするとwebカタログが開くので、あとは欲しい商品の注文番号をクリックするだけ!

 

こんな感じで、ネットでも簡単に注文できます(^^)

 

COOPの子供向け商品では、ハミガキも愛用していますよ〜!

5色それぞれに動物の絵が描かれていて、サンダーちゃんも喜んで歯磨きしてくれます!

 

握りやすく、ヘッドも小さめなのでオススメです♪見つけたら是非ゲットしてみてくださいね(^o^)