かぼちゃクリーム

◇商品のご紹介◇

コープ
角切り野菜入りホワイトソース
8個入(160g)
製造:秋田

ポーションタイプなので使いたい分だけ使えます。

【材料】
角切り野菜入りホワイトソース・・・2個
かぼちゃ・・・・・・・・・・・・30g
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・少々
【作り方】
➀かぼちゃは種と皮を除き、1cm角に切る。
➁耐熱容器に➊を入れ、ラップをかけて電子レンジ600wで約30秒、やわらかくなるまで加熱する。
➂ホワイトソースはトレイから出し、耐熱容器に入れラップをかけて電子レンジ600wで約1分10秒加熱する。
➃➋と➌、砂糖を混ぜ合わせる。

緑野菜のお好み焼き

◇商品のご紹介◇

コープ
なめらかキューブ5種の緑黄色野菜&根菜
6個✕2種入(120g)
製造:香川

根菜のキューブでも作ってみてね♪

【材料】
なめらかキューブ・・・・4個
小麦粉・・・・・・・・20g
豚肉・・・・・・・・・10g
長ねぎ・・・・小さじ1(3g)
サラダ油・・・・小さじ1/2
ソース・・・・・小さじ1/4
青のり・・・・・・・・・適量
【作り方】
➀国産野菜で作ったなめらかキューブ(5種の緑黄色野菜)を電子レンジ600wで約1分20秒加熱する。
➁豚肉を細かく切り、長ねぎは粗みじん切りにする。
➂ボウルに小麦粉を入れ、➊、➋を加えて混ぜる。
➃フライパンに油を熱し、➌を流しいれ、両側を焼く。
➄器に盛り、ソースと青のりをかける。

マカロニのトマトソース

◇商品のご紹介◇

コープ
大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース
8個入(160g)
製造:秋田

国産大豆水煮と国産にんじん、たまねぎ入りのトマトソースです。

【材料】
トマトコンソメソース・・・6個
(電子レンジで加熱する)
マカロニ・・・・・・・・25g
豚ひき肉・・・・・・・・15g
サラダ油・・・・・小さじ1/5
【作り方】
➀マカロニはやわらかくゆで、半分の長さに切る。
➁豚ひき肉は油で炒める。
➂トマトコンソメソースと➊➋をあえる。

野菜のおやき

◇商品のご紹介◇

ナカシン食品
バランスキューブ(黄・緑)
140g(12粒)✕2種
製造:日本
アレルギー:乳

おやつにも!緑キューブでも作ってみてね。

【材料】
バランスキューブ(黄)・・・3粒
ごはん・・・・・・・・・・50g
みそ・・・・・・・・・・お好みで
油・・・・・・・・・・・・・少々
【作り方】
➀解凍したバランスキューブに水(大さじ1)と、お好みでみそを入れ弱火で沸騰させる。
➁➊とご飯を混ぜ合わせ、成長度合いに合わせご飯をつぶし、食べやすい大きさにまとめる。
➂フライパンにうすく油をひき、こんがりと焼く。

トマトのポトフ風

◇商品のご紹介◇

コープ
大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース
8個入(160g)
製造:あきた

国産大豆水煮と国産にんじん、たまねぎ入りのトマトソースです。

【材料】
トマトコンソメソース・・・3個
鶏ささみ・・・・・・・・15g
じゃがいも・・・・・・・20g
片栗粉・/・・・・小さじ1/2
【作り方】
➀トマトコンソメソースは電子レンジ600wで約1分40秒加熱する。
➁じゃがいもは一口大に切り、ゆでる。
➂鶏ささみは一口大に切り、片栗粉をまぶしてゆでる。
➃➊を器に入れ、➋、➌を加える。