緑野菜のお好み焼き

◇商品のご紹介◇

コープ
なめらかキューブ5種の緑黄色野菜&根菜
6個✕2種入(120g)
製造:香川

根菜のキューブでも作ってみてね♪

【材料】
なめらかキューブ・・・・4個
小麦粉・・・・・・・・20g
豚肉・・・・・・・・・10g
長ねぎ・・・・小さじ1(3g)
サラダ油・・・・小さじ1/2
ソース・・・・・小さじ1/4
青のり・・・・・・・・・適量
【作り方】
➀国産野菜で作ったなめらかキューブ(5種の緑黄色野菜)を電子レンジ600wで約1分20秒加熱する。
➁豚肉を細かく切り、長ねぎは粗みじん切りにする。
➂ボウルに小麦粉を入れ、➊、➋を加えて混ぜる。
➃フライパンに油を熱し、➌を流しいれ、両側を焼く。
➄器に盛り、ソースと青のりをかける。