ママと子どもの食育講座

藤田ゆうみんです。

 

まもなく2019年が終わりますね…読んでくださった皆さん、ありがとうございました☆来年も親子共々よろしくお願いします(^^)

 

先日、「今年のうちに!」と密かに目標としていた、食育メニュープランナーとして初めての講座を開催させてもらいました。

能代の育児サークル「ちゅちゅ」さんのおかげで、子育て中のママさん向けにお話しさせてもらいました。

テーマは「ママと子どもの食育」

超ズボラな私が、いかに手を抜きながら健康的な食事をキープしようとしているか?!おすすめの調理器具や、手頃な食材で作り置きメニューを考えるコツなどをお伝えしました。

 

参加者のママたちからは…

「こんな手の抜き方があったんだ」

「メニューづくりのコツを教われてよかった」

「食品表示の見方が分かり、おやつなどの選び方が分かった」

「リメイクできるメニュー、早速試したい」

などの声を頂きました(*^_^*)

 

もちろん、COOPの食材もオススメしましたよ♪

手軽にミネラル補給ができる雑穀米や、小魚のおやつ、栄養たっぷりの乾物、安心素材のおかしなどを紹介しました(#^.^#)

 

会場を提供してくれたのは、東能代にある丹波住建さんのモデルハウス。

おしゃれなおうちを見学できて、ママたちのテンションも上がっていました!!

 

来年はもっといろんな場所で講座ができるよう、頑張ります(*^^*)