骨盤体操で引き締めエクササイズ♪ inコルザ

みなさんは産後自分の体を意識して過ごしていましたか? 昨日は一関コルザにて骨盤体操レッスンでした 講師にお迎えしたのは、たんぽぽ整体の【菊池まいこ先生】 まいこ先生の教えるのはゴムチューブを使っての体操!先生は「とって地味ですよ〜」と笑いながらお伝えしていましたが、これがとーっても効くんですね◎ まずは自己紹介タイムから♪ まいこ先生の体験談・ママたちの体の悩みをみんなでシェアしました〜 そして一…

消防署へ行こーう!!IN 一関

こんにちは!県南ハピママスタッフの佐藤です。 先日は一関にて消防署見学をしてきました! 台風が近づきどんよりお天気が続いていたにもかかわらず…なんとこの日は晴天!! 最高〜の見学日和となりました^ ^ 参加してくれたのは9組の親子でした みんな集合の時間からワクワクウキウキ♪ 歩いて消防署へ着くと真っ赤な消防車と白〜い救急車がお出迎え 早速みんなで集合写真をパシャ! 順番に消防車を見ていきます 運…

旬の野菜収穫体験♪in一関

こんにちは!県南ハピママスタッフ佐藤です。 先日はコルザの企画で人参収穫体験に行ってきました~ 生憎の雨降りでしたが、7組の親子が参加してくれました。夏休みに入ったお友達もいてとってもに賑やか~♪ この日お世話になったのはco-opのお野菜でお馴染みの【かさい農産】さん 私も初めてお邪魔しましたが、すごーく広くて沢山のハウスの数に目を丸くしてしまいました! さてさてまずは収穫体験からスタート! 雨…

おひるねアートinコルザ

こんにちは!ハピママ県南スタッフ佐藤です 先日子どもたちが寝る前に自分の赤ちゃんの頃のアルバムを引っ張りだして、あーだこーだと盛り上がっていました ♪ やっぱり自分の小さな頃の写真、とってもとっても嬉しいよね〜♡と私も子どもの頃の心の記憶を思い出し、照らし合わせながら子どもたちに見入ってしまいました   そんな思い出の一枚が撮影できた先日のコルザでのお昼寝アート   講師は自身…

体スッキリ!よしみ先生のピラティスin一関

岩手県も梅雨入りしましたね〜 暑い日々からどんより天気が続き、なんだか身体もどんよりしがちに…そんな時はピラティスでスカッとしちゃいましょーう! ということで今回はハピママでお馴染みの神田よしみさんを講師に迎え、8組のママとお子さんで楽しく体リフレッシュの時間を過ごしました(°▽°) まずはウォームアップをとりながらの自己紹介〜体の気になるところを伝え合いました♪ そして呼吸法〜 スー、ハー、スー…

子どもkitchen♪♪

こんにちは!県南ハピママスタッフ佐藤です。 ブログ公開が遅くなってしまいましたが、春休みに開催した「子どもキッチン」のご報告ブログです。 春休みに入り大きなお友だちも顔を出してくれてより一層賑やかな会場になったのはコルザでの子どもkitchen♪ 今回はママ達へのご馳走をプレゼント!ということで、みんな大張り切りでエプロン・三角巾を身につけていました コルザ店産直コーナーではお馴染みの【ナチュラル…

公園へお散歩にいこう♪

「暑ーーーーーいっ!」と言わない日はなかったこの週末…いきなりの暑さに大人も子どもなかなか体が追いつきませんね 小学校の運動会だったところが大半なのではないでしょうか… 県南スタッフ佐藤も初めての小学校運動会を終え、火照った心と体をクールダウンさせているところです   さてそんな暑さ続きとはガラリと変わり… 先日予定していたコルザでのお散歩企画は朝から強風と強い雨…スタッフ一同ガッカリし…