🍀わらべ歌ベビーマッサージ🍀

今回も素敵な親子の素敵な笑顔を見せていただきました! 県南ハピママスタッフ箱崎です。 今回のコープ花巻あうるでは、わらべうたベビーマッサージをおこないました! 講師は、県南ハピママスタッフでもおなじみの わらべうたベビーマッサージ認定インストラクター 佐藤亜優さん♪ 〔HP:「わらべうたベビーマッサージルームtette」 わらべうたを歌いながらのベビーマッサージなので、子どもお母さんも楽しみながら…

🌼骨盤ケアin北上🌼

こんにちは!ハピママスタッフの箱崎です。   産後のケア… 私、何もしてない… だからかな? 腰が痛い。 肩が重い。 私の身体大丈夫⁈ そんなお悩みを聞いて、アドバイスをくださった講師の先生は、たんぽぽ整体のまいこ先生です!【ゴムチューブ体操講座】 今回は、ベルフ北上が入るツインモールプラザ(さくら野百貨店)西館2階の北上市民交流センター会議室でおこないました。 5組13名の方が参加して…

☆フルーツビネガー☆

こんにちは! 県南ハピママスタッフ箱崎です。 毎日暑い日が続いてますね。 先日のあうる花巻でのレッスンは、暑い毎日にピッタリ!フルーツビネガー作りでした♪ 朝からムシムシでしたが、8組18名のみなさんにご参加いただきました! 講師はみなさんから大人気! フードコーディネーター・食育インストラクター・ジュニア野菜ソムリエ SA&JLA 認定講師 浅沼よしこ先生 「HP 岩手県初のデコカップケーキ認定…

ワンボールでクレープ作り♡

こんにちは!県南ハピママスタッフ箱崎です。 今回は珍しく水沢にあります、コープアテルイのハピママレッスンに参加させていただきました! この日のレッスンは〝ワンボールで作る!~できたてクレープでパーティーレッスン~〟聞いただけでワクワクしますよね♪   講師はみなさんお馴染み、 スイーツコミュニケーションコンサルタント キッズ食育トレーナー 根本さやかさん 〔HP 「岩手 盛岡 20分で作…

メディカルアロマで虫除けクリーム!

こんにちは!県南ハピママスタッフ箱崎です。   もう少しで夏休みに突入! 子どもたちは楽しみな気持ちでいっぱいでしょうね♪ 今回、コープ花巻あうるでのハピママレッスンは〝メディカルアロマで虫除けクリーム作り″でした。   夏を楽しむためにも、必需品ですよね!   講師はお馴染み、日本メディカルアロマテラピー協会 認定スペシャリスト 小野寺 留美先生でした。 5組10名…

ゴムチューブ体操でスッキリ☆

こんにちは! 県南ハピママスタッフ箱崎です。 今回花巻あうるでのハピママは、産後のお母さん必見! 産後のケアに「ゴムチューブで骨盤スッキリ」でした! 教えてくださったのは、たんぽぽ整体のまいこ先生です! ママでもあるまいこ先生は、参加者さんと同じ目線に立って寄り添いながら、一人一人の身体の悩みをしっかりと聞いてくださいました! 始めは骨盤のチェック! 先生がみなさんのところを回って、丁寧にそれぞれ…

☆おでかけ企画〜花巻空港〜☆

岩手も梅雨入りしましたね〜 早くも梅雨明けを望んでいる県南ハピママスタッフ箱崎です! 先日のハピママレッスンは、おでかけ企画ということで、いつものコープ花巻あうるを抜け出し〝花巻空港〟におでかけしてきました!   この日はお天気も良く、暑いくらいでしたが7組15名のみなさんが参加してくださいました。 始めは空港内をみんなでワイワイ散策♪ 花巻空港のキャラクター〝はなっぴー〟を見つけた子ど…

🍀ハーブティー🍀

  県南ハピママスタッフ箱崎です! 最近は朝と日中とでは温度の差があり、日中は夏のように暑い日もありますね~。 みなさん、熱中症にはくれぐれも気をつけましょう!   先日、花巻あうるでのハピママでは、7組14名の参加でハーブティーレッスンでリラックスしちゃいました♪ 講師は 日本園芸協会認定 ハーブティーコーディネーター 今ゆかり先生。 ご自身で育てられてるたくさんのフレッシュ…

おえかきbag☺︎❇︎

こんにちは! 県南ハピママスタッフ箱崎です。 お天気が良い日が続き、どこかへおでかけしたくなりますね♪ 前回、あうるでのレッスンはお初な企画をおこないました! その名も〝おえかきbag作り〟 こちらの、布用クレヨン・布用スタンプを使って、世界に1つだけ!オリジナルbagを作りました! 3組6名のみなさんが参加してくださいました!みなさんそれぞれ、どんなbagにするのか少しイメージをしてきてくださっ…

☆ヨガでママの身体をリフレッシュ☆

こんにちは!ハピママスタッフ箱崎です。 ついに、令和元年を迎えましたね! わくわく、ドキドキ、楽しく、平和で素敵な日々を過ごしていきたいですね! これからもよろしくお願いします♡     花巻あうるでの、平成最後のレッスンは… ハピママスタッフでもあります!chihoさんのヨガでした! (一般社団法人 国際NLリラクゼーション協会所属 リラクゼーションヨガ2級  ブログ→「ch…