おうち時間~子供達に人気のおかず紹介~

長ーいGW皆さんいかがお過ごしですか?? けせんレッスンスタッフのこくぼです。   今日は私の住んでいる大船渡でも、今が旬の「すき昆布」を使った、簡単で懐かしい、 子供達にも大人気のおかずをご紹介します!   昆布にはウイルス感染症対策に有効!? と言われるフコイダンが多く含まれています!             &n…

お家で簡単!グミ作り

こんにちは!ハピママスタッフのこくぼです。 ハピママもコロナウイルス対策により4月3日までお休みになってしまい悲しいです。 再開しましたらみなさんのご参加をお待ちしていますので、その時はまた一緒に楽しみましょうね!   そんな中ですが、けせん・釜石のハピママでもお世話になっているフリー管理栄養士のかすみんのブログから素敵なものを発見しましたよ! HP:二刀流で活動中♡編み物ハンドメイド作…

バレエストレッチin大船渡

先日、大船渡バレエ教室の近江 愛先生をお招きして「バレエストレッチ」を行いました! 大船渡市内の「おおふなぽーと」で開催し、当日は4組の親子にご参加いただきました。 まずは身体を少しづつほぐしていきます。               まだまだママの近くでまったりのお子さん達 いつの間にかママのそばから離れて、ママ達じっくりとスト…

つまみ細工でパッチン留めを作ってみよう!

こんにちは!ハピママスタッフのこくぼです。 先日、大船渡市の「おおふなぽーと」で、つまみ細工でパッチン留めを作ってみよう! を開催し、4組の親子が参加してくれました。 講師には、けせんコープでおなじみの、飯塚郁子さんにお越しいただきました。 ママさん達が作りやすいようにと小分けのキットにして持ってきてくださいました!ありがたい〜 まずは手順の説明です。 そしてキットから好きな色味を選びます。 小さ…

親子リトミック体験会

こんにちは!ハピママスタッフの國保です。 先日、盛岡からマリ・ココルスクールの田村真理子先生をお招きして「親子リトミック体験会」を行いました! 大船渡の「おおふなぽーと」を会場に、6組の親子のみなさんに参加いただきました。 今回は親子で一緒にという事で、スタッフも一緒にレッスンに参加しました。 はじめは自己紹介とお返事の歌♪ みんなまだ緊張ぎみ 次はお話 指をさしたり、反応が見え始めぐんぐん引き込…