バランスボール

岩手の子育てママ向け「ハピママ」 いわて生協が発信しています。 ＃0～3歳児のママ　＃息抜き　＃仲間づくり お盆過ぎても「ジメッとした」暑さが抜けず ママには秋休みが欲しい！と切実に願うハピママスタッフ・小山です。 8月19日に奥州市文化会館Ｚホール・和室で バランボールのレッスンを行いました。 +++   まずは参加したママスタッフの感想から。 初めてだったけど、腰や足に効いている感じ…

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こんにちは。 宮古ハピママスタッフの鈴木です。 昨日は暖かかったですね。長袖で出かけた私は汗だくで立ってるだけで汗かく陽気でした(^_^)   さて、今回は大好評!!カズミスタジオ(カズミスタジオHP)の佐藤和美先生によるバランスボールのレッスンでした♡ 先生の惚れ惚れするようなボディラインに見とれながら、みんなでいい汗かいてきましたよ♪   骨盤を整える動きや、肩こりに効く動…

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こんにちは。ハピママスタッフのかんべです。 先日、大船渡市にある「防災観光交流センター おおふなぽーと」の和室で 『バランスボール教室』を行いました。   なんと、今回は、けせん地域（大船渡・陸前高田・住田）で行う、 はじめてのハピママレッスン。 記念すべき第１回のレッスンには６組１２名の親子に参加いただきました。   ハピママスタッフからのお誘いで参加される方や、 ハピママブ…

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