こんにちは ハピママスタッフの菅原です。
毎日雪が降り続き、朝早くからご近所さんの雪かきの音。
お向かいでは、子どもの泣き声が部屋から響いているところを、
ママが「ここにいるよ！」と声をかけながら車の雪をはらっていました。
過ぎてしまえばかわいらしい光景ですが、
渦中のママ達はとっても大変ですね。
さて、そんな雪の降った日に、ベルフ仙北店では８組の親子が参加して
「ママのためのリラックスハーブティーレッスン」を開催しました。
講師は、ハーブコーディネーターの 今 ゆかり さん
テーブルも素敵にセットされていて、それだけで穏やかに癒されます。
今日はハピママのために、マタニティママにも授乳中ママにもオススメの
バーブを選んできてくださいました♪
ハーブには「フレッシュ」と「ドライ」の２種類があるそうですが、
寒い時期は「フレッシュ」がないので、「ドライ」のハーブティーを楽しみます。
先ずは、２つの「レモン」のハーブティーを飲み比べ！
＊「レモンバーベナ」と「レモングラス」です。
どんなことでもいいので、飲んで思ったことを書き留めてくださいね～♪と
楽しみ方をアドバイスくださいます。
次に、２つを元にブレンドして試飲しました。
リラックスしたいときにオススメな
「レモンバーベナ」＋「ローマンカモミール」
朝にオススメ、眠気覚まし、鼻すっきりに効果的な
「レモングラス」＋「スペアミント」
同じ「レモン」とあっても、全くタイプが違うようですね。
どちらが好きかなぁ～！
ハーブティーの効能についても聞きましたよ♪
先生が皆さんをまわって、いろいろな種類のハーブティーを飲み比べ！
いろいろ飲んでみると、自分の好みもわかってきますよね♪
参加者の中にも、自宅にローマンカモミールが咲いている方もいて、
お花しか使用しないことを知らなかったそう。
コレだけの効能があるので、正しく飲用することが大切だなあと改めて実感！
もちろん「美味しいハーブティーの入れ方」も伝授♪
種類などで蒸らし時間を替えなきゃいけないことも！
フレッシュハーブを美味しくいただくコツも教えていただいたので、
今年は挑戦してみたいなぁ♪
皆さんの感想からも、
＊今まで苦手だと思っていた種類でも正しい入れ方をすると、すごく美味しかったです。
今度は、丁寧に入れてみようと思いました。
そして「冬の時期にオススメのブレンドティー」は、お菓子と一緒にいただきました。
「風邪対策」とルビー色がきれいな「美肌あたため」のティーです♪
美味しく飲めて、身体に効くのも嬉しいですね。
＊飲み始めてから、身体がポカポカ温かくなっています。
ハーブティーの効能が身体に効いている感じがすごいです！
質問コーナーを交えてのティータイム。
＊今までティーパックばかりでしたが、いろいろ飲めて勉強になりました♪
今先生が今日お持ちいただいたハーブも半分は自宅のお庭にあったものと聞いて、
ドライハーブの作り方も教えていただきました。
ビックリの方法での裏技やコツも聞くことができて、
あっという間に終了となりました。
☆先生からのプレゼント！
風邪対策ブレンドのハーブティー☆
今先生、参加者の皆さん 楽しいひとときを、ありがとうございました。