こんにちは、ハピママスタッフの神田です。
ベルフ仙北でのハピママはママのカラダを整える産後骨盤ヨガを開催しました☆
講師は M．fit主宰 ヨガインストラクター 桜田正美先生
〔HP ヨガ・エアロ・親子ビクス・骨盤体操 ☆M．fit☆〕
キャンセル1組ありましたが7組の親子が参加してくれましたよ！
ハピママは見守りが基本なのでスタッフと遊べる子は一緒に遊んだり
たまにママの所に戻ったり一緒にやってみたり〜とっても上手にできてましたよー！！
少しずつ身体をほぐして1時間ところどころ集中しながらリフレッシュしました。
伸びてる〜気持ちいい〜
皆さんたのしみながら先生と一緒に〜
ちびっこ先生?ちびっこアシスタント？もたびたび登場したりで
とっても楽しくて賑やかなヨガになりました
一人集中してやるヨガも子供と一緒の空間でやるヨガも
どちらもいいな～と思ってみてました
終わったあとはみんなでお茶タイム
感想を聞いてみましたよ～
☆久しぶりにヨガができてとってもリフレッシュできました
☆初めてのヨガだったんですが一度やってみたかったのでやってみてとっても気持ちよかったです
☆なかなか一人の時間とれないけど家でも思い出してやってみたいです
などなど～
先生からも細かく覚えるよりもこれをやると気持ちいいと思う動きを自分で覚えて
やってみるといいですよとお話しされてました
ヨガもハピママの企画では満席になるのが早い企画ですが一度ハピママで体験
そして先生のレッスンに参加してみるのもいいですね！
桜田先生は子連れOKのヨガレッスンも土曜日にやってますよ～(^^♪
会場はサンライフ盛岡（仙北駅近く）
月3回土曜日（第3週は休み）の10時～12時
参 加 費：1000円～ 当日参加可です。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました☆彡