11月ハピママレッスン募集中です★ <県南エリア版>

こんにちは ハピママスタッフの菅原です。

朝晩冷え込んできましたね。衣替えと同時に暖房もスイッチオンしました。

ココロも身体も温まる企画をたくさん用意しました。初めてさんもお気軽にご参加くださいね。

それでは11月の「ハピママレッスン」募集開始で~す。

こちらは<県南エリア版>

<盛岡エリア版>はこちらから → <盛岡エリア版>

お申込は、お1人2企画まで応募できます。

※募集開始翌日までは申し込みが多く、お返事が翌日以降になるなど、すぐに返信できないことがありますのでご了承ください。

※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。

※キャンセルは必ずご連絡下さい。

※初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。

※お子さま連れでご参加下さい。基本託児ではないですが、スタッフが、ママと離れていられるお子さんを同室で見守りしています。

※プレママも参加可能企画があります。 産後のイメージがしやすいので、参加をオススメしますよ。

※同じ企画には1回のみ参加となりますが、同じ講師でも企画が違う場合には参加可能です。

記入しやすい参加申込フォームでどうぞ!申し込みは こちら

★11月のハピママレッスン<花巻・北上・奥州(水沢)・一関>開催カレンダー★

①「優しい気持ちをはぐくむ時間♪ベビーマッサージ体験会」 ★リピート参加不可★

日 程: 11月7日(火) 10時30分~12時

会 場: コープ一関コルザ店 2階和室

内 容:  育児しながらも、家事や仕事とママは大忙し。

その上赤ちゃんのご機嫌が悪いとママもイライラ・・
赤ちゃんもママもストレスをかかえてしまいます。

ベビーマッサージには 赤ちゃんに安心感をあたえ情緒が安定したり、

リラックス効果で夜泣きを解消したり、

赤ちゃんのお世話がちょっとラクになるポイントがたくさん詰まっていますよ。

講 師: ロイヤルセラピスト協会 指定ベビーマッサージスクール サンティール 小野寺 留美さん

HP:「岩手でベビーマッサージ教室 サンティール

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対 象: 2か月(1か月健診終了後)~ハイハイまでのお子さんとママがおすすめ。

それ以上の年齢でも体験してみたい方はどうぞお申込ください。

持ち物: バスタオル・赤ちゃんの水分。お母様は誤って赤ちゃんを傷つけないよう、爪を短めにしてご参加下さい。

定 員: 8組

参加費: 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)

 

②「美しさは姿勢から♪骨盤ケアウォーキング」

★満席につき受付を締め切りました

日 程: 11月9日(木)   10時30分~12時
場 所: コープ花巻 あうる店  組合員ルーム

内 容:出産という大仕事を終えて、授乳におむつ替え、抱っこにおんぶ、夜中の授乳など疲れが溜まっている今日この頃。
前傾姿勢になる体勢ばかりが多いので、姿勢が悪くなってるかもしれませんね。
お一人ずつ姿勢のチェックをしたり、エクササイズをしたり、美しい歩き方を学んでいきます!

*過去のレッスン写真*

講 師: 岩手/北上市 肌と心を癒すサロン ローズクォーツ店主 かさいゆみこ さん

岩手/北上市 肌と心を癒すサロン ローズクォーツ
対 象: 0~3歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
持ち物: 当日は靴下での活動になります。動きやすい服装でいらしてくださいね。
     ねんねの赤ちゃんは、見守り用にバスタオル
定 員: 8組
参加費: 500円

 

③「アロマで除菌ジェルを作ろう♪」

★満席につき受付を締め切りました

日 程: 11月17日(金)   10時30分~12時

場 所: さくらホール  和室「さくら」

内 容:ママたちに、エッセンシャルオイルを使ったナチュラルな子育てを提案する「AroMamaいわて」さんによる、アロマクラフト講座。
純度100%、安心安全に使えるエッセンシャルオイルを使って除菌ジェルをつくります!
インフルエンザやノロといったウィルスが流行るシーズン。
自分が作った除菌ジェルで、これからのシーズンを乗り切りませんか?

講 師: AroMamaいわて(Facebook→AroMamaいわて
対 象: 0~3歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
持ち物: ねんねの赤ちゃんは、見守り用にバスタオル
定 員: 8組
参加費: 500円

 

④ 「全身に働きかけるバランスボールエクササイズでこころもからだもぽっかぽか」 ★リピート参加不可★

日 程: 11月21日(火) 10時30分~12時

会 場: 一関市 中里市民センター  1階 和室  会場が異なりますのでご注意ください。

    住所:〒021-0011 岩手県一関市山目町2丁目1−19   TEL: 0191-21-2152  

内 容: バランスボールで楽しく弾みながら骨盤ケア。からだの歪みを解消して健康で美しいからだ作りができます。
また、有酸素運動により子育てに必要な体力と持久力を養えます。
基礎代謝・免疫力UP。産後太りや冷え性改善。女性にとっていいことづくしです。
お子さんと一緒にリフレッシュしましょう!
image image 前回の様子・・今回は和室です
講 師: わこねっこ認定 バランスボールエクササイズインストラクター BB-care  宍戸なおみさん
〔BB-care Facebook 「ビービーケア」〕 〔わこねっこブログ 「わこねっこ」〕
対 象: 0歳~3歳児と産後2ヶ月以上~3歳までのママ
定 員: 8人
参加費: 500円(AIU保険代込)
※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円、保険代+レンタルボール代100円込)
持ち物: 動きやすい服装(ジーンズNG)、飲み物、汗拭きタオル

⑤ 「ママがカメラマン☆おひるねアート

★満席につき受付を締め切りました

日 程:  11月22日(水)  10時30分~12時
会 場:  水沢アテルイ店  2階和室

内 容 :おひるねアートとは、赤ちゃんに背景や小物をつけて撮影する、赤ちゃんと一緒に作るアート写真のことです。
ママがカメラマンになって、ハピママ仕様のアートで撮影会☆
ニコニコ笑顔も、エンエン泣き顔もかわいい我が子の姿を、たくさん撮影してくださいね♪

*当日のおひるねアート*

講 師: 日本おひるねアート®協会認定講師 さいじょうゆみこ さん

(【岩手】おひるねアート バルーンギフト*ガーランド*)
対 象: 0歳~3歳児のママ。 お子様連れでどうぞ。
持ち物: スマホやカメラなど、写真が撮れるもの
定 員:  8人
参加費: 500円

記入しやすい参加申込フォームでどうぞ!申し込みは こちら

★0~3歳児のママが 赤ちゃん・お子さん連れで楽しみリフレッシュするイベント いわて生協ハピママコープ

ハピママレッスンは

盛岡エリアは盛岡市(仙北・青山・山岸)、滝沢市、八幡平市

県南エリアは花巻市・北上市・奥州市・一関市で開催中!

沿岸エリアは宮古市で開催中!

ハピママひろばは 

盛岡エリアは盛岡市(仙北・青山・山岸)、滝沢市、
県南エリアは奥州市・一関市で開催中!

 

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