こんにちは ハピママスタッフの菅原です。
明けましておめでとうございます！いかがお過ごしでしょうか？
寒い冬もハピママで充実した日々にしましょうね！
２月の「ハピママレッスン」募集開始で～す。
こちらは＜県南エリア版＞
＜盛岡エリア版＞はこちらから → ＜盛岡エリア版＞
お申込は、お１人２企画まで応募できます。
※募集開始翌日までは申し込みが多く、お返事が翌日以降になるなど、すぐに返信できないことがありますのでご了承ください。
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
※キャンセルは必ずご連絡下さい。
※初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。
※お子さま連れでご参加下さい。基本託児ではないですが、スタッフが、ママと離れていられるお子さんを同室で見守りしています。
※プレママも参加可能企画があります。 産後のイメージがしやすいので、参加をオススメしますよ。
※同じ企画には1回のみ参加となりますが、同じ講師でも企画が違う場合には参加可能です。
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
★２０１８年２月のハピママレッスン＜一関・奥州・花巻・北上＞開催カレンダー★
①「ママのゆったりリラックス☆ヨガ」
日 程： ２月７日（水) １０時３０分～１２時
会 場： コープ水沢 アテルイ店 ２階和室
内 容： 慌ただしい育児の毎日の中で、自分のための時間を取れていますか？
ご家族の身体の事は気を使うけれど、自分の身体には気を使っていますか？
呼吸に合わせて、肩周りのゆったりとほぐしながら、自分の身体へ意識を向けてあげましょう。
自分にやさしくしてあげる事が、周りへのやさしさにつながります。
奥州市胆沢区でまるヨガを主催されている、Maruこと阿部麻利子さんをお迎えしてのママヨガ開催です。
子育てで疲れているママさん達、集まれ～！
＊前回の様子
講 師： IHTA認定ヨガインストラクター Maru（阿部麻利子）さん
対 象： ０歳～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
※産後２ヶ月未満の方は参加できません
持ち物： 動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、ねんね赤ちゃん用のバスタオル
定 員： ８組
参加費： ５００円
※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
②「ママがカメラマン☆おひるねアート」★満席につき受付を締め切りました
日 程： ２月１３日(火) １０時３０分～１２時
会 場： コープ一関 コルザ店 ２階和室
内 容 ：おひるねアートとは、赤ちゃんに背景や小物をつけて撮影する、赤ちゃんと一緒に作るアート写真のことです。
ママがカメラマンになって、ハピママ仕様のアートで撮影会☆
ニコニコ笑顔も、エンエン泣き顔もかわいい我が子の姿を、たくさん撮影してくださいね♪
*当日のおひるねアート*
*前回の様子*
講 師： 日本おひるねアート®協会認定講師 さいじょうゆみこ さん
（【岩手】おひるねアート バルーンギフト*ガーランド*）
対 象： ０歳～３歳児のママ。 お子様連れでどうぞ。
持ち物： スマホやカメラなど、写真が撮れるもの
★スマホやカメラの容量を確保しておいてください。
★「連写」の仕方を確認しておいてください。
定 員： ８人
参加費： ５００円
③「助産師さんとおしゃべりしながら、離乳食の試食会」
日 程： ２月１５日（木） １０時３０分～１２時
会 場： コープ花巻 あうる店 組合員ルーム
内 容： 助産師さんって、出産やおっぱいのケアだけでなく、ママの体や育児のことも、何でも聞けるたのもしい存在ですが、病院以外でお話する機会がないですね。
そこで今回は、花巻を中心に、沿岸を含む県内各地でママための活動をされている助産師さんの会「まんまるママいわて」の千田優子さんにいらして頂き、助産師さんとお話しする会を開催します。
今回はＣＯＯＰ商品の冷凍離乳食「きらきらステップ」の試食と、お菓子でティータイムをしながら、千田さんに子育てで気になることを聞いたり、おしゃべりしましょう♪
プレママも大歓迎！
離乳食時期を過ぎたママも、子育てや自分の体調で気になることなど、助産師さんになんでも聞きけますので、ぜひどうぞ。
講 師： まんまるママいわて 助産師 千田優子さん
( まんまるママいわて HP まんまるママいわて Facebook )
※「まんまるママいわて」は、「ＣＯＯＰ共済地域たすけあい助成」を受け、いわて生協と協同で活動を行っています。
対 象： ０歳～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。 プレママもどうぞ！
定 員： 8組
参加費： ５００円
④「親子でリトミック♪体験教室」 ♪ １歳児～２歳児限定♪
日 程： ２月２１日（水） １０時３０分～１２時
会 場： コープ水沢 アテルイ店 和室
内 容：お子さん達は、手をたたいたり、足踏みしたり、元気いっぱいに体を動かすことが大好き♪
先生が弾くピアノに合わせて、音楽遊びやゲーム感覚で、リズム感や想像力を呼び起こしてあげませんか。
ママと一緒が大好きな時期のお子さん達のために、ママも一緒に楽しめるリトミック体験プログラムをご用意。
お家で親子ふれあい出来るアイデアもお伝えします( ´ ▽ ` )ﾉ
講 師： ローランド ミュージックスクール講師 八幡初恵 さん
（先生の教室の様子）
対 象： １歳児～２歳児 と ママ。 ご兄弟を連れてお越しいただいても結構です。
持ち物： 動きやすい服装 水分補給の飲み物。（リトミックのグッズはご用意しています）
定 員： ８名
参加費： ５００円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。
⑤「ベビーヨガでママもベビーもにっこにこ★」
日 程： ２月２３日（金） １０時３０分～１２時
場 所： 北上市民交流プラザ ツインモールプラザ西館２階 会議室
住所 北上市新穀町1-4-1
さくらの北上店東館からは、２階に連絡通路があります。 １００円ショップの奥が北上市民交流プラザです。
＊別途駐車料金がかかります。２時間まで１００円（買物をすると、２時間無料）以降１時間１２０円。
内 容：ベビーヨガは赤ちゃんとママのコミュニケーションをはかり、信頼関係を深めることによって赤ちゃんの自律神経を整えることができます。
赤ちゃんの成長段階をスムーズに促すポーズや、産後のママのケア、そして親子のコミュニケーションを気軽に取り入れた内容です。
（別会場の様子）
講 師： ハタヨガ・マタニティヨガインストラクター、JABCベビーヨガインストラクター
佐藤忍さん shanti moon YOGAブログ
対 象： 生後３か月（首すわり）からたっちする前（はいはい）までの赤ちゃんとママ
持ち物： 赤ちゃんの飲み物・バスタオル
赤ちゃんとママは動きやすい格好で参加してくださいね（赤ちゃんは着脱が楽な服装がおススメです。肌着でもOK！）
定 員： ８組
参加費： ５００円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
⑥「子どもに食べて欲しいお弁当作り♡ロコモコ風ベジタブル弁当」
★満席につき受付を締め切ります
日 時： ２月２７日（火） １０時３０分～１２時
会 場： コープ一関 コルザ店 ２階調理室
内 容：子ども用のお弁当ってどんな風に作ればいいのかしら？
など、お困りのママさんはいませんか？
そんなママさん達に、お野菜をメインとしたお弁当教室のご案内です。
野菜本来の色を活かして、見た目も楽しい彩りお弁当を作ります♡
難しい内容ではないですよ！
４月から幼稚園に入ってお弁当を作らなくちゃという方も、今から練習しておきたいという方も集まれ～！
お子さん用のお弁当箱を持ってきて、詰め方のコツなども教えてもらえます。
お話ししながら楽しくワイワイお弁当を作りましょう。
（ロコモコ風お弁当 見本）
（前回の様子）
（前回のお弁当）
講 師： ナチュラルフード コーディネーター 菅原 由美 さん
（ＨＰ かさい農産）
対 象： ０歳～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
持ち物： エプロン・三角巾などかぶるもの・お子さんのお弁当箱
お母さんから離れて遊べるお子さんはスタッフが見守りますが、お母さんと一緒の方が方が安心できるお子さんは、おんぶ紐や抱っこひもをご準備下さい。（今回は調理室での活動となります。）
参加費： ５００円 (材料代・レシピ代込)
定 員： ８名
ご参加をお待ちしております。
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
★０～３歳児のママが 赤ちゃん・お子さん連れで楽しみリフレッシュするイベント
いわて生協ハピママコープは 盛岡エリアは盛岡市（仙北・青山・山岸）、滝沢市、八幡平市
県南エリアは花巻市・北上市・奥州市・一関市で開催中！
いわて生協ハピママひろばは 盛岡エリアは盛岡市（仙北・青山・山岸）、滝沢市、八幡平市
県南エリアは奥州市・一関市・北上市で開催中！
沿岸エリアは宮古市で開催中！