こんにちは！！
県南ハピママスタッフ、中村です。
一気に雪解けも進み暖かくなると、体を動かしたくなりますよね！
長く寒い冬で凝り固まったママのメンテナンスにピッタリ♪
水沢アテルイのハピママでは「骨盤体操」をしましたよ。
今回は８組18名の参加でしたよ！
講師は「たんぽぽ整体」の、菊地まい子さん。
(ブログ・マタニティ整体サロン たんぽぽ整体)
自身も５歳と３歳の男の子のママで、ご自分の産後の経験から「骨盤体操」に取り組むようになったそうですよ！
まずは、一人ずつ骨盤チェック。
「腰は〇〇じゃないですか？「肩は〇〇ですよね？」など、症状は体に表れているそうですよ！
骨盤チェックの後は、ゴムを巻いて体操♪
お家にゴムが無くても、同じ動きをするだけでも効果アリ☆
ケアは早めが大事ですよ！
骨盤体操でスッキリしたあとは、お茶タイムです。
co-op商品の「抹茶味」のオヤツが増えていて、春を感じますね～♪
今日の骨盤チェック＆体操で、自分の体の調子がわかった＆生活でも気をつけていきたい…という感想が多い中、
「ハピママをもっと早く知りたかった！」という感想も多かったんです。
というのも、今回のハピママでは、初めて参加された方が数名いらっしゃいました。
紹介されたり、ネットで見つけたり、中には盛岡から引っ越してきてこちらのハピママへ…というお母さんも。
逆に、お母さんの復職で今回が最後です…と、寂しい声も。
まい子先生も「ママが笑顔だと、子どもも笑顔になります。ママの笑顔のために、自分の体のメンテナンスも忘れないでくださいね！」とメッセージ。
ハピママでママとお子さんの笑顔がたくさん見れるよう、これからも楽しいことをジャンジャン用意して、お待ちしています！
復職ママさんも、タイミングが合えばぜひ遊びに来てくださいね！
まい子先生、参加された方々、ありがとうございました！