こんにちは！ハピママスタッフの箱崎です。
産後のケア…
私、何もしてない…
だからかな？
腰が痛い。
肩が重い。
私の身体大丈夫⁈
そんなお悩みを聞いて、アドバイスをくださった講師の先生は、たんぽぽ整体のまいこ先生です！【ゴムチューブ体操講座】
今回は、ベルフ北上が入るツインモールプラザ（さくら野百貨店）西館２階の北上市民交流センター会議室でおこないました。
5組13名の方が参加してくださいました！
まだねんねの赤ちゃんもたくさん来ていただき、明るく賑やかでほっこりとするレッスンとなりました♪
みなさん一人一人身体の不調な部分って違いますよね（；゜０゜）
ママさんたちに寄り添ってしっかりと話を聞いてくださったまいこ先生。
ゴムチューブを巻く部分が重要！
動きは地味ですが、産後のママさん方の骨盤にはしっかりときいていて、じんわりと汗をかいていたり、お部屋の中も熱気が感じられました！
ゴムを巻いて身体を動かすと、一つ一つの動きが身体へ働きかけてくれ、より気持ちいい♪との声も(^^)！
汗をかいた後は、みなさんでお茶タイム！
今回のレッスンで、改めて産後のケアって大切なんだな〜！と感じた私でした。
まいこ先生、参加されたみなさん、
ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡
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