こんにちは ２０１９年１０月のハピママレッスン☆募集開始です。
朝晩冷え込んできましたね。
１０月はハロウィンの企画など季節のイベントがありますよ♪
一緒に楽しみましょう！
＊いわて生協のアドレスはすべて、@todock.jp→@todock.coopになりました。（２０１９年４月１日～）
迷惑メール対策の設定をされている場合、【sn.isoshiki@todock.coop】からのメールを受信できるように設定してください。
こちらは＜県南エリア版＞
＜盛岡エリア版＞はこちらから → ＜盛岡エリア版＞
＜沿岸エリア版＞はこちらから → ＜沿岸エリア版＞
お申込は、お１人２企画まで応募できます。
※募集開始翌日までは申し込みが多く、お返事が翌日以降になるなど、すぐに返信できないことがありますのでご了承ください。
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
※キャンセルは必ずご連絡下さい。
※初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。
※お子さま連れでご参加下さい。基本託児ではないですが、スタッフが、ママと離れていられるお子さんを同室で見守りしています。
※同じ企画には1回のみ参加となりますが、同じ講師でも企画が違う場合には参加可能です。
※お子さまの具合が悪そうな時は、無理をせず、大事をとってキャンセルをお願いします。
会場で具合が悪そうな場合は、お声かけさせていただきます。
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
★ハピママ開催カレンダー★
①「ママのための基本のマッサージレッスン♪ 目指せ素敵な素肌！スイーツ付♪」
日 程： １０月２日（水） １０時３０分〜１２時
会 場： コープアテルイ ２階和室
内 容: 育児で疲れてる？なんて思われたくない！
忙しくてもぷるっとしたお肌で毎日を過ごしたいですよね。
夏に受けたダメージは、冬を迎える前にリセット！
コープ化粧品で基本のお肌のお手入れをレッスンしましょう♪
簡単なマッサージを教わって、一段明るい肌を目指しましょう！
クラブコスメチックスの講師の先生が、とても楽しく♪気持ちよく!?教えてくれます＊＊
終わったら、スイーツ付きティータイムで、ほっと一息つきましょう！
講 師: クラブコスメチックス
（前回の様子）
対 象: ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。プレママもどうぞ☆
持ち物： フェイスタオル・ヘアバンド ☆実技可能な方はスッピンかナチュラルメイクでお越し下さい☆
定 員: １０組
参加費： ５００円
※当日化粧品の販売はありません。
②「ヨガでママの身体ケア ～Relaxation Yoga～」
日 程： １０月４日（金） １０時３０分～１２時
会 場： 北上市民交流プラザ ベルフ北上が入っているツインモールプラザの西館 ２階会議室
さくら野北上店東館からは、２階に連絡通路があります。
１００円ショップの奥が北上市民交流プラザです。
＊別途駐車料金がかかります。１時間１２０円（買物をすると、２時間無料）
内 容：毎日忙しいママたちには、身体をゆ～っくり緩めて、ほっ。とする時間が必要です。
忙しすぎて、自分の身体が疲れていることに気づかないでしまっているかもしれません。
ママが元気だと、家族も元気！
誰でもできる Relaxation Yogaで、心も体もリフレッシュ☆
対 象： ０歳～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
講 師： Chihoさん
(一般社団法人 国際NLリラクゼーション協会所属
リラクゼーションヨガ2級 ブログ→「chiho.pのブログ」）
持ち物： バスタオル・ママとお子さんの飲み物・動きやすい服装（パンツスタイルがおススメです）
定 員： ８組
参加費： ５００円
③「産後のケアにゴムチューブ体操でスッキリ☆」
日 程： １０月８日（火） １０時３０分～１２時
会 場： コープ一関コルザ ２階和室
内 容： 妊娠→出産→育児。
ママの身体は自分でも気づかないほど、大きく変化しています。
でも育児で手一杯で、自分のことは後回しではないですか？
ゴムチューブ体操で骨盤を整えたり、肩周りをスッキリしましょう♪
＊写真は他会場の様子です。
講 師： たんぽぽ整体 菊地まい子さん
対 象： ０歳～３歳のママ。お子様連れでどうぞ。
服 装： 動きやすい服装。
定 員： 8組
参加費： ５００円
④「お出かけ企画☆美味しいりんご狩り体験♪ お土産付」
★満席につき、募集を締め切りました。★
日 程： １０月１０日（木） １０時２０分集合 １０時３０分～１２時
＊１０時３０分には移動開始しますので、時間厳守にてお集りください。
場 所： 花巻市上根子地区のりんご農園
集合場所：エーコープ北東北 Aコープゆぐち店 駐車場
（県道１３号線沿い 花巻市立湯口小学校向かい）
※ 集合後、各自のお車で移動します。りんご農園までは、集合場所から車で３分程度
内 容： りんごの収穫の季節を迎えました。 親子でりんご狩りの体験をします。
りんごの木の下で、採れたてりんごをいただきます。
りんご農家の方から、美味しいりんごの見分け方も教えていただけますよ！
※ 収穫は個数制限あり。りんごのお土産つき。（品種は、ジョナゴールドの予定）
前回の盛岡での様子
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ！
参加費： ５００円
定 員： ８組
持ち物： いつものおでかけグッズ （雨天時は、レインコート・レインブーツをご持参下さい）
舗装されていない道も歩きますので、ベビーカーはおすすめできません。
その他： 小雨決行。雨天の場合は、りんご農園内の屋根のある場所で、お楽しみ会♪
⑤「みんなでハロウィンアイシングクッキーをつくろう♪」
★満席につき、募集を締め切りました。★
日 程： １０月１６日（水） １０時３０分～１２時
会 場： コープアテルイ ２階会議室
内 容：10月といえばハロウィン☆
今回はクッキーにハロウィンのアイシングをして、
楽しく可愛いハ
作ったクッキーはお家へのお土産となります。
みんなで一足早いハ
講 師： 浅沼 よしこさん
【フードコーディネーター、食育インストラクター、JSAアイシ
「HP Happy キッチン♪」
対 象： ０歳～３歳のママ。お子様連れでどうぞ。
定 員： 8組
参加費： 5００円
⑥「英語であそぼ！ハロウィンバージョン☆」
日 程： １０月１８日(金) １０時３０分～１２時
会 場： 北上市民交流プラザ ベルフ北上が入っているツインモールプラザの西館 ２階会議室
さくら野北上店東館からは、２階に連絡通路があります。
１００円ショップの奥が北上市民交流プラザです。
＊別途駐車料金がかかります。１時間１２０円（買物をすると、２時間無料）
内 容：お子さんは歌やリズムが大好き♪
簡単な英語を歌やリズムに乗せて、遊びながら楽しく学びます。
ちょっとした動作も英語で言ってあげると、どんどんインプットされるんですよ。
レッスンの最後に、生協のお店に行ってみます。
「Trick or Treat」と言って、お菓子をもらっちゃいましょう♡
（イメージです。ハピママスタッフがお菓子をお渡しします）
講 師： キッズ英語講師 菊地恵さん
定 員： ８組
対 象： ０～３歳児のママ。お子さま連れでどうぞ。
持ち物： ハロウィンが近いので、ぜひ仮装してきてくださいね☆
ハピママでも衣装やグッズをお貸ししますので、お持ちでない方も安心していらしてください。
参加費： ５００円
（通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
⑦「ハロウィンパーティー☆～手作りハロウィンの簡単お菓子＆店内で仮装行列”トリック オア トリート！”でお菓子をもらおう～」
★満席につき、募集を締め切りました。★
日 程： １０月２４日（木） １０時３０分〜１２時
会 場： コープ花巻あうる 組合員ルーム
内 容：ハロウィンが近づいてきましたね！仮装をして店内を練り歩き、
お店の各所で「トリック オア トリート！」の合言葉でお菓子をもらいましょう。
お子さんのかわいい仮装の写真も自由に撮ってくださいね♪
ハロウィン用に簡単なデコお菓子も作ります♪
（イメージです。ハピママスタッフがお菓子をお渡しします）
前回の様子
講 師： スイーツコミュニケーションコンサルタント・キッズ食育トレーナー 根本さやかさん
〔HP 「岩手 盛岡 ２０分で作ってかわいくプレゼント★ママ友が増やせるスイーツ」〕
対 象： ０～３歳児のママ。お子さま連れでどうぞ。
持ち物： 手拭きタオル
ハロウィンが近いので、ぜひ仮装してきてくださいね☆
ハピママでも衣装やグッズをお貸ししますので、お持ちでない方も安心していらしてください。
定 員： ８組
参加費： ５００円
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
★０～３歳児のママが 赤ちゃん・お子さん連れで楽しみリフレッシュするイベント いわて生協ハピママコープ
ハピママレッスンは
盛岡エリアは盛岡市（仙北・青山・山岸）、滝沢市
県南エリアは花巻市・北上市・奥州市・一関市で開催中！
沿岸エリアは宮古市・釜石市・大船渡市で開催中！
ハピママひろばは
盛岡エリアは盛岡市（仙北・青山・山岸）、滝沢市
県南エリアは花巻市・奥州市・一関市で開催中！