2019年11月☆ハピママレッスン募集中！＜沿岸エリア＞

こんにちは　２０１９年１１月のハピママレッスン☆募集開始です。

お友達をお誘いの上、お気軽にご参加くださいね。

盛岡・県南にお住まいの方も、沿岸地域のお友達にハピママコープを教えてくれたら嬉しいです＾＾

＊いわて生協のアドレスはすべて、@todock.jp→@todock.coopになりました。（２０１９年４月１日～）

迷惑メール対策の設定をされている場合、【sn.isoshiki@todock.coop】からのメールを受信できるように設定してください。

こちらは＜沿岸エリア版＞です　

＜盛岡エリア版＞はこちらから　→　＜盛岡エリア版＞

＜県南エリア版＞はこちらから　→　＜県南エリア版＞

お申込は、お１人２企画まで応募できます。

※募集開始翌日までは申し込みが多く、お返事が翌日以降になるなど、すぐに返信できないことがありますのでご了承ください。

※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。

※キャンセルは必ずご連絡下さい。お子さまの具合が悪そうな時は、無理をせず、大事をとってキャンセルをお願いします。

※初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。

※お子さま連れでご参加下さい。基本託児ではないですが、スタッフが、ママと離れていられるお子さんを同室で見守りしています。

記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは　こちら

①「風邪対策にも◎体を温めて免疫力UP♡冬を元気に乗り切るハーブティ講座」

日　時：　１１月１４日（木）　１０時３０分～１２時

会　場：　宮古　マリンコープドラ　和室

内　容：　何だかストーブを見ると秋と言うより冬を連想してしまいますね(^_^;

さて、そんな日を追うごとに寒さ増す季節にぴったりの企画のお届けです♡

宮古ではおなじみ♡政屋先生の体を温めて免疫力を上げるハーブティの講座を開催します♪

寒い季節にパワフルに効果を発揮するハーブについてみんなで学んでみましょう♪

「待ってました！」の声が聞こえそうですね(笑)

小さなお子さんのいるご家庭にとって冬の最大の強敵は風邪などの体調不良ではないでしょうか？

落ち葉のアートに雪遊び♪これから訪れる寒いけど楽しい季節に毎週風邪引きの繰り返しでは残念ですね(>_<)

体調を崩しがちなこれからの季節に、飲んでポカポカ心まで温まるハーブティで免疫力を高めながらホッと一息つきましょう♡

対　象： ０歳～３歳児のお子さまとママ。　お子様連れでどうぞ。

講　師：　政屋真理さん（ハーバルセラピスト）

定　員：　8組
参加費：　５００円

②「バレエストレッチでリフレッシュ」

日　時：　１１月２１日（木）　１０時３０分～１２時

会　場：　大船渡市防災観光交流センター「おおふなぽーと」和室

内　容：　毎日の家事や育児でなかなか身体を動かす機会がないママさん達へ

バレエの簡単なストレッチでリフレッシュしましょう！

運動がニガテとか身体が硬い方でも参加できます。むしろそんな方にオススメです！

リフレッシュのつもりで気軽に参加して下さいね。

講　師：　大船渡バレエ教室近江愛さん

対　象：　０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。

参加費：　５００円

定　員：　８組

持ち物：　バスタオル・動きやすい服装（パンツスタイルがおススメです）

③「なおさんのコーヒーレッスン～ウチカフェのすすめ～」

日　時：　１１月２２日(金)　　１０時３０分～１２時

会　場：　大槌町文化交流センター「おしゃっち」２階会議室４

内　容：　子育て中のママさん対象にコーヒーを楽しむコツをレクチャー！

手軽にカフェタイムを楽しめるように、コーヒーの色んな知識を教えてもらいます。

自分の好みの味をみつけてウチカフェを楽しみませんか？

コーヒー豆の浅煎り深煎り焙煎の違いを飲み比べてみましょう！

講　師：　コーヒーインストラクター　渡邉直子さん

HP　《雑菓笛　 http://www.zacafe.net/　　》

　＊６月盛岡での様子

対　象：　０歳～３歳児のお子さまとママ。　お子様連れでどうぞ。

講師の直子先生も２児のママです☆コーヒーやカフェインのことなども聞けますよ！！

定　員：　８組

参加費：　５００円　※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン１０００円以上)

持ち物：　ねんねの赤ちゃん用バスタオル

④「足から始まる親子の絆♡亜衣先生の足育講座」

日　時：　１１月２５日（月）　１０時３０分～１２時

会　場：　宮古　ベルフ西町　２階　組合員ルーム

内　容：　ハピママで勉強の秋を過ごしてみませんか？

今回、講師をして下さるのはフットケアサロン～足養香～の亜衣先生(^_^)

足の大切さ・ケア方法・靴の選び方、はきかたを学ぶ講座です。

健康で充実したHAPPYLIFEに欠かせない足について色々教えてくれます♡

先生曰く「美しい人生　美しい足作りからいつまでも自分らしく、自分の足で立って生きていくために土台となる足作りが大切！」だそうです。

子どもの足は、親が作っています!
お家で出来る足ケアを亜衣先生が教えてくれますよ(≧▽≦)
忙しい毎日ですが、ちょっと子どもの足を見る、足にふれることで親子の時間を作りませんか？

そんな時間の作り方をみんなで一緒に学びましょう♪

終わった後はお茶をしながら先生に足について自由に質問も出来ちゃいます♡

対　象： ０歳～３歳児のお子さまとママ。　お子様連れでどうぞ。

講　師：　フットケアサロン～足養香～　　安部亜衣さん

[HP]https://soyoka-footcare.jimdofree.com/

持ち物：　筆記用具

定　員：　８組

参加費：　５００円