2020年10月☆ハピママレッスン募集中！＜県北エリア＞

こんにちは

ハピママコープ　10月レッスンのご案内です！

久慈地区でのハピママレッスンも開始しましたよ！皆さんの参加をお待ちしています♪

お近くの生協のお店で開催されるハピママレッスンと広い県内どこからでも参加できるハピママオンラインと、状況に合わせて使い分けてくださいね。

※新型コロナウイルス感染防止対策については、こちらを必ずご一読ください。

こちらは＜県北エリア版＞　他エリアは以下から確認できます。

※お申込は、ひと月・レッスンはお１人２企画まで、オンラインは何企画でも応募できます。お申込みは参加申し込みフォームからお願いします。

＊同じ企画には1回のみ参加となりますが、同じ講師でも企画が違う場合（神田先生のﾍﾞﾋﾞｰﾀﾞﾝｽ・ﾋﾟﾗﾃｨｽ・JｰPOP など）にはそれぞれに参加可能です。

＊お子さま対象のレッスン（ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ・ﾍﾞﾋﾞｰﾀﾞﾝｽ・えいご・ﾘﾄﾐｯｸなど）の場合、兄弟お一人お一人につき１回参加可能です。

＊募集開始翌日までは申し込みが多く、お返事が翌日以降になるなど、すぐに返信できないことがありますのでご了承ください。

※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。

※お子さま連れでご参加下さい。

ハピママレッスンは毎日ずーとお子さまと一緒のママに向けて、お子さまと過ごす時間を楽しんで欲しい！との思いで、お子様連れで参加するレッスンとなっています。

・ブログで開催報告を行っていますが、プライバシー保護のため、写真撮影について重々配慮していきます。気になる方は、当日スタッフにお話しください。

・お子さまの具合が悪そうな時は、無理をせず、大事をとってキャンセルをお願いします。会場で具合が悪そうな場合は、お声かけさせていただきます。また、学級閉鎖等の対象となっているお子さまは、参加することができません。ご了承願います。

※キャンセルは必ずご連絡下さい。

※初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。

内　容：　赤ちゃんを抱っこひもを使って抱っこしながら簡単なステップを踏むベビーダンス。
ママとベビーのきずなを深めます。そしてリズム体験にはうってつけ！
産後の体力回復・シェイプアップにもいいですよ！！

＊別会場での様子

講　師：　ベビーダンスインストラクターだっこポスチャリングインストラクター　神田容識美さん
〔HP　【岩手・盛岡・矢巾】抱っこでハッピー～子供と一緒にベビーダンス～〕

対　象：　首がしっかりすわった３ヶ月くらい～１歳半くらいまでのお子さんとママ。

持ち物：　動きやすい服装○抱っこひも（スリング可）○飲み物○着替え○体温計○バスタオル

定　員：　6組

参加費：　５００円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン１０００円以上)

内　容：　ピラティスは、年齢や健康状態に関わらず誰にでもできて身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛える体幹を意識したエクササイズ。

正常な姿勢を取り戻し、現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛症などを根本から改善していきます。

産後そして授乳中のママの気になる所をリセット自分ができる範囲で動いていきます。

自分の体に集中する時間も大切です★

講　師：　Basi ピラティスマットインストラクター　Yoshimiさん　( HP 「Y・PILATES」)

＊別会場での様子

定　員：　６組
対　象：　０～３歳児のママ。　お子様連れでどうぞ。
参加費：　５００円　※通常価格との差額は生協から助成されています。　(通常レッスン１０００円以上)

持ち物：　動きやすい服装（中履き不要）、タオル、お水。ヨガマットはお貸しします。