こんにちは
ハピママコープ ２月レッスンのご案内です！
お近くの生協のお店などで開催されるハピママレッスンと、広い県内どこからでも参加できるハピママオンラインと、状況に合わせて使い分けてくださいね。
※新型コロナウイルス感染防止対策については、こちらを必ずご一読ください。
こちらは＜盛岡エリア版＞ 他エリアは以下から確認できます。
※お申込は、ひと月・レッスンはお１人２企画まで、オンラインは何企画でも応募できます。お申込みは参加申し込みフォームからお願いします。
＊同じ企画には1回のみ参加となりますが、同じ講師でも企画が違う場合（神田先生のﾍﾞﾋﾞｰﾀﾞﾝｽ・ﾋﾟﾗﾃｨｽ・JｰPOP など）にはそれぞれに参加可能です。
＊お子さま対象のレッスン（ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ・ﾍﾞﾋﾞｰﾀﾞﾝｽ・えいご・ﾘﾄﾐｯｸなど）の場合、兄弟お一人お一人につき１回参加可能です。
＊募集開始翌日までは申し込みが多く、お返事が翌日以降になるなど、すぐに返信できないことがありますのでご了承ください。
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
※お子さま連れでご参加下さい。
ハピママレッスンは毎日ずーとお子さまと一緒のママに向けて、お子さまと過ごす時間を楽しんで欲しい！との思いで、お子様連れで参加するレッスンとなっています。
・ねんねの赤ちゃんをお連れの方は、ねんね用バスタオルをお持ちください。（コロナウイルス感染症対策のため、貸し出しをしておりません）
・ブログで開催報告を行っていますが、プライバシー保護のため、写真撮影について重々配慮していきます。気になる方は、当日スタッフにお話しください。
・お子さまの具合が悪そうな時は、無理をせず、大事をとってキャンセルをお願いします。会場で具合が悪そうな場合は、お声かけさせていただきます。また、学級閉鎖等の対象となっているお子さまは、参加することができません。ご了承願います。
※キャンセルは必ずご連絡下さい。
※初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
①「正美先生のママのカラダを整える 産後骨盤ヨガ！」 ★リピート参加不可★
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程： 2月1日（月） 10時30分～12時
会 場： やはぱーく（矢巾町活動交流センター） 3階大研修室
内 容： ヨガでココロもカラダも、整えてみませんか。 呼吸を大切に、骨盤にアプローチしていきます。
ポーズをとりながら骨盤を整えていきましょう！
託児はないのでお子さんはママといっしょに過ごします。
講 師： M．fit主宰 ヨガインストラクター 桜田正美さん
前回の様子
持ち物： 動きやすい服装・水分・タオル
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
（産後すぐの方は、1ヶ月健診で問題なければＯＫ。帝王切開の方は2ヶ月以上経ってからの参加をお願いします。）
定 員： ６組
参加費： ５００円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
②「Salon de Ohana のつまみ細工でヘアアクセサリー作り」
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程： 2月9日（火） 10時30分～12時
会 場： ベルフ牧野林 組合員ルーム
内 容：ハピママでも大人気のSalon de Ohana 友美先生レッスンです！！
おひな様などに向けて、ピンクのちりめん布で桃の花を作ります。
3段のつまみ細工にチャレンジしてみましょう♪
出来上がったモチーフは、ヘアゴム、ヘアピン、ブローチピンから一つお選びいただきます。
講 師： Salon de Ohana 主宰 清水友美さん [ブログ Salon de Ohana]
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
定 員： 6組
参加費： ８００円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。
持ち物： ねんねの赤ちゃんはバスタオル、必要な方はおんぶ紐
③★託児付き企画★「ママのための美腸講座」 ★リピート参加不可★
★託児付きは、満席につき、募集を締め切りました★
日 時： 2月12日（金）10時30分～12時
（託児の受付がありますので、１０時１５分までにお越しくください。）
会 場： ベルフ山岸 ２階会議室
内 容：最近多くのメディアで取り上げられている「腸活」や「美腸」。
腸が健康になると便秘の解消だけでなく、身体やこころの不調の改善や美容にも効果があるそうです。
そんな「美腸」になるための基礎知識を２児のママで岩手県初の美腸協会認定講師 美腸ナースの松本聖子さんに教えていただきます。
今回は託児付きですので、ゆっくり聞いていただけますよ。
講 師：日本美腸協会認定講師 美腸ナース 松本聖子さん
（ ブログ 【盛岡 美腸 腸もみ】美腸ナースが教える～人生を楽しく過ごすための腸活♡～ ）
対 象： ０～３歳児のママ。託児の方は、お子さん連れでどうぞ。
持ち物： 筆記用具・託児グッズ（飲み物などは各自ご準備ください。オムツ・着替え・バスタオル 等）
定 員： 託児付 ６組 ／ 託児なし ２名（ご家族に預ける方、３歳入園の幼稚園ママなど）
参加費：託児付 ８００円（２人目からの託児料無料） ／ 託児なし ５００円
（※通常価格との差額は生協から助成されています。）
★別室託児・・ハピママコープ託児スタッフが別室でお預かりします。企画にお子様が参加することはできません。
なお、お子さまの体調を考慮して途中お母さまに対応いただく場合もありますので、ご了承ください。
④「Yoshimi先生のヒップアップピラティス」 ★リピート参加不可★
★満席のため、募集を締め切りました★
日 程： 2月18日（木） 10時30分～12時
会 場： ベルフ仙北 ２階和室
内 容： ピラティスは身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛える体幹を意識したエクササイズ。
姿勢を改善して動きやすく疲れにくい体へ！
今回はピラティスのエクササイズに加えて特にお尻に焦点をあてて動きます。
おうちで出来るように一つでも覚えて帰ってもらえたら嬉しいです！
講 師： Basi ピラティスマットインストラクター Yoshimiさん HP : 〈 Y・PILATES 〉
対 象： ０歳～３歳児のママ。 お子様連れでどうぞ。
定 員： ６組
参加費： ５００円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。 (通常レッスン1000円以上)
持ち物： 動きやすい服装（中履き不要）、タオル、お水。ヨガマットはお貸しします。
⑤★託児付企画★「よしこ先生のおひな様の飾り巻き寿司作り！」 ★リピート参加不可★
★満席のため、募集を締め切りました★
日 程： 2月24日（水) 10時30分～12時
（託児の方は受付がありますので、１０時１５分までに和室へお越しくください。）
会 場： ベルフ青山 ２階会議室
内 容： ハピママおなじみのよし子先生と簡単・かわいいおひな様の巻き寿司を作りますよ。
保育付きなのでしっかり学んでくださいね。この機会に覚えて毎年の定番に！家族が大喜びしますよ♪
出来上がった飾り巻き寿司はお持ち帰り。お家でお子さまと一緒にお召し上がりください。
*現在、新型コロナウイルス感染症防止対策のため、飲食を伴うレッスンは中止しております。
講 師：フードコーディネーター・食育インストラクター・ジュニア野菜ソムリエ JSA＆JLA 認定講師
各教室で人気の 浅沼よしこさん
「HP 岩手県初のデコカップケーキ認定講師 「Happy キッチン♪」
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
定 員： 託児付 ６組
参加費： 託児付 １３００円（２人目からの託児料無料）
（※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
持ち物： エプロン・手拭き・託児グッズ（飲み物・おやつなどは各自ご準備ください。オムツ・着替え 等）
★別室託児・・ハピママコープ託児スタッフが別室でお預かりします。企画にお子様が参加することはできません。なお、お子さまの体調を考慮して途中お母さまに対応いただく場合もありますので、ご了承ください。
⑥「ウエストスッキリストレッチ＆ベビーダンス☆」 ★リピート参加不可★
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程： 2月26日（金） 10時30分～12時
会 場： ベルフ山岸 ２階会議室
内 容：赤ちゃんを抱っこひもを使って抱っこしながら簡単なステップを踏むベビーダンス。
ママとベビーのきずなを深めます。 そしてリズム体験にはうってつけ！
産後の体力回復・シェイプアップにもいいですよ！！
今回はストレッチを少し長めにゆっくり身体をほぐして
産後気になるウエストまわりをスッキリさせるストレッチもやりますよ。
前回の様子
講 師： ベビーダンスインストラクターだっこポスチャリングインストラクター 神田容識美さん
〔HP 【岩手・盛岡・矢巾】抱っこでハッピー ～子供と一緒にベビーダンス～〕
対 象： 首がしっかりすわった３ヶ月くらい～１歳半くらいまでのお子さんとママ。
持ち物： 動きやすい服装・抱っこひも（スリング可）・汗拭き用タオル・体温計
バスタオル・お子さまの水分・着替え
定 員： 8組
参加費： 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
＊いわて生協のアドレスはすべて、@todock.jp→@todock.coopになりました。（２０１９年４月１日～）
迷惑メール対策の設定をされている場合、【sn.isoshiki@todock.coop】からのメールを受信できるように設定してください。