こんにちは
ハピママコープ 6月レッスンのご案内です!
ハピママオンラインは、岩手県内どこからでも参加可能、参加無料!
お家に居ながらいろいろなレッスンが受けられます!
ウェブ会議システム「Zoom」を使用して、自宅から、パソコン・タブレット・スマートフォンで参加。
いつものハピママスタッフがお待ちしています。
*参加費: 無 料
*対 象: 0~3歳児のママ。
*定 員: 各回 6組
*お子さま連れでご参加下さい。
*お申込は、ひと月・レッスンはお1人2企画まで、オンラインは何企画でも応募できます。お申込みは参加申し込みフォームからお願いします。(3企画以上申し込みの方は、複数回に分けてお申込みください)
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
※初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。
※キャンセルは必ずご連絡下さい。
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ!申し込みは こちら
①「背骨調律エクササイズ*眠れる体づくり*」
日程:6月16日(水)10:30-11:30(集合10:25、企画は40~50分間の予定)
内 容:「肩が痛いな~」「腰が重いな~」「なんだか疲れが取れずだるい…」
そんな経験はありませんか?知らず知らずのうちに、背骨の動きが硬くなってしまっているかもしれません。
背骨の動きが悪いと身体の様々なところに不調が出てしまいます。
『背骨を動かす』ではなく、他の部分を動かすことで、『背骨が動かされる』という不思議な感覚を体感してみませんか。
忙しい日々を頑張ってくれている身体(背骨)を整え、しなやかで柔らかい背骨を取り戻し、心と身体をスッキリさせましょう!
✿背骨と心は繋がっています✿
講 師: Mai さん
バレトン®ソールシンセシスインストラクター
バレトン®スタンディングフローインストラクター
Sintex®Tone認定トレーナー
②「子育てママのためのお片づけ講座」
日程:6月22日(火)10:30-11:30(集合10:25、企画は40~50分間の予定)
内 容: 子育て中は、服・おもちゃ・家具などの物がどんどん増え、使うものも変わっていきますね。
家の中が片付かないのは、ママの共通の悩みではないでしょうか。
そこで、子育て中のお片付けについて、その考え方を学ぶ講座を行います。
講師は、整理収納アドバイザーで、子どもにお片づけの楽しさを伝える「収育指導師」でもある、佐藤さちよさんです。
講 師: 佐藤さちよさん(整理収納アドバイザー・収育指導師)
〔HP:生前整理・整理収納 エス ステージ〕
用意するもの: 筆記用具
③「ママと家族のための美腸レッスン」
日 時: 6月25日(金)10:30-11:30(集合10:25、企画は40~50分間の予定)
内 容:ママが美腸に目覚めると家族みんなが美腸になっていく♡
いつも家族の健康を守っているママに知って欲しいお腹のお話しと、
健康のお守り「美腸ストレッチ」をお教えします♪
講 師: 美腸アドバイザー 鈴木智恵美さん [HP:腸もみサロンCREA]
用意する物: 筆記用具。
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ!申し込みは こちら
今までハピママレッスンに参加いただいた方も、同じ内容のオンラインレッスンに参加可能です。
広い県内どこからでも参加できるオンラインレッスンとお近くの生協のお店で開催されるレッスン、状況に合わせて使い分けてくださいね。
エリアごとのハピママレッスンはこちらから確認できます。
ハピママオンラインの参加方法【操作説明】はこちら→★
☆申し込み~参加の流れ☆
(1)参加申込フォームから申し込みます。
(2)折返し、自動返信メールが届きます。
(3)改めて、事務局より受付メールが届きます。いつの回に参加できるか、ご確認下さい。
※募集開始翌日までは申し込みが多く、お返事が翌日以降になるなど、すぐに返信できないことがありますのでご了承ください。
(4)初めてZoomを使用される方は、事前にアプリのインストールと接続テストをお願いします。
方法はこちら★
(5)開催前日の午前中に、参加対象者に、招待(会議室のURL)をメールでお送りします。
※お昼までにメールが届かない場合は、組合員活動チームまでご連絡ください。
(6)開催日当日は、お送りした「会議室のURL」をクリックして会議にご参加ください。
※初めて参加する方、操作に不慣れな方むけに、10時15分からレクチャーを行います。
10時10分~10時15分までの間に入室して下さい。
※操作に慣れている方は、10時20分~25分の間に入室して下さい。
*いわて生協のアドレスはすべて、@todock.jp→@todock.coopになりました。(2019年4月1日~)
迷惑メール対策の設定をされている場合、【sn.isoshiki@todock.coop】からのメールを受信できるように設定してください。