2021年10月☆ハピママレッスン募集中!<県南エリア>

こんにちは

ハピママコープ 10月レッスンのご案内です!

秋を感じる企画がいっぱいです。季節のイベントを一緒に楽しみましょう!

ハピママレッスンでは、感染症対策をしっかり行い、広い会場で少人数で開催しています。

参加者へも、当日体温チェックなど行ってから、参加いただいています。

安心してご参加くださいね。

お近くの生協のお店などで開催されるハピママレッスンと、広い県内どこからでも参加できるハピママオンラインと、状況に合わせて使い分けてくださいね。

※新型コロナウイルス感染防止対策については、こちらを必ずご一読ください。

こちらは<県南エリア版> 他エリアは以下から確認できます。

 オンライン版・10月>    <盛岡エリア版・10月

   <県北エリア版・10月>   <沿岸エリア版・10月

※お申込は、ひと月・レッスンはお1人2企画まで、オンラインは何企画でも応募できます。お申込みは参加申し込みフォームからお願いします。

※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。

キャンセルは必ずご連絡下さい。

初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。

※ハピママレッスン申込時の確認事項は、こちらをご覧ください。

記入しやすい参加申込フォームでどうぞ!申し込みは こちら

 

「秋を探しに、みんなでお散歩しよう~コープ商品のおみやげ付き~」

日 時: 10月6日(水) 10時30分~12時

会 場: 奥州市文化会館Zホール 入口前

内 容:お外がとっても大好きなお子さん達♪

緑に囲まれた公園へ親子でお散歩に行こーう!

公園では、川や草木の周辺を歩いて散策します。

お子さん達とどんな発見ができるかとっても楽しみですね^ ^

♪子育てママにおすすめのコープ商品のお土産付き!です♪

※雨天時について…小雨であれば雨の日散歩をしますので、雨具を忘れずにお願いします。

*強い雨の場合はZホール内の和室にて工作または室内遊びを予定しています。

変更→●雨の場合は、アテルイで絵本読み聞かせなどの室内遊びになりますが、集合は今のところZホール入り口を予定しています。



対 象: 0~3歳児のママとお子さま

持ち物: 帽子、タオル、飲み物、着替え、(雨天時)…雨具、長靴

定 員: 6組

参加費: 1家族 500円

 

②「ママのためのかんたん身体セルフケア &食育レッスン♪」

日 程: 10月8日(金) 10時30分~12時

会 場: 北上市黒沢尻北地区センター  和室

内 容:毎日フル回転で頑張っているママたちにおすすめしたい

「かんたん身体セルフケア」

「すぐに始められる食育のお話」

季節に合わせた方法で、身体ケアを始めるチャンスです♪

ママの笑顔は、家族の笑顔♡

ママの元気は、家族の元気♡

 ※前回のレッスンの様子

対 象: 0~3歳児のママ。お子様連れでどうぞ。

講 師: Chihoさん 一般社団法人 国際NLリラクゼーション協会所属

リラクゼーションヨガ2級、食育アドバイザー1級  Facebook→   Chiho ☆ Yoga

持ち物: バスタオル・ママとお子さんの飲み物・動きやすい服装(パンツスタイルがおススメです)

定 員: 6組

参加費: 500円

※妊婦さんも無理なくできるヨガですが、体調に不安のある方はご参加をお控えください。

 

③「おやこde体操★歩き始め~3歳児対象★」

日 程: 10月12日(火) 10時30分~12時

会 場: コープ一関コルザ 2階会議室

内 容:ママは姿勢を整えるストレッチやボディメイクで、さらに美しく!

子どもは発育・発達に即した自発的な遊びを取り入れた運動を行います。

音楽に合わせて体を動かしたり、用具を使っていつもと違う動きを体感したり。

体を動かす楽しさを親子で実感しましょう。

日頃のストレスを発散しつつ、子どもとの絆をより深めることができますよ。

「うちの子ってこんな風に歩いたり跳んだりするんだー」

「音に合わせて動くのが好きだったんだね」

という意外な発見もあるかもしれません。

保育園や幼稚園での体操指導、さらには市民センターやスポーツ施設での講師も務めており、

子どもの発達と運動についての知識と経験が豊富です。

講 師: 千田知子さん(一社)22世紀親子からだ育て塾認定インストラクター【HP:www.22okj.com
厚生労働省認可  健康運動実践指導者。

対 象: 歩き始めのお子さん~3歳児とママ

持ち物: 親子で動きやすい靴、親子で動きやすい服装、大判バスタオル(家族で1枚)、飲み物、汗をかいた際の着替え

定 員: 6組

参加費: 500円(通常レッスンとの差額分は生協から助成されています)

 

④「お出かけ企画☆美味しいりんご狩り体験♪お土産付」

★満席につき、募集を締め切りました★

日 程: 10月14日(木) 10時20分集合 10時30分~12時

*10時30分には移動開始しますので、時間厳守にてお集りください。

場 所: 花巻市上根子地区のりんご農園

集合場所:エーコープ北東北 Aコープゆぐち店 駐車場

(県道13号線沿い 花巻市立湯口小学校向かい)

※ 集合後、各自のお車で移動します。りんご農園までは、集合場所から車で3分程度

内 容: りんごの収穫の季節を迎えました。 親子でりんご狩りの体験をしましょう♡

りんご農家の方から、美味しいりんごの見分け方も教えていただけますよ!

※ 収穫は個数制限あり。りんごのお土産つき。(品種は、ジョナゴールドの予定)

 

【写真は前回の様子です。】

対 象: 0~3歳児のママ。お子様連れでどうぞ!

参加費: 700円

定 員: 8組

持ち物: ねんねのお子さんは抱っこ紐、いつものおでかけグッズ

※朝露で園地の草が濡れていることもあるので、レインブーツをご準備いただけると安心です。

※雨天時は、レインコート・レインブーツをご持参下さい

※舗装されていない道も歩きますので、ベビーカーはおすすめできません。

その他: 小雨決行。雨天の場合は、りんご農園内の屋根のある場所で、お楽しみ会♪

 

⑤「背骨調律エクササイズ」*眠れる体づくり*

日 程: 10月20日(水) 10時30分~12時

会 場: コープ水沢アテルイ  2階和室

内 容:「肩が痛いな~」「腰が重いな~」「なんだか疲れが取れずだるい…」

そんな経験はありませんか?知らず知らずのうちに、背骨の動きが硬くなってしまっているかもしれません。

背骨の動きが悪いと身体の様々なところに不調が出てしまいます。

『背骨を動かす』ではなく、他の部分を動かすことで、『背骨が動かされる』という不思議な感覚を体感してみませんか。

忙しい日々を頑張ってくれている身体(背骨)を整え、しなやかで柔らかい背骨を取り戻し、心と身体をスッキリさせましょう!

✿背骨と心は繋がっています✿

 

講 師: Mai さん

バレトン®ソールシンセシスインストラクター

バレトン®スタンディングフローインストラクター

Sintex®Tone認定トレーナー

Instagram▷▶︎ @maiyaaaa.tvxq

対 象: 0~3歳児のママ。お子様連れでどうぞ!

参加費: 500円

定 員: 6組

持ち物: タオル・ママとお子さんの飲み物・動きやすい服装(パンツスタイルがおススメです)

 

⑥「森の贈り物でアート♪どんぐりリースづくり」

日 程: 10月22日(金) 10時30分~12時

会 場: 北上市黒沢尻北地区交流センター 和室(北上市常盤台1丁目30-20)

内 容:秋を感じさせるどんぐりを使って、小さなリースを作ります。

どんぐりにお顔を描いたり、飾りをつけたり…どんどんアレンジしてください。

どんぐりはひとつひとつ形が違うので、個性的な作品になりますよ。

日々の忙しさをちょっと忘れて、作品づくりに没頭してみませんか?



※作品イメージです。デザインは多少変わります。

講 師: ハピママスタッフ 小山景子さん
対 象: 0歳~3歳のお子さまとママ。お子様連れでどうぞ。
定 員: 6組
参加費: 500円

 

⑦「みんなでハロウィンを楽しもう★」 

★満席につき、募集を締め切りました★

日 程: 10月26日(火) 10時30分~12時

会 場: コープ一関コルザ 2階和室 集合

内 容:子どもと一緒に簡単なハロウィンの小道具作りをしたあと、

ハロウィンの仮装をして店内を練り歩きます!

お店の各所で「トリック オア トリート!」の合言葉で、

スタッフからお菓子をもらいましょう。

お菓子はお持ち帰りになります。

お子さんのかわいい仮装もいっぱい撮ってくださいね。

仮装の道具はこちらでも用意しますが、

仮装の持参ももちろんOK!




※写真は、他会場での様子です。

対 象: 0歳~3歳のお子さまとママ。お子様連れでどうぞ。

持ち物: 仮装グッズはこちらでも用意しますが、お持ちいただいても結構です。

定 員: 6組

参加費 1家族 500円

 

⑧「英語であそぼ!ハロウィンバージョン☆」 

日 程: 10月28日(木)  10時30分~12時

会 場: コープ花巻あうる 組合員ルーム

内 容:お子さんは歌やリズムが大好き♪
簡単な英語を歌やリズムに乗せて、遊びながら楽しく学びます。
ちょっとした動作も英語で言ってあげると、どんどんインプットされるんですよ。

親子で簡単に作れるハロウィングッズを作りましょう!

「Trick or Treat!」お菓子をもらえるかな~?? 

英語でハロウィンを楽しみましょう!!

※他会場でのレッスンの様子

講 師: キッズ英語講師 菊地恵さん
定 員: 6組
対 象: 0~3歳児のママ。お子さま連れでどうぞ。
持ち物: ハロウィンが近いので、仮装してのご参加大歓迎です☆

参加費: 600円
(通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)

 

記入しやすい参加申込フォームでどうぞ!申し込みは こちら

*いわて生協のアドレスはすべて、@todock.jp→@todock.coopになりました。(2019年4月1日~)

迷惑メール対策の設定をされている場合、【sn.isoshiki@todock.coop】からのメールを受信できるように設定してください。

 

 

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