こんにちは ハピママスタッフの菅原です。
青空がぐんぐん高くなり、すがすがしい季節になりましたね。
お出かけは、お子さまの生活のリズムを作るのにも役立ちますよ。
さてお待ちかね、ハピママコープの募集開始です。
お申し込みは、１人 ２企画まで応募可とさせていただきます。
★夏休み小学生企画★は １人 １企画まで応募可とさせていただきます。
お陰さまで、多くの方に参加いただけています。ご協力ありがとうございます。
※募集開始翌日までは、申し込みが多く、お返事が遅くなりますが、ご了承くださいね。
また、お子さまの体調は変わりやすいもの、満席になったあとのキャンセルもよくあります。
その場合、追加募集案内するので、ブログでチェックおねがいします。
※お子さま連れでご参加下さい。託児ではないですが、スタッフが、ママと離れていられるお子さんを同室で見守りしています。
お申込みはメールのみですので、 こちら ご覧下さい☆
①「大切な我が子を、子どもを暴力（いじめ・誘拐・性暴力）から守ろう！
ＣＡＰ（子どもへの暴力防止プログラム）大人ワークショップ 」
★託児付特別企画（別室にて完全託児！）
日 時： 7月2日（木） 10時半～12時
会 場： ベルフ仙北店 2階会議室
内 容：まだ小さいお子さんをお持ちのハピママのみなさんも、
「小・中学生になってから、いじめにあったり、いじめる側になったらどうしよう」
「誘拐や性暴力なんて考えたくないけど、どうしたら守れるの？」
と、不安を感じているのでは？
防犯ブザーやＧＰＳ付携帯を持たせる・・くらいしか対処を思いつかないですよね。
でも、子ども自身に自分を守る力をつけさせることができるんです。それが、「子どもへの暴力防止プログラム ＣＡＰ」です。
誰もが持つ「安心・自身・自由」「自分を大切にする心＝人権意識」を伝え、暴力に対して具体的にどう対応することができるかを教え、すべての子どもたちが持っている「生きる力」を引き出すプログラムです
今回は、「大人ワークショップ」でその内容を学びます。
講 師：ＣＡＰ岩手 〔ＨＰ「ＣＡＰ岩手」〕
対 象：０～３歳児のママ
参加費： 800円（託児なしの場合は500円）
定 員： 託児付の方10名＋託児なしの方１０名。
持ち物： 筆記用具、託児に必要なグッズ（飲み物・着替え・おむつ等）
② 「なんでも育児相談♪助産師さんのサロン」
日 時： 7月7日(火） 10時半～12時
※7月2日と掲載していましたがごめんなさい！間違いです
会 場： コープ一関コルザ店 2階和室
内 容： 「離乳食を食べない」「寝つきが悪い」「そろそろおっぱいをやめたいけどどうしたらいい？」 「おっぱいがないと寝ない」「歯磨きをいやがって困る」「アレルギーがあるみたい」 ・・・などなど、悩み、迷うことが多い育児。
インターネットで調べても、いろんな説があったり、極端な例が出ていて、ますます心配になったりしますよね。 そんなとき、頼れるのが助産師さん！ 今回は、一関で助産師として開業されている黒澤先生をお招きし、ティータイムしながら、 育児のこと、ママの体のこと、なんでも相談できるサロンを開催します。
他の方の悩みを聞くと、今後、同じようなことがあったときの参考になったり、 「みんな悩んでいるんだ！自分だけじゃないんだ！」と元気が出てきますよ♪
講 師： 助産師 黒澤真澄さん 〔ＨＰ 「マタニティ相談室 くろさわ」〕
対 象： ０歳～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
参加費： ５００円
定 員： ８名
③「ラブコープ企画☆バターをつくろう＆牛乳の目利きになろう」
日 時： 7月８日（水） 10時半～12時
会 場： ベルフ青山店 2階和室
内 容：
バターって手作りできるって知っていますか？
生クリームをペットボトルに入れてふりふりして、バターを作り、出来立てをパンにつけて、いただきま～す♪
やりかたを覚えると、自宅でもできますよ。
また、スーパーの牛乳コーナーに同じように並んでいても、その中身はいろいろ。
牛のお乳だけ、の物もあれば、「脱脂粉乳」を水で溶いて作ったものもあるんです。
「殺菌温度」や「産地」の違いもあります。
子どもたちには、おいしい＆本物を、安心して飲ませたいから、見分けるポイントを知って、「目利き」になりましょう！
いわて生協自慢の一品、産直生協牛乳やカフェオレの飲み比べもしますよ。
対 象： ０歳～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
参加費： ５００円
定 員： 8組
④「わらべうたベビーマッサージ」
日 時： 7月8日（水） 10時半～12時
会 場： コープ水沢アテルイ店 2階和室
内 容：
わらべうたを唄いながら赤ちゃんの身体を優しくマッサージしてあげます。
赤ちゃんにとって触れ合いは生きていくのに必要なもの。
赤ちゃんは肌と肌の触れ合いでぬくもりを感じ、愛情を感じます。
また、お母さんは赤ちゃんに触れることで可愛さが増し愛情が深まります。
わらべうたベビーマッサージでたくさんスキンシップをして親子の絆を深めましょう( ᵘ ᵕ ᵘ ⁎)
講 師：わらべうたベビーマッサージ認定インストラクター 佐藤亜優さん
対 象：2カ月～1歳の赤ちゃんとママ
※赤ちゃんの体調不良・予防接種後48時間はマッサージを控えて頂きますので、ご注意下さい。
参加費：５００円※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
定 員：8名
持ち物： バスタオル1枚・赤ちゃんの水分
⑤「女子力UP講座 南昌荘でお茶とお作法体験」 ★託児付特別企画（別室にて完全託児！）
★満席につき受付を締め切りました
日 時： 7月9日（木) 10時半～12時
会 場： 南昌荘 盛岡市清水町13-46
内 容：
風情ある南昌荘でお茶のいただき方・お菓子のいただき方、 座礼、ふすまの開け方など、簡単なお作法をお勉強します(*^^)
作法は、知識だけでなく、 体感し身体で覚えるものです。
今からでも遅くない！和の雰囲気の中で作法を学びましょう！
講 師： 茶道裏千家 淡交会 岩手青年部
対 象： ０歳～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
参加費： １，０００円（材料代・託児料・入館料込として。材料費以外の費用は生協から助成されています。）
定 員： ６名
持ち物： 白い靴下 服は普段着でお越しください
⑥ 「産後の骨盤ケアと身体に負担のかからない抱っこのしかた」
日 時： 7月1４日（火) 10時半～12時
会 場： ベルフ牧野林店 組合員ルーム
内 容： 産後の骨盤ケアがどうして必要なのか？などわかりやすく、そして家でも簡単にできる体操も一緒にやってみましょう！！
そして正しい姿勢で抱っこをすると赤ちゃんの体の重みを自然に受け止めることができるので不思議なことに、肩こりや腰痛、産後の気になる体型崩れや尿漏れが、緩和されていきます。
いつも使っている抱っこひもや使い方がわからず家で眠っている抱っこひもなど持ってきていただけたら一人ずつレクチャーいたします。
講 師： ベビーダンスインストラクター ＆ 抱っこポスチャリングインストラクター 神田容識美さん
〔HP 【岩手・盛岡・矢巾】抱っこでハッピー ～子供と一緒にベビーダンス～〕
対 象： ０～3歳児のママ。お子さま連れでどうぞ。
★プレママの方もどうぞ！出産前に知っておくと産後とっても役立ちますよ～！！
参加費： ５００円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
定 員： ６組
持ち物： ○動きやすい服装 ○必要であれば抱っこひも(なくても可能)
⑦ 「産後のお腹をペタンコにするエクササイズ」 ★リピート参加不可★
★ 満席のため、募集を締め切りました ★
日 時： 7月16日（木) 10時半～12時
会 場： ベルフ仙北店 2階和室
内 容： 体をさすったり、軽く動かしたりするだけで、体を整える「コンディショニング」と呼吸法で、産後のお腹をペタンコにしちゃいましょう！
前回は最大１０センチのサイズダウンの参加者も！
家事・育児のすきま時間にできて「がんばらないのに気持ちいい、効果抜群」なので、 時間のない、ママのあなたにおすすめです。 レッスン後は、ハーブティーでお茶タイムを楽しみます。
講 師： プロフェッショナルコンディショニングインストラクター 中田幸恵さん
〔ＨＰ YUI FITNESS COMMUNITY 〕
前回の様子です。
対 象： ０～3歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
参加費： 500円※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
定 員： ８名
持ち物： フェイスタオル・水分・動きやすい服装
⑧ 「骨盤引き締めエクササイズ」
★満席につき、受付を締め切りました★
★リピート参加不可★
日 時： 7月21日（火） 10時半～12時
会 場： コープ一関コルザ店 2階和室
内 容： 産後気になる骨盤底筋の引きしめを中心に、骨盤まわり、お腹、
講 師： 健康運動指導士 佐藤恵さん
対 象： ０歳～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
参加費： ５００円※通常価格との差額は生協から助成されています。
定 員： ８名
持ち物： 動きやすい服装・タオル・水分
⑨ よしこ先生の暑い夏にピッタリ！たっぷり果実でフルーツビネガー作り！
★ 満席のため、募集を締め切りました ★
日 時： 7月22日（水） 10時半～12時
会 場： ベルフ青山店 2階会議室
内 容： 暑い夏にピッタリのフルーツを使って作る、 フルーツビネガーをみんなで作ります！
フルーツビネガーを使ってアレンジ したドレッシングも教えていただきますよ～
講 師： フードコーディネーター＆食育インストラクター
キャラ勉強室・お料理教室で人気の 浅沼よしこさん
〔HP 「HAPPYキッチン♪」〕
対 象： ０歳～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
参加費： １０００円（材料費として。材料費以外の費用は生協から助成されています。）
定 員： ８名
持ち物： 服装 エプロン・三角巾・お手拭 ・抱っこ紐・おんぶ紐など。
⑩ 「スッキリ☆ヨガ」
★満席につき募集を締め切りました★
日 時： 7月22日（水） 10時半～12時
会 場： コープ水沢アテルイ店 2階和室
内 容： 産後の不調は、授乳や抱っこで固まる肩、負担がかかる腰、そして、気分のおちこみなどがありますよね。それを解消するのには、ヨガがおすすめ。
からだも心もスッキリ☆するヨガを体験しましょう。
講 師： 稲富まきさん
前回の様子
対 象： ０歳～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
参加費： ５００円 ※通常価格との差額は生協から助成されています
定 員： ８人
持ち物： 服装 動きやすい服装 水分
⑪ 「精油と芳香蒸留水を使って虫よけスプレーを作ろう」 ★リピート参加不可★
★満席につき締め切りました★
日 時： 7月24日（金） 10時半～12時
会 場： ベルフ山岸店 2階会議室
内 容： これから夏の季節にピッタリの虫よけスプレーを自分で作ろう！
野生種または無農薬で大切に育てられた植物の精油と、芳香蒸留水、ウォッカを使ってわたしだけのオリジナルスプレーを作ります。
ばっちり虫よけしたい方も、お肌の保湿に使いたい方も、 虫よけに加えて汗のにおい対策、デオドラントスプレー、ヘアスプレーに使いたいという方も、 材料の組み合わせや比率次第で用途に合わせたスプレーを作ることができます。
お好きな香りでこの夏を気持ちよくお過ごしください！！
講 師： 「親子きずなサロン～月とアロマと～」主宰 野田 綾さん 〔ＨＰ「野田 綾 Ｂlog」〕
昨年の様子
対 象： ０～3歳児のママ。お子様連れでどうぞ。★プレママの方もどうぞ！
参加費： 参加費1000円（材料費込み）
定 員： １０名
⑫ ★夏休み小学生企画 その１★
夏休み自由研究応援！「ゼリーの色で毛糸が染まる？着色料をしらべよう！」
日 時： 7月25日（土） 10時半～12時
会 場： ベルフ八幡平店 組合員ルーム
内 容：おやつや食べ物によく入っている添加物、「着色料」。
その中にも、天然の素材から作ったもの、石油から作られたものがあり、
とくに石油から作られた着色料は体に良くないと言われています。
今回は、カラフルなゼリーを使って毛糸を染める実験をとおして、添加物について学びます。
お菓子の表示を見て、自分で選べるようになりましょう。
夏休みの自由研究にもおすすめです！
対 象：小学生親子
参加費：1家族500円
定 員：8組
持ち物：筆記用具,カメラなど写真を撮れるもの
⑬ ★夏休み小学生企画 その２★
「夏休み！コープのお店でおしごとたいけん〔ハピママfoｒキッズ〕」
★満席に付き受付を締め切りました★
日 時： 7月27日（月） 10時半～12時
会 場： ベルフ仙北店 2階会議室
内 容： 「おしごとたいけん」は、大人のしている仕事をやってみて、働くことの意味やの喜びを知る企画。
今回は「ハピママforキッズ」として、小学生のお子さまが対象です。
東京の「キッザニア」（お仕事体験テーマパーク）まで行かなくっても、身近な生協のお店でおしごと体験してみませんか？
今回は生協のおしごとたいけんから、 「商品のおしごと」「サービスのおしごと」「リサイクルのおしごと」を体験します。 人気のレジ打ち体験（お母さんがカゴに入れた商品を精算します）はもちろん、商品を準備しているお店の裏側をみたり、売り場の棚に商品を並べたり。
お仕事ができると、報酬としてチケットがもらえ、お店での買い物に使えます。
ママのみなさんは「口出し＆手出しNG」でお願いします（笑）
前回の様子
対 象： 小学校 １年生～６年生
参加費： 1家族500円 ＋レジを通すお買い物分をご負担いただきます。
定 員： ８名
持ち物： あれば組合員カード・ママはエコバック
⑭ 「ミニさんさ太鼓をつくろう！」 ★リピート参加不可★
★満席のため募集を締め切りました★
日 時： 7月28日（火）
午前の部 10時半～12時
午後の部 13時半～15時
会 場： ベルフ牧野林店 組合員ルーム
内 容 身近なもので、幼児でも持てるさんさ太鼓のミニサイズレプリカを作ります。（直径３０センチくらい）
お子さまにを持たせて、８月１日～４日、大通りで開催される盛岡さんさ踊りにでかけたら、 かわいくて、注目の的間違いなしですよ！
昨年の様子です。
講 師： 菅原 和子
対 象： ０～3歳児のママ。お子様連れでどうぞ。★プレママの方もどうぞ！
参加費： １０００円（材料費代）
定 員： 各回６名
持ち物： はさみ・カッター・定規
申し込み時の注意点： 午前 ｏ ｒ午後 どちらに参加希望か明記願います。
⑮ ★夏休み小学生企画 その３★
「夏休み！コープのお店でおしごとたいけん〔ハピママfoｒキッズ〕」
★満席につき受付を締め切りました★
日 時： 7月30日（木） 10時半～12時
会 場： ベルフ青山店 2階会議室
内 容： 「おしごとたいけん」は、大人のしている仕事をやってみて、働くことの意味やの喜びを知る企画。
今回は「ハピママforキッズ」として、小学生のお子さまが対象です。
東京の「キッザニア」（お仕事体験テーマパーク）まで行かなくっても、身近な生協のお店でおしごと体験してみませんか？
今回は生協のおしごとたいけんから、 「商品のおしごと」「サービスのおしごと」「リサイクルのおしごと」を体験します。 人気のレジ打ち体験（お母さんがカゴに入れた商品を精算します）はもちろん、商品を準備しているお店の裏側をみたり、売り場の棚に商品を並べたり。
お仕事ができると、報酬としてチケットがもらえ、お店での買い物に使えます。
ママのみなさんは「口出し＆手出しNG」でお願いします（笑）
前回の様子
対 象： 小学校 １年生～６年生
（対象年齢外のご兄弟を連れての参加も可能です。希望の場合はメールにご記入下さい。）
参加費： 1家族500円 ＋レジを通すお買い物分をご負担いただきます。
定 員： ８名 持ち物： あれば組合員カード・ママはエコバック
参加申込はメールで、こちら
スタッフ一同 皆様のご参加をお待ちしております。