こんにちは
ハピママコープ 新年1月レッスンのご案内です。
年末年始の頑張った自分に、ご褒美レッスンしませんか？
ゆったりヨガで身体の芯から温まり・リフレッシュできますよ。
ハピママレッスンでは、感染症対策をしっかり行い、
参加者へも、当日体温チェックなど行ってから、参加いただいています。
安心してご参加くださいね。
お近くの生協のお店などで開催されるハピママレッスンと、広い県内どこからでも参加できるハピママオンラインと、状況に合わせて使い分けてくださいね。
※新型コロナウイルス感染防止対策については、こちらを必ずご一読ください。
こちらは＜県北エリア版＞ 他エリアは以下から確認できます。
※お申込は、ひと月・レッスンはお１人２企画まで、オンラインは何企画でも応募できます。お申込みは参加申し込みフォームからお願いします。
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
※キャンセルは必ずご連絡下さい。
※初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
⓵「身体の内側から温まるヨガレッスン♡」
日 程： 1月25日（火） 10時30分～12時
会 場： 二戸市 生きいき交流センター 集会室
内 容： 知ってましたか？呼吸を意識して行うヨガは、エネルギー代謝が上がるため、自然と体温が上がるんです。更に、深い呼吸は自律神経を整え、免疫力アップにも繋がります♡
寒さからこわばった身体をゆ～っくり、伸ばして、動いて、ほぐれたら、きっとスッキリ気持ちいいですよ♡
そう!!実はヨガは冬にお勧めの運動なんです(*^_^*)
冬の運動不足解消にもいかがですか？
講 師： ヨガインストラクターの 柴田恵理子さん 〔ＨＰ めりこ ヨガ教室＆アクセサリー製作 in二戸 〕
持ち物： 動きやすい服装・水分・ヨガマット(バスタオルでも可)・その他お子さんに必要なもの (満腹でのご参加はお控え下さい。)
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
定 員： 6組
参加費： 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
②「親子でふれあい☆スキンシップヨーガ」
日 時： 1月27日(木) 10時30分～12時
会 場： 久慈市 サンエール 2階相談室
内 容： 子どもはくっつくのが大好き！
身体の色んな部分に直接触れて皮膚に感覚や五感に働きかけることで、
子どもの成長能力が促進され病気予防にもなります。
お子さまとスキンシップしながら、ママ自身の身体もすっきりしますよ。
講 師： Esthetic Salon CHIFFON des yoga 青名畑昭子さん 【 CHIFFON des yoga HP 】
ヨガ歴41年・日本ヨーガ学会講師・yogabiija CHAIR yoga講座終了
signature キッズヨガ指導者養成講座終了
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
参加費： 500円
定 員： 5組
■持ち物： 動きやすい服装・ヨガマット(バスタオルでも可)・その他お子さんに必要なもの (満腹でのご参加はお控え下さい。)
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
＊いわて生協のアドレスはすべて、@todock.jp→@todock.coopになりました。（２０１９年４月１日～）
迷惑メール対策の設定をされている場合、【sn.isoshiki@todock.coop】からのメールを受信できるように設定してください。