こんにちは ハピママスタッフの菅原です。
初夏のおと連れを告げる 「チャグチャグ馬コ」 覧になりましたか？
子どもと一緒にいると、季節の行事が楽しくなりますね。
ベルフ青山店では、「スッキリ痩身を意識した産後ママの耳ツボ」を体験に
7組の親子が来てくれました。
今回も講師は、アロマサロンCocosia の新岡愛子先生です。
お部屋に入ると、アロマのさわやかな香りがほのかにしましたね。
前半は講座形式で
「耳」には身体にあるツボの三分の一が集まっているそう。
今回は痩身を意識した耳ツボ！ですが、
耳ツボだけでは痩せないんですよ！との
第一声にみんな「えっ～！」の声
「耳ツボ」を続けると、
身体が温たまって、基礎体温・基礎代謝があがります。
同時に、肌のきめが整ってきます。
そして、身体を正常な状態に戻す力がアップします。
加えて、やっぱり運動が必要なんですよ。
でも、子育てママにはそんな時間も余裕もないですよね。と、
同じお子様を育てているママ目線でのアドバイス。
うれしいですね。
運動は、毎日の洗濯物干しの作業を活用！
一枚かごから取り出すごとに1回、スクワットするだけでかなりの運動効果！
そして、旬のものと身体を温めるだべものを取り入れましょう。
そのことで、基礎代謝があがり、ダイエットにつながりますよ～。
そうですよね。
何も努力しないで得られるものなんて。。。
でも、知っているのと知らないのとでは大きな違い。
早速、取り入れてみようと思う気持ちになりましたね。
身体を温める、手のツボ・足のツボも一人づつまわって、
教えていただきました。
手湯や足湯、足首を温めるといいそうです。
愛子先生のお肌の艶がいいのも納得ですね。
産後開いてしまった骨盤を、きちんと骨盤ベルトやさらしを半年から1年位使用しましょう。ちゃんと戻しておかないと、2･3人目の不妊になりやすいですよ！
コルセットでは、すぐに戻ってしまい効果がないそうです。
いろいろな話が聴けて、とっても勉強になりました。
後半は、痩身にあわせたツボ１２箇所
そのうち２つは、キラキラのジュエリーで！
みなさん、真剣そのもの！
どちらが痛い？ では、こちらに。
ひとりひとり丁寧に応対してくださいましたよ。
ひとりづつ回ってる間に、ママ達のおしゃべりも弾み
ティータイムに突入！
このCOOPのヨーグルトレーズンにすっかりはまってくれたお子さまもいましたよ。
みんな仲良く遊んで、楽しかったね。
いないいない！ ばー！
何度も何度も「いないいない・ばー」してましたね。
帰る頃、ママ達は施術した片耳だけポカポカした感じ！と
皆さんおっしゃっていましたよ。
参加者の感想です。
★日々、子どものことで精一杯で自分に目を向ける余裕がないので、自分の身体・美容のことを思い出すよい機会になりました。
★耳ツボの話だけではなく、痛い背中の悩みも解消してくださり、助かりました。
子どもも普段同じくらいの子と過ごす事がないので、とてもうれしそうにしていたのが親として嬉しかったです。
翌日もハピママに参加してくれたママからの感想！
「身体がすっごく温かくて、想像以上に効果を実感！！ ビックリしました♪」
愛子先生のサロンは、お子様OKだそうです。
嬉しいですね。
参加の皆さん、愛子先生ありがとうございました。