子育てママ向け「ハピママ」
いわて生協が発信しています。
#0~3歳児のママ #息抜き #仲間づくり
こんにちは!
県南スタッフ箱崎です。
先日の花巻レッスンは〝ストレッチポール〟でしたよ!
講師はお馴染み、
Chihoさん
一般社団法人 国際NLリラクゼーション協会所属
リラクゼーションヨガ2級、ポールトレーニング2級 Facebook→ Chiho ☆ Yoga
自分の今の身体の様子を確認してからスタート!
小さな先生もついてます!
ポールは乗った人だけがわかる気持ちよさ!
子どもたち同士の交流も楽しそう♡
腕を伸ばすだけでも、身体に効く〜
お疲れ様でした!
参加されたみなさん・Chihoさん
ありがとうございました♡