2022年4月☆ハピママレッスン募集中！＜県北エリア＞

こんにちは

ハピママコープ　4月レッスンのご案内です。

春到来、新しいことを始めたくなる季節ですね。

少人数のハピママレッスンをお子さまとのお出かけ先に選びませんか？

日常にちょっとした変化を取り入れると、毎日がさらに楽しくなりますよ。

ハピママレッスンでは、感染症対策をしっかり行い、広い会場で少人数で開催しています。

参加者へも、当日体温チェックなど行ってから、参加いただいています。

安心してご参加くださいね。

※新型コロナウイルス感染防止対策については、こちらを必ずご一読ください。

こちらは＜県北エリア版＞　他エリアは以下から確認できます。

※お申込は、ひと月・レッスンはお１人２企画まで応募できます。

　お申込みは参加申し込みフォームからお願いします。

※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。

※キャンセルは必ずご連絡下さい。

※初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。

内　容：　産後緩んだママの身体にアプローチ！

リラックスしながら普段の子育てで緊張した身体を気持ちよくほぐし、

緩んだ筋肉を引き締めていきましょう。

気持ちもリフレッシュできますよ♪

講　師：　Esthetic Salon CHIFFON des yoga　青名畑昭子さん　【　CHIFFON des yoga　HP　】
ヨガ歴41年・日本ヨーガ学会講師・yogabiija CHAIR yoga講座終了
signature キッズヨガ指導者養成講座終了

対　象：　０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
参加費：　500円
定　員：　5組

持ち物：　動きやすい服装・ヨガマット(バスタオルでも可)・その他お子さんに必要なもの (満腹でのご参加はお控え下さい。)

内　容：いよいよ、暖かい春ですね。新生活や環境の変化に伴い、

いつも以上にストレスを感じたり、体調に変化が出やすい時期ともいえます。

なかでも、多くの女性を悩ます便秘。

でもその便秘、実はお子さんにも多いんです!!

ママが腸活に目覚めると、家族全員で腸活することが出来ます♡

進学や新学期によるクラス替えなど、お子さんにとっても変化の季節に家庭でできるお腹のセルフケアを学んでみませんか？

腸活にお勧めの生協商品を使ったレシピで内から、腸もみで外からしっかりケアしましょ♡

講　師：　美腸アドバイザー　鈴木智恵美さん　［HP:腸もみサロンCREA］

対　象：　０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。

定　員：　6組

参加費：　500円

持ち物：　筆記用具。お子さんに必要なもの