岩手の子育てママ向け「ハピママ」
いわて生協が発信しています。
＃0～3歳児のママ ＃息抜き ＃仲間づくり
こんにちは。県南ハピママスタッフの千穂です。
新年度がスタートしましたね。
入園、入学を迎えたみなさま
おめでとうございます。
ママもしっかり息抜きしながら過ごしましょうね♪
先日の北上でのレッスンは、「ベビーダンス」
今回は、月齢が5か月～1歳4か月のお子さまとママが参加されました。
教えてくださったのは、ハピママレッスンおなじみの
神田容識美さん
ベビーダンスインストラクターだっこポスチャリングインストラクター
〔HP 【岩手・盛岡・矢巾】抱っこでハッピー ～子供と一緒にベビーダンス～〕
歌に合わせて自己紹介～
はじめに、お子さんのお名前と月齢
最近できるようなったこと
次にママの自己紹介～
お名前と最近のマイブーム
家トレーニング、お笑い、お散歩…
とても楽しいお話が聞けました♪
ふれあいタイムは、
お顔やお腹、内もも～体に触れたり
ママは、たかいたかいしながらトレーニング！
歌を歌いながら、子供たちはキュウリの漬物に～♪
かわいい笑顔がたくさん見られました。
ママのストレッチタイム
日々の授乳やおむつ替え…で凝り固まった体を
ゆっくりストレッチ
理想的な授乳の姿勢
少し意識するだけでお腹周りがスッキリすることなど
なるほど～のお話がたくさん(*^-^*)
抱っこ紐のつけ方を一人一人チェックしてもらい
ベビーダンス♪
いい姿勢を保つポイントを意識しながら
楽しくいろんなステップを動きました。
ゆらゆら揺れて、気持ちよくて眠ってしまうお子さまも♪
ママたちは、ポーズがきまっていい感じ♪
ママからの感想
◇リズムに合わせて動いて、楽しかった
◇久しぶりに抱っこ紐を使って抱っこした。かわいい～♡
◇とても幸せな時間
◇子供と一緒にできて楽しい
◇育児に追われて運動不足気味
容識美さん、ご参加くださったみなさま
ほっこり楽しい時間をありがとうございました。
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コロナウィルス感染症対策のため
密にならないように心がけております。
プライバシー保護のため
写真撮影には重々配慮しておりますが、
気になる点がありましたらスタッフまでご連絡ください。
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