こんにちは
ハピママコープ ７月レッスンのご案内です！
少人数のハピママレッスンをお子さまとのお出かけ先に選びませんか？
日常にちょっとした変化を取り入れると、毎日がさらに楽しくなりますよ。
後半は、夏休み向け企画もあります。
楽しい企画がいっぱいです。お気軽にご参加くださいね。
ハピママレッスンでは、換気・アルコール消毒・マスク着用などの感染症対策を行い、
参加者へも、当日体温チェックなど行ってから、参加いただいています。
安心してご参加くださいね。
※新型コロナウイルス感染防止対策については、こちらを必ずご一読ください。
こちらは＜県南エリア版＞ 他エリアは以下から確認できます。
＜盛岡エリア版・７月＞ ＜県北エリア版・７月＞ ＜沿岸エリア版・７月＞
※お申込は、ひと月・レッスンはお１人２企画まで応募できます。
※開催日1週間前より空席がある場合にのみ、3回目以上の参加を受け付けます。（2022年5月より変更）
お申込みは参加申し込みフォームからお願いします。
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
※キャンセルは必ずご連絡下さい。
※初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
①「ママのためのカメラレッスン」
★満席につき、募集を締め切りました★
～我が子の可愛い瞬間を撮って飾ろう！～
日 程： 7月6日（水） 10時30分〜12時
会 場： 水沢コープアテルイ 2階和室
内 容： 日々記録的に撮影した我が子の写真が、スマホに溜まっていく一方…
印刷するまでには至らず、撮られた本人がそれを目にする機会が少ないのでは？
でも、大量の写真を印刷するのは大変…
そんなお悩みを解決！！
※↑前回のレッスンの様子。
わぁ～これステキ♡
印刷して残したい♡
お部屋に飾りたい♡
いつもよりちょっとステキな写真を撮るコツや
写真選びの秘訣を実際に撮りながら教えてもらいましょう！
水沢初開催です！お申し込みお待ちしております★
講 師： 野村まりさん フォトグラファーnom*camera
〔 Instagram：nom*camera 〕
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。プレママさんも大歓迎！
用意するもの： スマホ または カメラ、ねんね赤ちゃん用バスタオル、おんぶ紐
定 員： 6組
参加費： 500円
②「わらべうたベビーマッサージ」うたってふれて♪ 2カ月～1歳頃限定
日 程： 7月12日（火） 10時30分～12時
会 場： 一関市山目市民センター 和室（縁側）
（一関市青葉２丁目４−５）
内 容： わらべうたを唄いながら、
赤ちゃんとのふれあい遊びやオイルマッサージをします♪
赤ちゃんは肌と肌の触れ合いで、ぬくもりを知り、愛情を感じます。
ママの優しいうたごえと魔法の手には愛のパワーが溢れているんですよ♡
赤ちゃんがより一層愛おしくなります。
わらべうたと一緒だと、とっても覚えやすいですよ。
ベビーマッサージで親子の絆をぐーんと深めましょう。
講 師： 佐藤亜優さん わらべうたベビーマッサージ認定インストラクター
対 象： ２カ月～１歳頃の赤ちゃんとママ
※赤ちゃんの体調不良・予防接種後４８時間はマッサージを控えて頂きますので、ご注意下さい。
参加費： 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
定 員： 6組
持ち物： バスタオル１枚・赤ちゃんの分
③「LET’S！バレトン！～笑って楽しく身体づくり～」
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程： 7月14日（木） 10時30分～12時
会 場： コープ花巻あうる 組合員ルーム
内 容： 忙しい日々の中、最近楽しく運動ができていますか？スッキリできていますか？
バレトンで一緒に心と身体をイキイキさせましょう！
バレトンとは、バレエの動きを元に誰もが簡単にチャレンジできるようアレンジされたプログラムです。
フィットネス・バレエ・ヨガの要素を取り入れたエクササイズを行います。
☆産後ダイエットとして女性らしい体を作りたい！
☆ストレス発散、リフレッシュしたい！
☆運動不足を解消したい！
そんなママたちにおすすめです。
講 師： Mai さん バレトンアカデミー岩手代表
バレトン®ソールシンセシスマスタートレーナー
バレトン®スタンディングフローインストラクター
＊レッスン風景
＊レッスン風景
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
持ち物： タオル・ママとお子さんの飲み物・動きやすい服装（パンツスタイルがおススメです）・必要な方はおんぶ紐
定 員： 6組
参加費： 500円
④「ママのためのかんたん身体セルフケア～Relaxation Yoga～☆」
日 程： 7月20日（水） 10時30分～12時
会 場： 水沢コープアテルイ ２階和室
内 容： ママは、次から次と…やることがいっぱい！なかなか自分のための時間を作れないからこそ、
かんたんなセルフケアの方法を身につけて、身体の不調を和らげましょう。
ママの笑顔は、家族の笑顔♡
ママの元気は、家族の元気♡
※前回のレッスンの様子
講 師： Chihoさん 一般社団法人 国際NLリラクゼーション協会所属
リラクゼーションヨガ２級 Facebook→ Chiho ☆ Yoga
対 象： ０歳～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。プレママもOK！
持ち物： バスタオル・ママとお子さんの飲み物・動きやすい服装（パンツスタイルがおススメです）
定 員： 6組
参加費： 500円
※妊婦さんも無理なくできるヨガですが、体調に不安のある方はご参加をお控えください。
⑤【北上ハピママ初開催】「かんたんに美しく好印象になれる☆ママのためのパーソナルカラー入門」
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程: 7月22日（金） 10時30分〜12時
会 場: 黒沢尻北地区交流センター 和室
（住所：常盤台一丁目30番20号）
内 容： ママの皆さん‼️洋服、お化粧お好きな方多いのではないでしょうか？
しかし、どんなものを選んだら良いか分からない、買ってみて何か違かった、等の経験ありませんか？
今回はパーソナルカラーとは何か？を学び、金銀2枚の布を実際に自分に当てて比較し自分に合う方はどちらか？それによってどんな色味が自分に合うのか？ちょっとした自分探しをしてみませんか？♡
（今回は金、銀２枚の布しか使いません）
講 師: 宮崎 浩子
NPO法人日本パーソナルカラー協会
パーソナルアシスタントカラーリスト
⚪パーソナルカラー診断×洋服の片付け講座
の活動をしています。
ぜひご参加ください♪
持ち物: お持ちの化粧品
なるべくスッピンでお越しください
対 象： 0~3歳児とママ。お子様連れでどうぞ。 ★プレママもどうぞ！
参加費： 500円
定 員： 6組
➅「親子であそぼう★夏休み特別企画」 ※幼稚園・小学生の兄弟参加OK
日 程： 7月26日（火） 10時30分～12時
会 場： 一関市山目市民センター 体育館
（住所：一関市青葉２丁目４−５）
内 容： 子ども達にとっては、うきうきの夏休み★
せっかくだから親子で身体を動かして、思いっきり遊ぼう！
音楽に合わせてダンスをしたり、
親子で触れ合う動きをしたり、
季節のわらべうたやママ向けのストレッチなどを行います。
楽しい時間をプロデュースしてくれるのは、
大人と子どものあそびば「カラバコタカラバコ」を主宰している高橋佳奈さん。
今年の夏は、今年しか体験できないっ！
一緒に夏のひとときを楽しみましょう。
ハピママの対象年齢である0～3歳児はもちろん、
本企画に限り、幼稚園～小学生までのご兄弟の参加もＯＫです★
※写真は過去のイベントの様子です。
講 師： 高橋佳奈さん（大人と子どものあそびば「カラバコタカラバコ」主宰）
公式ブログはコチラ ⇒ https://ameblo.jp/hanasakadou/
対 象： 0～3歳児とママ ※今回に限り、幼稚園～小学生のご兄弟の参加もOKです。
持ち物： バスタオル、親子で動きやすい服装、飲み物（水分補給用）、汗をかいた際の着替え。なお、靴は脱いで裸足で行います。
定 員： 8組
参加費： 500円（通常レッスンとの差額分は生協から助成されています）
※申込時には、ご兄弟も含めて、参加者全員のお名前と年齢もお知らせください。
⑦★夏休み企画★「木工工作～ペンギンデコカードスタンド～」
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程： 7月28日（木） 10時30分～12時
会 場： コープ花巻あうる 組合員ルーム
内 容： 県内のクラフトイベントで大活躍の「MHdesign工房」さんをお招きして、
夏にちなんで、涼しげでかわいいペンギンのカードスタンドを工作しませんか？
あらかじめ色を塗ってあるパーツをボンドで貼るだけで、簡単に完成しちゃいます☆
たくさんのデコパーツもあるので、オリジナルにアレンジして自分だけのカードスタンドを作っちゃおう☺︎！
夏休みの思い出に！工作にも！ピッタリですよ♪
講 師： MHdesign工房 佐藤真依さん （MHdesign工房 ブログ）
対 象 ： 園児～小学校３年生の親子 (兄弟のお子さんも一緒にどうぞ☆
定 員： 6組
持ち物： ハサミ ・手拭きタオル・ ねんねの赤ちゃんがいる場合はバスタオル
参加費： 500円
＊ご兄弟で追加制作の場合、１個300円で申し受けます。 申し込み時に記載願います。
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
＊いわて生協のアドレスはすべて、@todock.jp→@todock.coopになりました。（２０１９年４月１日～）
迷惑メール対策の設定をされている場合、【sn.isoshiki@todock.coop】からのメールを受信できるように設定してください。