★どちらも満席になり締め切りました、ありがとうございます
こんにちは ハピママスタッフの菅原です。
9月の募集開始後すぐに満席となった人気の「産後ママのためのピラティス」が
講座枠を増やして追加募集しますよ♪
産後ママには、子育てのための体力作りが欠かせません。
笑顔で子育てするために、運動を始めるにもいい季節ですね。
「産後ママのためのピラティス」
★リピート参加不可★
★どちらも満席になり、受付を締め切りました
日 程： Ａ： ９月 ４日（金） 10時３０分～12時
Ｂ： ９月 18日（金） 10時３０分～12時
どちらか1日、他の企画とあわせて 月 2企画までです。
会 場： ベルフ山岸店 2階会議室
内容 ピラティスは、年齢や健康状態に関わらず誰にでもできる、身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛える体幹を意識したエクササイズ。
正常な姿勢を取り戻し、現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛症などを根本から改善していきます。
エクササイズ中は呼吸を重視♪心穏やかにリラックスしましょう。
講師 日本ピラティス指導者協会（ＪＡＰＩＣＡ）公認マットピラティスコーチ 福士幸子さん
前回の様子
HP 「PILATES SPACE FUKUSHIのブログ」
持ち物 動きやすい服装（中履き不要）、タオル、お水。ヨガマットはお貸しします。
定員 各８名
対象 ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
参加費 ５００円※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン１０００円以上)
ご参加をお待ちしております。
今月から、記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！
申し込みはこちら
お問い合わせ（申し込み以外）は、
いわて生協 組合員活動チーム 電話 019-603-8299 、メールでどうぞ。