こんにちは ２０１８年8月のハピママレッスン☆募集開始です。
プレママさん企画もいっぱいです。お気軽にご参加ください。
こちらは＜盛岡エリア版＞
＜県南エリア版＞はこちらから → ＜県南エリア版＞
お申込は、お１人２企画まで応募できます。
※募集開始翌日までは申し込みが多く、お返事が翌日以降になるなど、すぐに返信できないことがありますのでご了承ください。
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
※キャンセルは必ずご連絡下さい。
※初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。
※お子さま連れでご参加下さい。基本託児ではないですが、スタッフが、ママと離れていられるお子さんを同室で見守りしています。
※プレママも参加可能企画があります。 産後のイメージがしやすいので、参加をオススメしますよ。
※同じ企画には1回のみ参加となりますが、同じ講師でも企画が違う場合には参加可能です。
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
★ハピママ開催カレンダー★
① 「産後ママのためのピラティス」 ★リピート参加不可★
★満席の為募集を締め切りました★
日 程： ８月２日（木） １０時３０分～１２時
会 場： ベルフ仙北店 ２階和室
内 容： ピラティスは、年齢や健康状態に関わらず誰にでもできる、
身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛える体幹を意識したエクササイズ。
正常な姿勢を取り戻し、現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛症などを根本から改善していきます。
エクササイズ中は呼吸を重視♪心穏やかにリラックスしましょう。
講 師： 日本ピラティス指導者協会（ＪＡＰＩＣＡ）公認マットピラティスコーチ 福士幸子さん
HP 「PILATES SPACE FUKUSHIのブログ」
前回の様子
持ち物： 動きやすい服装(パンツスタイルがおすすめです）、タオル、お水。ヨガマットはお貸しします。
定 員： ８名
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
参加費： ５００円※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン１０００円以上)
②「★夏休み企画★ランチ付き☆親子でＪ－popエアロ＆ストレッチ」
★満席の為募集を締め切りました
★リピート参加不可★
日 時： ８月８日（水） １０時３０分～１２時
会 場： ベルフ青山店 ２階会議室
内 容： じょうずにできなくてもＯＫ！親子で一緒にカラダを動かしてストレッチをして汗をながしましょう～！
小さい子達は遊んだりしててもＯＫ！
終わったあとはみんなでハピママスタッフ特製カレーを食べましょう！
講 師： 神田容識美さん
〔HP 岩手・盛岡・矢巾】抱っこでハッピー ～子供と一緒にベビーダンス～〕
＊前回の様子
対 象： ０歳～小学生のママ。お子様連れでどうぞ。
参加費： １家族 １０００円（お昼のカレーつき）
お申し込みの際、人数確認のためにいらっしゃるお子さん全員のお名前・年齢をお知らせください。
定 員： ８家族
持ち物： 動きやすい服装 上靴 必要であれば抱っこひもやおんぶひも 水分補給用の飲み物
③「家事もどんどんはかどる！おんぶの体験会」
★満席の為募集を締め切りました★
★リピート参加不可
日 時： ８月１０日（金） １０時３０分～１２時
会 場： ベルフ山岸店 ２階会議室
内 容： 抱っこひも毎日使ってるけどおんぶの仕方がわからない…自信がないなと思ってる方！！
家でも一人で出来るようになって家事がはかどるようにおんぶの実践もしますよ～
お持ちの抱っこひもやおんぶひもをお持ちくださいね。
あわせて赤ちゃんの心地よい姿勢についてもお話しさせていただきます。
講 師： だっことおんぶの研究所 ベビーウェアリングコンシェルジュ 菊池 真由美 さん
＊昨年の様子
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。 ☆プレママの方もどうぞ。
＊申し込み時、お使いのおんぶ紐・抱っこ紐のメーカーを連絡事項欄にご記入願います。
参加費： ５００円（材料費代）
定 員： ８名
④「ベビーもママもリラックス♪綾先生のベビーマッサージ」
★満席の為募集を締め切りました
★リピート参加不可★
日 程： ８月２１日（火） １０時３０分～１２時
会 場： ベルフ牧野林店 組合員ルーム
内 容： アロマの香りも楽しみながら、ゆったりベビーマッサージ。
お子さまとのスキンシップがわかりますよ。
我が子に触れるとママもリラックス♪
対 象： ２ヶ月（１ヶ月健診終了後）～ハイハイまでのお子さんとママ。
※ハイハイまでのお子さんがオススメですが、それ以上の年齢でも体験してみたい方はどうぞお連れください。
☆プレママの方もどうぞ。練習しておくと、出産後スムーズにはじめられますよ。
＊前回開催の様子です。
講 師： 「親子きずなサロン～月とアロマと～」 主宰 野田綾さん
HP〔親子きずなサロン～月とアロマと～〕
持ち物： バスタオル・おねしょシーツかおねしょシート （裸にするので、きもちよくておしっこする子がいます）
定 員： ８人
参加費： ５００円※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン１０００円以上)
⑤「ママのための基本のマッサージレッスン♪ 目指せ素敵な素肌！スイーツ付」
★託児付き企画★ ★リピート参加不可★
★託児付きは、満席の為募集を締め切りました★ 託児なしは受付中
日 程： ８月２２日（水） １０時３０分〜１２時
※託児の受付がありますので、１０時１５分までにお越しください。
会 場： ベルフ青山店 ２階会議室
内 容: 育児で疲れてる？なんて思われたくない！
忙しくてもぷるっとしたお肌で毎日を過ごしたいですよね。
コープ化粧品で基本のお肌のお手入れをレッスンしましょう♪
簡単なマッサージを教わって、一段明るい肌を目指しましょう！
クラブコスメチックスの講師の先生が、とても楽しく♪気持ちよく!?教えてくれます＊＊
終わったら、スイーツ付きティータイムで、ほっと一息つきましょう！
講 師: クラブコスメチックス
（前回の様子）
対 象: ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
持ち物： フェイスタオル・ヘアバンド ☆実技可能な方はスッピンかナチュラルメイクでお越し下さい☆
託児グッズ（飲み物・おやつなどは各自ご準備ください。オムツ・着替え 等）
定 員: 託児付 ８名/託児なし ２名（ご家族に預ける方、３歳入園の幼稚園ママなど）
参加費： 託児付 ８００円（２人目からの託児料無料） / 託児なし ５００円
※当日化粧品の販売はありません。
★別室託児・・ハピママコープ保育スタッフが別室でお預かりします。企画にお子様が参加することはできません。
なお、お子さまの体調を考慮して途中お母さまに対応いただく場合もありますので、ご了承ください。
⑥「簡単に作れる絶品アイスコーヒー講座☆スイーツ付」
★満席につき受付を締め切りました★ ★リピート参加不可★
日 時： ８月２４日（金) １０時３０分～１２時
会 場： ベルフ山岸店 ２階会議室
内 容 ： 子育て中のママさん対象にコーヒーを楽しむコツをレクチャー！
手軽にカフェタイムを楽しめるように、コーヒーの色んな知識を教えてもらいます。
今年の夏はおうちで簡単に作れる絶品アイスコーヒー講座をうけて作ってみませんか？？
講 師： コーヒーインストラクター 渡邉 直子さん HP 《雑菓笛》
前回の様子
対 象： ０歳～３歳児のママ。 お子様連れでどうぞ。
授乳中の方、プレママもどうぞ！
講師の直子先生も２児のママです☆コーヒーやカフェインのことなども聞けるかも！！
定 員： ８人
参加費： ８００円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
★0～３歳児のママが 赤ちゃん・お子さん連れで楽しみリフレッシュするイベント いわて生協ハピママコープ
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盛岡エリアは盛岡市（仙北・青山・山岸）、滝沢市
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