こんにちは ２０１９年９月のハピママレッスン☆募集開始です。
まだまだ暑い日が続きますが、秋らしい企画を用意しました。
じっくりと取り組んで一緒に楽しみましょう！
＊いわて生協のアドレスはすべて、@todock.jp→@todock.coopになりました。（２０１９年４月１日～）
迷惑メール対策の設定をされている場合、【sn.isoshiki@todock.coop】からのメールを受信できるように設定してください。
こちらは＜盛岡エリア版＞
＜県南エリア版＞はこちらから → ＜県南エリア版＞
＜沿岸エリア版＞はこちらから → ＜沿岸エリア版＞
お申込は、お１人２企画まで応募できます。
※募集開始翌日までは申し込みが多く、お返事が翌日以降になるなど、すぐに返信できないことがありますのでご了承ください。
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
※キャンセルは必ずご連絡下さい。
※初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。
※お子さま連れでご参加下さい。基本託児ではないですが、スタッフが、ママと離れていられるお子さんを同室で見守りしています。
※同じ企画には1回のみ参加となりますが、同じ講師でも企画が違う場合には参加可能です。
※お子さまの具合が悪そうな時は、無理をせず、大事をとってキャンセルをお願いします。
会場で具合が悪そうな場合は、お声かけさせていただきます。
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
★ハピママ開催カレンダー★
①「ベビーもママもリラックス♪綾先生のベビーマッサージ」★リピート参加不可★
★満席につき受付を締め切りました
日 時： ９月５日（木） １０時３０分～１２時
会 場： ベルフ仙北 ２階和室
内 容： アロマの香りも楽しみながら、ゆったりベビーマッサージ。
お子さまとのスキンシップがわかりますよ。
我が子に触れるとママもリラックス♪
対 象： ２ヶ月（１ヶ月健診終了後）～ハイハイまでのお子さんとママ。
※ハイハイまでのお子さんがオススメですが、それ以上の年齢でも体験してみたい方はどうぞお連れください。
☆プレママの方もどうぞ。練習しておくと、出産後スムーズにはじめられますよ。
＊前回開催の様子です。
講 師：「親子きずなサロン～月とアロマと～」 主宰 野田綾さん
HP〔親子きずなサロン～月とアロマと～〕
持ち物： バスタオル・おねしょシーツかおねしょシート （裸にするので、きもちよくておしっこする子がいます）
定 員： ８組
参加費： ５００円※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン１０００円以上)
②「赤ちゃんとママにオススメのコープ商品試食会」 ★リピート参加不可★
日 程： ９月１０日（火） １０時３０分～１２時
会 場： ベルフ牧野林 組合員ルーム（店舗外クリーニング店側奥入口）
内 容： ベビーが生まれたら気になりだしませんか？
“食の安全”。 そんなママにとっておきのお話教えちゃいます。
お家ではなかなかできない、同じ商品の食べ比べをたくさん用意しています。
違いがよく分かりますよ！
毎回、「添加物のことは気にしていましたが、実際に食べ比べると違いにびっくり！
離乳食の息子には安心なものを食べさせたいと改めて思いました」 などの感想をいただき、好評です。
前回の様子
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。 ★プレママの方もどうぞ！
定 員： ８組
参加費： ５００円
持ち物： ねんねの赤ちゃん用バスタオル
③「Yoshimi先生のカラダすっきりピラティス」 ★リピート参加不可★
★満席につき受付を締め切りました
日 程： ９月１１日（水） １０時３０分～１２時
会 場： ベルフ青山 ２階和室
内 容： ピラティスは、年齢や健康状態に関わらず誰にでもできて
身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛える体幹を意識したエクササイズ。
正常な姿勢を取り戻し、現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛症などを根本から改善していきます。
産後そして授乳中のママの気になる所をリセット自分ができる範囲で動いていきます。
エクササイズ中は呼吸を重視
自分の体に集中する時間も大切です★
講 師： Basi ピラティスマットインストラクター Yoshimiさん ( HP 「Y・PILATES」)
＊前回の様子
定 員： ８組
対 象： ０歳～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
参加費： ５００円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。 (通常レッスン１０００円以上)
持ち物： 動きやすい服装、タオル、お水、ねんねの赤ちゃん用バスタオル。 ヨガマットはお貸しします。
④★託児付き企画★「さやか先生の手作りフレンチトーストと生協商品を使った簡単副菜のレッスン」
★満席につき受付を締め切りました
★リピート参加不可★
◆こちらのイベントは、火を使うため安全面を配慮して、お子さまは別室での託児となります◆
日 程： ９月１３日（金） １０時３０分～１２時
（託児の受付がありますので、１０時１５分までにお越しくください。）
会 場： ベルフ山岸 ２階会議室
内 容： お家で出来る美味しいフレンチトーストの作り方と生協商品を使ったお手軽な副菜を教えてもらいます。
焼きたてのフレンチトーストに、手作りのベリーソースやメープルシロップをたっぷりと乗せて、頂きますよ♡
※お持ち帰りはありません
※パンはフランスパンを使用します。
講 師：スイーツコミュニケーションコンサルタント キッズ食育トレーナー 根本さやかさん
〔HP 「岩手 盛岡 20分で作ってかわいくプレゼント★ママ友が増やせるスウィーツ」〕
対 象： ０歳～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
持ち物： エプロン・手拭タオル・託児グッズ（飲み物などは各自ご準備ください。オムツ・着替え・バスタオル 等）
参加費： １３００円 (材料代・レシピ代・託児料込、２人目からの託児料無料）
定 員： ８組
★別室託児・・ハピママコープ託児スタッフが別室でお預かりします。企画にお子様が参加することはできません。
なお、お子さまの体調を考慮して途中お母さまに対応いただく場合もありますので、ご了承ください。
⑤★託児付き企画★「ママのための美腸講座」
★託児付、託児なしともに、満席につき受付を締め切りました。
日 時： ９月１９日（木）１０時３０分～１２時
（託児の受付がありますので、１０時１５分までに和室へお越しくください。）
会 場： ベルフ仙北 ２階会議室
内 容：最近多くのメディアで取り上げられている「腸活」や「美腸」。
腸が健康になると便秘の解消だけでなく、身体やこころの不調の改善や美容にも効果があるそうです。
そんな「美腸」になるための基礎知識を２児のママで岩手県初の美腸協会認定講師 美腸ナースの松本聖子さんに教えていただきます。
今回は託児付きですので、ゆっくり聞いていただけますよ。
講 師：日本美腸協会認定講師 美腸ナース 松本聖子さん
（ ブログ 【盛岡 美腸 腸もみ】美腸ナースが教える～人生を楽しく過ごすための腸活♡～ ）
対 象： ０～３歳児のママ。託児の方は、お子さん連れでどうぞ。
持ち物： 託児グッズ（飲み物などは各自ご準備ください。オムツ・着替え・バスタオル 等）
定 員： 託児付 ８組 ／ 託児なし ２名（ご家族に預ける方、３歳入園の幼稚園ママなど）
参加費： 託児付 ８００円（２人目からの託児料無料） ／ 託児なし ５００円
（※通常価格との差額は生協から助成されています。）
★別室託児・・ハピママコープ託児スタッフが別室でお預かりします。企画にお子様が参加することはできません。
なお、お子さまの体調を考慮して途中お母さまに対応いただく場合もありますので、ご了承ください。
⑥「なおさんのコーヒーレッスン～ウチカフェのすすめ～」 ★リピート参加不可★
★満席につき受付を締め切りました
日 時： ９月２４日(火) １０時３０分～１２時
会 場： ベルフ牧野林 組合員ルーム
内 容 ： 子育て中のママさん対象にコーヒーを楽しむコツをレクチャー！
手軽にカフェタイムを楽しめるように、コーヒーの色んな知識を教えてもらいます。
自分の好みの味をみつけてウチカフェを楽しみませんか？
コーヒー豆の浅煎り深煎り焙煎の違いを飲み比べてみましょう！
前回の様子
⑦★託児付き企画★「世界に一つだけ！ママの手作りロゼット」
★託児付、託児なしともに満席につき受付を締め切りました。
日程：９月２５日（水）１０時３０分～１２時
（託児の受付がありますので、１０時１５分までにお越しください。）
会場：ベルフ青山 ２階会議室（託児は和室）
内 容： 針も糸も使わない、簡単でかわいいお名前入りのロゼットレッスン。
名前をスタンプして、パーツを組み立てるだけなので、不器用さんでも大丈夫！
りぼんのお色味も数種類の中から当日お選びいただけます。
ブローチタイプなので、バッグに、ベビーカーに、抱っこひもに付けてお出かけできます。
記念撮影用の小物にも使えますよ。
講 師： UN－DECOR ロゼット講師 吉村信子さん
対 象： ０～３歳児のママ。託児の方は、お子さん連れでどうぞ。
持ち物： 託児グッズ（飲み物などは各自ご準備ください。オムツ・着替え・バスタオル 等）
定 員： 託児付 ８組 ／ 託児なし ２名（ご家族に預ける方、３歳入園の幼稚園ママなど）
参加費： 託児付 １１００円（２人目からの託児料無料） ／ 託児なし ８００円
（※通常価格との差額は生協から助成されています。）
★別室託児・・ハピママコープ託児スタッフが別室でお預かりします。企画にお子様が参加することはできません。なお、お子さまの体調を考慮して途中お母さまに対応いただく場合もありますので、ご了承ください。
⑧「リトミック体験レッスン♪ 1歳～３歳児限定！」 ★リピート参加不可★
★満席のため、募集を締め切りました。
日 程： ９月２７日（金） １０時３０分～１２時
会 場： ベルフ山岸 ２階会議室
内 容： お歌や音楽を聴きながら、リズムにのって揺れたり、
何かに変身したりとコミュニケーションをとりながら体を使って表現していきます。
音楽に触れることへの喜びを感じたり、
音楽を通じてのコミュニケーション力がつく音楽体験はこの時期にぴったりです♪
親子で心を通わせながら楽しい豊かな時間を過ごしましょう。
講 師： 岩舘音楽教室 岩舘倫代さん
＊前回の様子
対 象： ２歳３歳児 と ママ （ご兄弟を連れていらしてもＯＫです。スタッフと遊んでお待ちいただきます。）
持ち物： 動きやすい服装、水分補給の飲み物
定 員： 8組
参加費： ５００円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
★０～３歳児のママが 赤ちゃん・お子さん連れで楽しみリフレッシュするイベント いわて生協ハピママコープ
ハピママレッスンは
盛岡エリアは盛岡市（仙北・青山・山岸）、滝沢市
県南エリアは花巻市・北上市・奥州市・一関市で開催中！
沿岸エリアは宮古市・釜石市・大船渡市で開催中！
ハピママひろばは
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