こんにちは
ハピママコープ 12月レッスンのご案内です！
お近くの生協のお店などで開催されるハピママレッスンと、広い県内どこからでも参加できるハピママオンラインと、状況に合わせて使い分けてくださいね。
※新型コロナウイルス感染防止対策については、こちらを必ずご一読ください。
こちらは＜盛岡エリア版＞ 他エリアは以下から確認できます。
＜オンライン版・12月＞ ＜県南エリア版・12月＞
＜県北エリア版・12月＞ ＜沿岸エリア版・12月＞
※お申込は、ひと月・レッスンはお１人２企画まで、オンラインは何企画でも応募できます。お申込みは参加申し込みフォームからお願いします。
＊同じ企画には1回のみ参加となりますが、同じ講師でも企画が違う場合（神田先生のﾍﾞﾋﾞｰﾀﾞﾝｽ・ﾋﾟﾗﾃｨｽ・JｰPOP など）にはそれぞれに参加可能です。
＊お子さま対象のレッスン（ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ・ﾍﾞﾋﾞｰﾀﾞﾝｽ・えいご・ﾘﾄﾐｯｸなど）の場合、兄弟お一人お一人につき１回参加可能です。
＊募集開始翌日までは申し込みが多く、お返事が翌日以降になるなど、すぐに返信できないことがありますのでご了承ください。
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
※お子さま連れでご参加下さい。
ハピママレッスンは毎日ずーとお子さまと一緒のママに向けて、お子さまと過ごす時間を楽しんで欲しい！との思いで、お子様連れで参加するレッスンとなっています。
・ブログで開催報告を行っていますが、プライバシー保護のため、写真撮影について重々配慮していきます。気になる方は、当日スタッフにお話しください。
・お子さまの具合が悪そうな時は、無理をせず、大事をとってキャンセルをお願いします。会場で具合が悪そうな場合は、お声かけさせていただきます。また、学級閉鎖等の対象となっているお子さまは、参加することができません。ご了承願います。
※キャンセルは必ずご連絡下さい。
※初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。
①「クリスマスの手形・足形アート」
★満席につき募集を締め切りました。
日 時： １２月３日（木） 10時30分～12時
場 所： ベルフ仙北 2階和室
内 容：あっという間に大きくなる子どもの手や足を形に残しませんか？
かわいくアレンジするだけで、思わずずっと飾っておきたくなるアートの完成☆
今回は、クリスマスバージョンです。
＊制作イメージです。
対 象： ０歳～３歳児のママ。お子さま連れでどうぞ。
講 師： キッズ手形アドバイザー やまねちかさん
（ブログ→おひるねアート My treasure)
持ち物： 手拭き用のタオル・汚れてもいい服装・作業時に必要な方はおんぶ紐
定 員： 6組
参加費： 500円（材料費込み）
②「簡単！いろを楽しむ⭐︎糸かけアート」
日 時： 12月8日（火） 10時30分～12時
場 所： ベルフ牧野林 組合員ルーム
内 容： 色彩と数字が織りなす糸かけアートを作ってみませんか？
一見とても複雑で難しそうに見えるかもしれませんが、一定の法則にしたがって糸をかけていくだけなので、誰でも気軽にチャレンジできます。
＊虹色曼荼羅(まんだら）
直感的に惹かれる色はその時の自分自身にとって必要な色で、癒し効果があります。
十人十色、自分だけのオリジナルを作りましょう！
今回の作品見本（2つのデザインの中から1つお選びいただきます）
＊15センチ×15センチ
講 師： 菅原和子さん (ハピママスタッフ）
持ち物： 作業時に必要な方はおんぶ紐
定 員： 6組
参加費： 500円（材料費込み）
③託児付企画「Yoshimi先生のカラダすっきり集中ピラティス 」
★託児付きは、満席につき募集を締め切りました。
日 程： 12月9日（水） 10時30分～12時
（託児の受付がありますので、１０時１５分までに和室へお越しくください。）
場 所： ベルフ青山 2階会議室
内 容： ピラティスは、年齢や健康状態に関わらず誰にでもできて身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛える体幹を意識したエクササイズ。
正常な姿勢を取り戻し、現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛症などを根本から改善していきます。
産後そして授乳中のママの気になる所をリセット自分ができる範囲で動いていきます。
今回は、託児付き企画で初登場！ じっくり集中してレッスンに参加できますよ。
自分の体に集中する時間も大切です★
講 師： Basi ピラティスマットインストラクター Yoshimiさん ( HP 「Y・PILATES」)
＊別会場での様子
定 員： 託児付 6組 ／ 託児なし ２名（ご家族に預ける方、３歳入園の幼稚園ママなど）
参加費： 託児付 ８００円（２人目からの託児料無料） ／ 託児なし ５００ ※通常価格との差額は生協から助成されています。 (通常レッスン１０００円以上)
対 象： ０～３歳児のママ。 お子様連れでどうぞ。
持ち物： 動きやすい服装（中履き不要）、タオル、お水。ヨガマットはお貸しします。託児グッズ（飲み物などは各自ご準備ください。オムツ・着替え・バスタオル 等）
★別室託児・・ハピママコープ託児スタッフが別室でお預かりします。企画にお子様が参加することはできません。
なお、お子さまの体調を考慮して途中お母さまに対応いただく場合もありますので、ご了承ください。
④「さやか先生の手作りスポンジケーキの生地作り講習会」 ★リピート参加不可★
●デモンストレーションのみ、調理実習はありません。
日 程： 12月11日(金) 10時30分～12時
会 場： ベルフ山岸 ２階会議室
内 容：クリスマスにもお誕生日にも！スポンジケーキを手作りで作ってみたい方におすすめです！
お家でも作れるふわふわスポンジ生地の作り方とコツをデモレッスンで教えてもらいます。
※調理実習はありませんのでご注意ください。
講 師： スイーツコミュニケーションコンサルタント・キッズ食育トレーナー 根本さやかさん
〔HP 「岩手 盛岡 20分で作ってかわいくプレゼント★ママ友が増やせるスウィーツ」〕
昨年の様子
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
※ねんね～ハイハイの赤ちゃんは、抱っこひももおもちください。
定 員： 8組
参加費： 500円 （材料費込：レシピ代込み）
※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン１０００円以上)
⑤「リトミック体験レッスン♪ 1歳～３歳児限定！」 ★リピート参加不可★
★満席につき募集を締め切りました。
日 程： 12月17日（木） 10時30分～12時
会 場： ベルフ仙北 ２階和室
内 容： お歌や音楽を聴きながら、リズムにのって揺れたり、
何かに変身したりとコミュニケーションをとりながら体を使って表現していきます。
音楽に触れることへの喜びを感じたり、
音楽を通じてのコミュニケーション力がつく音楽体験はこの時期にぴったりです♪
親子で心を通わせながら楽しい豊かな時間を過ごしましょう。
講 師： 岩舘音楽教室 岩舘倫代さん
＊前回の様子
対 象： 1~３歳児 と ママ （ご兄弟を連れていらしてもＯＫです。スタッフと遊んでお待ちいただきます。）
持ち物： 動きやすい服装、水分補給の飲み物
定 員： 6組
参加費： 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
⑥「ウエストスッキリストレッチ＆ベビーダンス☆」 ★リピート参加不可★
★満席につき募集を締め切りました。
日 程： 12月17日（木） 10時30分～12時
会 場： やはぱーく（矢巾町活動交流センター） 3階大研修室 → ３階会議室
内 容：赤ちゃんを抱っこひもを使って抱っこしながら簡単なステップを踏むベビーダンス。
ママとベビーのきずなを深めます。 そしてリズム体験にはうってつけ！
産後の体力回復・シェイプアップにもいいですよ！！
今回はストレッチを少し長めにゆっくり身体をほぐして
産後気になるウエストまわりをスッキリさせるストレッチもやりますよ。
前回の様子
講 師： ベビーダンスインストラクターだっこポスチャリングインストラクター 神田容識美さん
〔HP 【岩手・盛岡・矢巾】抱っこでハッピー ～子供と一緒にベビーダンス～〕
対 象： 首がしっかりすわった３ヶ月くらい～１歳半くらいまでのお子さんとママ。
持ち物： 動きやすい服装・抱っこひも（スリング可）・汗拭き用タオル・体温計
バスタオル・お子さまの水分・着替え
定 員： 8組
参加費： 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
＊いわて生協のアドレスはすべて、@todock.jp→@todock.coopになりました。（２０１９年４月１日～）
迷惑メール対策の設定をされている場合、【sn.isoshiki@todock.coop】からのメールを受信できるように設定してください。