2021年4月☆ハピママレッスン募集中！＜盛岡エリア＞

こんにちは

ハピママコープ　4月レッスンのご案内です！

春らしい企画がたくさんありますよ♪

お近くの生協のお店などで開催されるハピママレッスンと、広い県内どこからでも参加できるハピママオンラインと、状況に合わせて使い分けてくださいね。

※新型コロナウイルス感染防止対策については、こちらを必ずご一読ください。

こちらは＜盛岡エリア版＞　他エリアは以下から確認できます。

　＜オンライン版・4月＞　　 ＜県南エリア版・4月＞

＜県北エリア版・4月＞　　　＜沿岸エリア版・4月＞

※お申込は、ひと月・レッスンはお１人２企画まで、オンラインは何企画でも応募できます。お申込みは参加申し込みフォームからお願いします。

＊同じ企画には1回のみ参加となりますが、同じ講師でも企画が違う場合（神田先生のﾍﾞﾋﾞｰﾀﾞﾝｽ・ﾋﾟﾗﾃｨｽ・JｰPOP など）にはそれぞれに参加可能です。

＊お子さま対象のレッスン（ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ・ﾍﾞﾋﾞｰﾀﾞﾝｽ・えいご・ﾘﾄﾐｯｸなど）の場合、兄弟お一人お一人につき１回参加可能です。

＊募集開始翌日までは申し込みが多く、お返事が翌日以降になるなど、すぐに返信できないことがありますのでご了承ください。

※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。

※お子さま連れでご参加下さい。

ハピママレッスンは毎日ずーとお子さまと一緒のママに向けて、お子さまと過ごす時間を楽しんで欲しい！との思いで、お子様連れで参加するレッスンとなっています。

・ねんねの赤ちゃんをお連れの方は、ねんね用バスタオルをお持ちください。（コロナウイルス感染症対策のため、貸し出しをしておりません）

・ブログで開催報告を行っていますが、プライバシー保護のため、写真撮影について重々配慮していきます。気になる方は、当日スタッフにお話しください。

・お子さまの具合が悪そうな時は、無理をせず、大事をとってキャンセルをお願いします。会場で具合が悪そうな場合は、お声かけさせていただきます。また、学級閉鎖等の対象となっているお子さまは、参加することができません。ご了承願います。

※リピート参加不可の制限を設けていますが、開催日1週間より空席がある場合にのみ、2回目参加を受け付けます。（2021年3月~改正）

※キャンセルは必ずご連絡下さい。

※初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。

記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは　こちら

①「ベビーもママもリラックス♪綾先生のベビーマッサージ」　★リピート参加不可★

日　時：　4月2日（金）　10時30分～12時

会　場：　やはぱーく（矢巾町活動交流センター）　１階活動スペースABC

内　容：　アロマの香りも楽しみながら、ゆったりベビーマッサージ。

お子さまとのスキンシップがわかりますよ。

我が子に触れるとママもリラックス♪

対　象：　２ヶ月（１ヶ月健診終了後）～ハイハイまでのお子さんとママ。

※ハイハイまでのお子さんがオススメですが、それ以上の年齢でも体験してみたい方はどうぞお連れください。

☆プレママの方もどうぞ。練習しておくと、出産後スムーズにはじめられますよ。

　＊前回開催の様子です。

講　師：「親子きずなサロン～月とアロマと～」　主宰　野田綾さん

HP〔親子きずなサロン～月とアロマと～〕

持ち物：　バスタオル・おねしょシーツかおねしょシート（裸にするので、きもちよくておしっこする子がいます）

定　員：　6組

参加費：　500円　※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)

②【ハピママ初開催】「美脚と健康を手に入れる足もみセルフケア講座」

★満席につき、募集を締め切りました★

日　程：　4月8日（木）10時30分～12時

会　場：　ベルフ仙北　２階和室

内　容：　だれでもできる簡単な足もみで親子で健康づくりをはじめてみませんか。

足裏をもむことで血行がよくなり、疲労回復・免疫力アップ！！

からだの不調が足裏に表れているので病気の予防にもなります。

むくみもとれてすっきり美脚効果もあり◎

講　師：　若石メソッドスクール初級プロ養成講師　平川有紀さん

持ち物：　膝まであがる服装、タオル

対　象：　０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。

（食後一時間以内・妊娠中・生理中体調が悪くなる方や貧血気味の方はご参加いただけません。）

定　員：　6組

参加費：　500円　※通常価格との差は生協から助成されています。（通常レッスン1000円以上）

③「リトミック体験レッスン♪」　★リピート参加不可★

★満席につき、募集を締め切りました★

日　程：　4月14日（水）　10時30分～12時

会　場：　ベルフ青山　２階和室

内　容：　お歌や音楽を聴きながら、リズムにのって揺れたり、

何かに変身したりとコミュニケーションをとりながら体を使って表現していきます。

音楽に触れることへの喜びを感じたり、

音楽を通じてのコミュニケーション力がつく音楽体験はこの時期にぴったりです♪

親子で心を通わせながら楽しい豊かな時間を過ごしましょう。

講　師：　岩舘音楽教室　岩舘倫代さん

　　　＊前回の様子

対　象：　歩けるようになった1歳児～３歳児　と　ママ

（ご兄弟を連れていらしてもＯＫです。スタッフと遊んでお待ちいただきます。）

持ち物：　動きやすい服装、水分補給の飲み物

定　員：　6組

参加費：　500円　※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)

④託児付企画「Yoshimi先生のカラダすっきり集中ピラティス」　★リピート参加不可★

★満席につき、募集を締め切りました★　

日　程：　4月16日（金）　10時30分～12時

（託児の受付がありますので、１０時１５分までにお越しくください。）

場　所：　ベルフ仙北　2階和室　

（会場が、ベルフ山岸から、ベルフ仙北に変更になりました。）

内　容：　ピラティスは、年齢や健康状態に関わらず誰にでもできて身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛える体幹を意識したエクササイズ。

正常な姿勢を取り戻し、現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛症などを根本から改善していきます。

産後そして授乳中のママの気になる所をリセット自分ができる範囲で動いていきます。

今回は、託児付き企画！　じっくり集中してレッスンに参加できますよ。

自分の体に集中する時間も大切です★

講　師：　Basi ピラティスマットインストラクター　Yoshimiさん　( HP 「Y・PILATES」)

　＊別会場での様子

定　員：　託児付　6組　／　　託児なし　２名（ご家族に預ける方、３歳入園の幼稚園ママなど）
参加費：　託児付　８００円（２人目からの託児料無料）　／　　託児なし　５００円　　　　　　　　　　　　　※通常価格との差額は生協から助成されています。　(通常レッスン１０００円以上)
対　象：　０～３歳児のママ。　お子様連れでどうぞ。

持ち物：　動きやすい服装（中履き不要）、タオル、お水。ヨガマットはお貸しします。託児グッズ（飲み物などは各自ご準備ください。オムツ・着替え・バスタオル　等）

★別室託児・・ハピママコープ託児スタッフが別室でお預かりします。企画にお子様が参加することはできません。
なお、お子さまの体調を考慮して途中お母さまに対応いただく場合もありますので、ご了承ください。

⑤「春のお出かけ企画★盛岡城跡公園でお花見しましょ♪　コープのお弁当付」

★満席につき、募集を締め切りました★

日　程：　4月22日（木）　＊10時20分集合　10時30分～12時

集合場所：　「もりおか歴史文化館入口」　

　♪バスで来る方は「県庁市役所前」バス停で降車。　→盛岡市内バス時刻を調べるならこちら

　♪盛岡都心循環バス「でんでんむし」なら、「県庁市役所前」か「盛岡城跡公園」バス停降車。→でんでんむしについてはこちら

　♪車で来る方は、「盛岡城跡公園地下駐車場」（有料）が近いです。周辺にも有料駐車場がたくさんあります。マップはこちら

内　容：　ぽかぽか暖かくなってきたので、お出かけしませんか♪

お子さまのペースに合わせて、ゆっくりのんびりお散歩しましょう！

集合後、盛岡城跡公園内の桜を散策します。

その後、集合場所横の芝生スペースへ戻り、ハピママスタッフと遊びましょう！

お帰りの際は、コープのお弁当のおみやげ付き。※お弁当は1家族1個です。

　 IMG_7869[1] 　前回の様子

定　員：　８組

対　象：　０～３歳児のお子さまとママ。

持ち物：　いつものお出かけグッズ　（雨天時傘：レインコート持参）

※公園内は階段があるので、ベビーちゃんにはおんぶひもや抱っこひもがおすすめです。

ベビーカーの方はスタッフがお手伝いします。

参加費：　500円（お弁当・ママのお茶付き）

雨天の場合は、　「もりおか歴史文化館入口」集合後、アーケード商店街肴町散策、

「プラザおでって」へ移動します。