子育てママ向け「ハピママ」
いわて生協が発信しています。
＃0～3歳児のママ ＃息抜き ＃仲間づくり
お日様の光が暖かくて気持ちいい〜♡春はもうすぐそこまできているな〜♡と楽しみにしております。
ハピママスタッフ箱崎です！
もう先月のお話になってしまいますが…
花巻では、久しぶりに〈バランスボール〉のレッスンがおこなわれましたよ！
講師はお馴染み！
わこねっこ認定 バランスボールエクササイズインストラクター BB-Playcise 宍戸直美さん
[★Facebook→BB-Playcise ]
赤ちゃんを抱っこしたまま参加してもOK！
離れても大丈夫な子は、ママがレッスンに集中してOK！
それぞれのお子さんの様子に合わせて参加できるのも魅力的です！
まずは、参加されたみなさんからの感想です☆
・産後、なかなか身体を動かす時間を取れずにいたので、楽しく参加させていただきました。
・子どもも一緒にはずめて楽しそうだった。
・家にもあるが、どの様に使っていいかわからなかったので、とても勉強になりました。
など、嬉しい感想ばかりでしたよ！
姿勢を意識しながらおこなうことで、手を上げるだけの動きも身体には刺激的！
動きをプラスしていく事で、だんだん汗もかいて身体がリフレッシュ！
ママのまねっこ♡上手で可愛かった〜☺︎♡
ちょこっとの休憩Time中に、子どもたちがバランスボールで遊べるポイントといくつか教えていただきましたよ！
ママのやっているところを見ていた子どもたち、自分たちもコロコロできて楽しそうでした♡
休憩後もさらにレッスンは続きましたよ〜
真ん中でまねっこ♡
ん〜♡かわいい☺︎♡
子どもたちに癒されながら、頑張っていたママと直美先生でした！
最後は、足をボールにバタバタしてクールダウン！
今回は４組８名のみなさんに参加いただきました。
みなさん・直美先生、素敵な時間をありがとうございました♡