こんにちは
ハピママコープ 8月レッスンのご案内です！
園児まで対象の夏休み企画もありますよ！
ハピママレッスンでは、感染症対策をしっかり行い、
参加者へも、当日体温チェックなど行ってから、参加いただいています。
安心してご参加くださいね。
お近くの生協のお店などで開催されるハピママレッスンと、広い県内どこからでも参加できるハピママオンラインと、状況に合わせて使い分けてくださいね。
※新型コロナウイルス感染防止対策については、こちらを必ずご一読ください。
こちらは＜県南エリア版＞ 他エリアは以下から確認できます。
※お申込は、ひと月・レッスンはお１人２企画まで、オンラインは何企画でも応募できます。お申込みは参加申し込みフォームからお願いします。
＊同じ企画には1回のみ参加となりますが、同じ講師でも企画が違う場合（神田先生のﾍﾞﾋﾞｰﾀﾞﾝｽ・ﾋﾟﾗﾃｨｽ・JｰPOP など）にはそれぞれに参加可能です。
＊お子さま対象のレッスン（ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ・ﾍﾞﾋﾞｰﾀﾞﾝｽ・えいご・ﾘﾄﾐｯｸなど）の場合、兄弟お一人お一人につき１回参加可能です。
＊募集開始翌日までは申し込みが多く、お返事が翌日以降になるなど、すぐに返信できないことがありますのでご了承ください。
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
※お子さま連れでご参加下さい。
ハピママレッスンは毎日ずーっとお子さまと一緒のママに向けて、お子さまと過ごす時間を楽しんで欲しい！との思いで、お子様連れで参加するレッスンとなっています。
・ねんねの赤ちゃんをお連れの方は、ねんね用バスタオルをお持ちください。（コロナウイルス感染症対策のため、貸し出しをしておりません）
・ブログで開催報告を行っていますが、プライバシー保護のため、写真撮影について重々配慮していきます。気になる方は、当日スタッフにお話しください。
・お子さまの具合が悪そうな時は、無理をせず、大事をとってキャンセルをお願いします。会場で具合が悪そうな場合は、お声かけさせていただきます。また、学級閉鎖等の対象となっているお子さまは、参加することができません。ご了承願います。
※リピート参加不可の制限を設けていますが、開催日1週間より空席がある場合にのみ、2回目参加を受け付けます。（2021年3月~改正）
※キャンセルは必ずご連絡下さい。
※初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
①★夏休み園児企画★「おかいものたいけん！一人でできるもん」
日 程： 8月4日（水） 10時30分～12時
会 場： コープ水沢アテルイ 2F和室 集合
内 容： お子さまのやる気とできたよ！体験を育む大人気の企画です。
自分で作れる簡単ランチ「サンドイッチ」の作り方レッスンを受けたら、食材を求めてお店へGO！
お財布とエコバッグを持って一人でお買いもの～♪
買ってくる商品などは事前に指令が☆
気になるけどお母さんは入口近くで暖かく見守ってくださいね！
自分でお買いものしたサンドイッチの材料はお持ち帰り！
お家でママへ作ってあげてくださいね。
＊現在コロナウイルス感染症対策のため、クッキングや飲食を伴うレッスンは見合わせております。
※ 他店舗での様子
対 象： ４～６歳児（未就学児）の親子とその兄弟。
（ご兄弟の方は、見守りスタッフと遊びながらお待ちいただきます）
お申し込みの際、人数確認のためにいらっしゃるお子さん全員のお名前・年齢をお知らせください。
持ち物： おさいふ エコバッグ 組合員カード(あれば) エプロン
定 員： 6家族
参加費： １家族 500円
②「LET’S！バレトン！～笑って楽しく身体づくり～」
日 時： 8月6日（金） 10時30分～12時
会 場： 北上市黒沢尻北地区交流センター 和室(北上市常盤台1丁目30-20）
内 容：忙しい日々の中、最近楽しく運動ができていますか？スッキリできていますか？
バレトンで一緒に心と身体をイキイキさせましょう！
バレトンとは、フィットネス・バレエ・ヨガの要素を取り入れた動きを組み合わせて裸足で行うエクササイズです。
音楽に合わせてシンプルな動きを繰り返します！
☆産後ダイエットとして女性らしい体を作りたい！
☆ストレス発散、リフレッシュしたい！
☆運動不足を解消したい！
そんなママたちにおすすめです。
講 師： Mai さん
バレトン®ソールシンセシスインストラクター
バレトン®スタンディングフローインストラクター
＊レッスン風景
＊レッスン風景
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
持ち物： タオル・ママとお子さんの飲み物・動きやすい服装（パンツスタイルがおススメです）・必要な方はおんぶ紐
定 員： 6組
参加費： 500円
③「いきいき腸で元気に♪ 腸活×免疫力アップ講座」
★会場休館により中止となりました★ 申込者へは個別に連絡させていただきます。
日 時： 8月20日（金） 10時30分～12時
会 場： 北上市黒沢尻北地区交流センター 和室(北上市常盤台1丁目30-20）
内 容：私たちの免疫力のおよそ70％が腸でつくられています。
腸には外敵から身を守るための免疫機構が備わっているのです。
美腸になるとウィルスにも負けないカラダを作ることが出来ます。
自分で出来る簡単な腸のマッサージやストレッチなど身体を動かしながら腸について一緒に学びませんか？
家族みんなのための免疫力アップ講座です。
講 師： 美腸アドバイザー 鈴木智恵美さん ［HP:腸もみサロンCREA］
対 象： ０～３歳のママ。お子様連れでどうぞ
持ち物： 筆記用具。お子さんに必要なもの。
定 員： 6組
参加費： 500円※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
④「★2か月～1歳頃限定★ ふれあい遊び＆ベビーマッサージ」
★満席につき受付を締め切りました★
日 時： 8月24日（火） 10時30分～12時
会 場： コープ一関コルザ 2F和室
内 容：子育てで大切なのは、子どもとのスキンシップ♪
童謡やわらべうたを唄いながら、
ふれあい遊びや服の上からのマッサージをします。
言葉を持たない赤ちゃんは、ママとのふれあいから愛を感じます。
昔ながらの優しい「わらべうた」を唄うことで、ママがリラックス。
それを赤ちゃんが感じて…とゆったりした気持ちが広がりますよ。
さらに、皮膚からの刺激で、赤ちゃんの脳も活性化。
講師の小野寺先生は、2児の男の子のママ。
現役ママならではのアドバイスも聞けるかもしれません。
毎日の生活に、ベビーマッサージを取り入れて、
今しかない子どもとの時間を楽しみましょう。
講 師： COCOHUG 代表 小野寺千鶴さん〔公式ブログ：COCOHUG 〕
ログヨガスクール認定ベビマ＆ママヨガ＆ベビーヨガインストラクター
対 象：2カ月～１歳頃の赤ちゃんとママ。 ご兄弟もどうぞ。
※赤ちゃんの体調不良時、予防接種をしてから48時間経過するまではマッサージを控えて頂きますので、ご注意下さい。
参加費： 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
定 員： 6組
持ち物： バスタオル１枚、赤ちゃんの水分
⑤「親子で作ろう！パステルアート」
日 時： 8月26日（木） 10時30分～12時
会 場： コープ花巻あうる 組合員ルーム
内 容：ふんわり柔らかに仕上がる「パステル」という画材を使って、メモリアルアートを作りましょう！
お子さんの色育効果だけではなく、お母さんのリラックスや心の状態を整えるにも効果的なアートです。
親子の絆を深め合い、仕上げた時の達成感を共に味わいましょう！
講 師： 和田由華さん (meetch式パステル手形アート講師・大蔵流ことうた協会ことはな会準師範代の和田由華（雅号/和華）
https://m.facebook.com/pastelart.wa/
対 象： ０～３歳のママ。お子様連れでどうぞ
持ち物： おんぶ紐
定 員： 6組
参加費： 500円
※汚れても良い服装でお越しください。
※ご兄弟でのご参加でもう一枚追加したい場合は、一枚300円になります。
※名前を書いて欲しい方は追加料金200円になります。
ご希望の方は、申し込み時に備考欄へご記入ください。
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
＊いわて生協のアドレスはすべて、@todock.jp→@todock.coopになりました。（２０１９年４月１日～）
迷惑メール対策の設定をされている場合、【sn.isoshiki@todock.coop】からのメールを受信できるように設定してください。