いわての子育てママ向け「ハピママ」
いわて生協が発信しています。
＃０～３歳児のママ ＃息抜き ＃仲間づくり
こんにちは！宮古ハピママスタッフの有原です。
暑い日が続きますね。さて一ヶ月以上の長い夏休み…
今年はどんな夏休みにしようか考え中です。
7月8日にベルフ西町にて
「いきいき腸で元気に♪腸活×免疫力アップ講座」が開催されました。
参加されたママ達のお悩みと感想がこちら。
・子供それぞれで便の回数も、体質も違う。
教えてもらった事を一つからでも実践してみたいと思った。
・自分自身が腸内環境で悩んでいた。
TV等で知っていた事もあったけれど、今回改めて話をきけてよかった。
コロナ禍、免疫力アップはとても興味のあるお話でした。
そして免疫力アップには腸内環境を整える事が大事！
腸が喜ぶ習慣を教えていただき、参加者の皆さんメモメモ…
まずは、一つからでいいので出来る事を始めてみましょう！
との先生のアドバイスだったので、私も早速実践中です。
家族の健康を支えているのは、お母さん。
簡単な、腸活レシピも教えてもらいました！
食品についてもじっくり学んでみたいと思えました。
家族みんなが健康なのが一番ですものね。
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました♪
今回の講師は、美腸アドバイザーの鈴木智恵美さんでした！
コロナウイルス感染症対策のため
なるべく広い会場で密にならないように心がけております。
プライバシー保護のため
写真撮影には重々配慮しておりますが、
気になる点がございましたらスタッフまでご連絡ください。
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