さあ、今日のレッスンは、
「ナタリーさんの青空ヨガ@根浜」です。
…とは言え、天気が勝負。
前日から会場の方と外プランと中プランを協議し、ギリギリまで決定を先延ばしていたのですが、
天気予報大外れの朝から雨。。
天気予報の嘘つきーーー言いながら、気を取り直して、根浜レストハウス内の多目的ホールにて行いました!
今回は4組の親子が参加してくれました。
講師はアメリカ出身で、釜石在住のミラスキー・ナタリーさんです。
〔YogaLife英会話教室&ヨガスタジオのオーナー・インストラクター/バリ島でYandara Yoga Instituteのインストラクターコースを卒業〕
ナタリーさんならではで、自己紹介から子育ての悩みなんかもどんどん語り合います。
参加者さんがびっくりする程ナタリーさんの日本語もお上手で、日々忙しいママたちがリラックスできる時間にしましょう、と言うお話しからスタート!
いつも参加してくれるお友達も、レストハウスにあるいつもと違うおもちゃに大盛り上がり。
まずは寝転がって自分の身体を感じながら動かしていきます。
ママの近くがいい子は横にゴロリ。
ゆっくりと伸ばしていきます。
最後のポーズには、ラベンダーの香りのするアイマスク付き。リラックスが深まります。
そうこうしていると、子どもたちはすっかり仲良しです。
お友達とこんなに遊んでるの初めて!とびっくりしていたママもいました。
☆参加者のみなさんから感想です☆
・初めての子供連れの外出でしたが楽しめてよかったです
・授乳中の肩こりがすっきり血がめぐりました
・久しぶりのヨガでしたが、やっぱり気持ちよくてまた時間があればやりたいと思いました
との感想をいただきました。
次回こそ青空グリーンの上で!と思う佐藤でしたが、参加の皆様が笑顔で帰られたのではなまるでした♪
参加者のみなさん、ナタリーさん、ありがとうございました。