こんにちは
ハピママコープ 新年1月レッスンのご案内です！
冬休み期間は、園児や小学生まで対象のレッスンがありますよ。
家族みんなでご参加くださいね。
ハピママレッスンでは、感染症対策をしっかり行い、
参加者へも、当日体温チェックなど行ってから、参加いただいています。
安心してご参加くださいね。
お近くの生協のお店などで開催されるハピママレッスンと、広い県内どこからでも参加できるハピママオンラインと、状況に合わせて使い分けてくださいね。
※新型コロナウイルス感染防止対策については、こちらを必ずご一読ください。
こちらは＜盛岡エリア版＞ 他エリアは以下から確認できます。
※お申込は、ひと月・レッスンはお１人２企画まで、オンラインは何企画でも応募できます。お申込みは参加申し込みフォームからお願いします。
※リピート参加不可の制限を設けていますが、開催日1週間より空席がある場合にのみ、2回目参加を受け付けます。（2021年3月~改正）
※リピート参加不可の制限については、こちらをご覧ください。
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
※キャンセルは必ずご連絡下さい。
※初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
⓵★冬休み園児企画★「おかいものたいけん！一人でできるもん」★リピート参加不可★
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程： 1月12日（水） 10時30分～12時
会 場： ベルフ青山 ２階会議室
内 容： お子さまのやる気とできたよ！体験を育む大人気の企画です。
自分で作れる簡単ランチ「サンドイッチ」の作り方レッスンを受けたら、食材を求めてお店へGO！
お財布とエコバッグを持って一人でお買いもの～♪
買ってくる商品などは事前に指令が☆
気になるけどお母さんは入口近くで暖かく見守ってくださいね！
自分でお買いものしたサンドイッチの材料はお持ち帰り！
お家でママへ作ってあげてくださいね。
＊現在コロナウイルス感染症対策のため、クッキングや飲食を伴うレッスンは見合わせております。
前回の様子・開催報告→こちら
対 象： ４～６歳児（未就学児）の親子。
（ご兄弟もお連れください。見守りスタッフと遊びながらお待ちいただきます）
お申し込みの際、人数確認のためにいらっしゃるお子さん全員のお名前・年齢をお知らせください。
持ち物： おさいふ エコバッグ 組合員カード(あれば) エプロン
定 員： 8家族
参加費： １家族 500円
②★冬休み企画★「親子でＪ－popエアロ＆ストレッチ」★リピート参加不可★
日 時： 1月14日（金） 10時30分～12時
会 場： ベルフ山岸 ２階会議室
内 容：じょうずにできなくてもＯＫ！
親子で一緒にカラダを動かしてストレッチをして汗をながしましょう～！
小さい子達は遊んだりしててもＯＫ！
外遊びが難しい季節だからこそ、広い会場で思いっきり動きましょう！
講 師： 神田容識美さん
〔HP 【岩手・盛岡・矢巾】抱っこでハッピー ～子供と一緒にベビーダンス～〕
＊以前の様子・春休み開催報告→こちら
対 象： ０歳～小学生のお子さまとママ。お子様連れでどうぞ。
参加費： １家族 500円
お申し込みの際、人数確認のためにいらっしゃるお子さん全員のお名前・年齢をお知らせください。
定 員： 8家族
持ち物： 動きやすい服装、水分補給用の飲み物、必要であれば抱っこひもやおんぶひも
③「美脚と健康を手に入れる足もみセルフケア講座」 ★リピート参加不可★
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程： 1月20日（木） 10時30分～12時
会 場： ベルフ仙北 ２階和室
内 容： だれでもできる簡単な足もみで親子で健康づくりをはじめてみませんか。
足裏をもむことで血行がよくなり、疲労回復・免疫力アップ！！
からだの不調が足裏に表れているので病気の予防にもなります。
むくみもとれてすっきり美脚効果もあり◎
お持ち帰りの道具もあるので、毎日お家で続けられますよ。
前回の様子→こちら
講 師： 若石メソッドスクール初級プロ養成講師 平川有紀さん
持ち物： 膝まであがる服装、タオル
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
（食後一時間以内・妊娠中・生理中体調が悪くなる方や貧血気味の方はご参加いただけません。）
定 員： 6組
参加費： 500円 ※通常価格との差は生協から助成されています。（通常レッスン1000円以上）
④【ハピママ初開催】「親子で作ろう！パステルアート」
★満席につき、募集を締め切りました★
日 時： 1月25日（火） 10時30分～12時
会 場： ベルフ牧野林 組合員ルーム
内 容：ふんわり柔らかに仕上がる「パステル」という画材を使って、メモリアルアートを作りましょう！
お子さんの色育効果だけではなく、お母さんのリラックスや心の状態を整えるにも効果的なアートです。
親子の絆を深め合い、仕上げた時の達成感を共に味わいましょう！
講 師： パステル和（NAGOMI）アートインストラクター 斉藤とも絵さん
対 象： ０～３歳のお子さまとママ。お子様連れでどうぞ
持ち物： おんぶ紐
定 員： 6組
参加費： 500円
※汚れても良い服装でお越しください。
※ご兄弟でのご参加でもう一枚追加したい場合は、一枚300円になります。
ご希望の方は、申し込み時に備考欄へご記入ください。
⑤「初めての子連れフラダンスレッスン」 ★リピート参加不可★
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程： 1月28日（金） 10時30分～12時00分
会 場： ベルフ山岸 ２階会議室
内 容： 裸足で、陽気でゆったりとしたハワイアンソングにあわせ、
大自然を感じ、ココロとカラダも癒されるフラダンスを学びます。
パウ（フラダンス用のスカート）を身に着けると、気持ちが楽しくなりますよ！
海外旅行に行った気分になる♪と好評のレッスンです。
気になっている方、ぜひ体験ください。
＊前回の様子→こちら
講 師： 三沢雪絵さん〔HP マナフラスタジオ プレマエオレ〕
持ち物： 水分補給のための飲み物、タオル、レッグウオーマーなど
※レッスンは裸足で行いますが、足元が冷たいのでレッグウオーマーまたは滑り止めのついた靴下をお持ちください。
定 員： 6組
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
参加費： 500円※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
⑥「かなぽんの内側から美しくなるための耳ツボ&セルフケアレッスン」★リピート参加不可★
★満席につき、募集を締め切りました★
日 時： 1月31日(月) 10時30分～12時
会 場： やはぱーく（矢巾町活動交流センター） ３階大研修室
内 容：「イライラや疲れ…なんとなくスッキリしない！」そんなお悩みを抱える方、「子育てしながら自分を調える方法を知りたい」という方にオススメです。
一緒に『耳つぼ』や『簡単セルフケア』を学びながら、『心と体のつながり』『季節と体のつながり』を感じ、ゆったりした時間を過ごしましょう。
プチ耳つぼ施術付きです♫
講 師： 高橋佳奈さん 出張タイ古式マッサージ&耳つぼ「花咲か堂」
＊別会場の様子→こちら
対 象： 0~3歳のママ。お子様連れでどうぞ
定 員： 6組
参加費： 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
＊いわて生協のアドレスはすべて、@todock.jp→@todock.coopになりました。（２０１９年４月１日～）
迷惑メール対策の設定をされている場合、【sn.isoshiki@todock.coop】からのメールを受信できるように設定してください。