岩手の子育てママ向け「ハピママ」
いわて生協が発信しています。
＃0～3歳児のママ ＃息抜き ＃仲間づくり
赤ちゃんのほっぺを見ると
ついついスリスリしたくなる
ハピママスタッフ・小山です。
さてさて、2月2日に水沢アテルイで
「ベビーダンス」体験会を行いました。
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まずは参加したママさんの感想から。
・ベビーダンスは2度目です。前回は5カ月の頃に体験して、
とても良かったので再度参加しました。
いろいろなことを教えてもらえて、今後の育児に活かしたいと思います。
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講師にお迎えしたのは、
ハピママでお馴染みの神田よしみ先生♪
まずは、歌にのせて自己紹介。
出産した時のエピソードを共有。
スタッフからも「しんどかったね～」と共感の声も。
命がけで産んだママは、えらいっっ！
次にお子さんとの信頼関係を深める遊びへ。
ママのひざにのったり、
ママに高い高いしてもらったり。
お子さんの笑顔が、たまらない～★
オムツ替えをした後は、
ベビーダンス前の抱っこひもチェック！
上の方にぎゅっとあげて抱っこをすると
腰も膝もラクになるそうです。
自己流で抱っこひもをつけていると、
意外と体に負担になっているようなので、
神田先生のアドバイスは参考になりますね。
ベビーダンス協会のオリジナルの歌に合わせて、
♪トーント、トン ♪トーント、トン
とリズミカルに体を動かしていきます。
足だけかな…と思ったら、
手の動きもプラス！
手と足を一緒に動かすのは、
なかなか難しいっっ…(-_-;)
でも、これが脳にも効くらしいんです。
いつもと違う動きが、大事★
普段でも、後ろ向きで歩くなども良いそうですよ。
最後は、壁を使ってのストレッチ。
う～ん、気持ち良さそう。
そして、赤ちゃんもぐっすり眠って
気持ち良さそうでした！
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今回もハピママにご参加いただき、
誠にありがとうございました！
これからも
ママが笑顔になれる時間を提供したいと思いますので、
ぜひぜひよろしくお願いいたします★
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コロナウィルス感染症対策のため
換気を行い、密にならないように心がけております。
プライバシー保護のため
写真撮影には重々配慮しておりますが、
気になる点がありましたらスタッフまでご連絡ください。
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