皆さん、こんにちは！ハピママスタッフの伊藤です！
先日、ベルフ山岸でフラダンスレッスンを開催しましたよ！
ハピママでママたちにフラダンスを教えてくれる先生です！
講 師： 三沢雪絵さん〔HP マナフラスタジオ プレマエオレ〕
カラフルなパウを先生が準備してきてくれましたよ〜！
この衣装を見ているだけで、気分はウキウキですね！
ママたちはお気に入りのパウを選び、踊る準備完了です！
フラダンスを踊るには、表情もとても大切なのだそうです。
今は毎日マスクをつけて過ごす生活なので、目で表情を現す練習にもなるそうですよ！
まずは、フラダンスの基本ステップを練習してみましたよ！
先生を見ながら、ゆっくり体重移動をしながら踊ります！
音楽に合わせて踊り、気分はすっかりハワイに行っている感じでした！
いろいろなステップを教えてもらい、そのステップを組み合わせて、曲に合わせて踊る事ができました
皆さんの感想です！
・フラダンスを踊り、気持ちもとても明るくなりました。とても楽しかったです。
・腰まわりの運動になりました。
・フラダンスの音楽でとてもリラックスできました。手と足の動きを覚えるのが脳トレになりました。
ご参加の皆さん、雪絵先生、楽しいレッスンをありがとうございました！