みなさんこんにちは。
ハピママスタッフの鈴木です。
二戸で「始めよう、腸活!!お腹のセルフケア講座」を開催しました。
私、鈴木が講師をさせていただきました。
二戸での久しぶりの開催、嬉しかったです♡
今日は、
腸がどういう臓器なのかお話しました。
消化からうんちが出来るまでにお腹の中でどんなことが起こっているのか。
便の方さが柔らかかったり固かったりするのはなぜなのか。
意外に知っているようで知らなかったうんちが出来るまで。
皆さん、下痢や便秘の時、お腹の中がどんな状態なのか知って納得の表情でした。
そして、お母さんなら一度は悩んだことがあるお子さんの便秘。
大人と子供の便秘の違いをお話させていただきました。
沢山メモを取って頂いて真剣に聞いて下さる姿ら嬉しかったです。
ご参加くださった皆さん、ありがとうございました。
参加者さんからの感想です。
うんちを出すための水分量が分かりました。
添加物のことがよく分かりました。
生協商品を使った具体的なレシピが知れてよかったです。
ご参加いただき、ありがとうございました。