こんにちは
ハピママコープ 8月レッスンのご案内です。
＊ハピママレッスンでは、三密を避け、換気・アルコール消毒・マスク着用など、新型コロナウイルス対策をして開催しています。（新型コロナウイルス感染防止対策については、こちら）。
こちらは＜盛岡エリア版＞ 他エリアは以下から確認できます。
＜県南エリア版・８月＞ ＜県北エリア版・８月＞ ＜沿岸エリア版・８月＞
※お申込は、ひと月・レッスンはお１人２企画まで応募できます。
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
※キャンセルは必ずご連絡下さい。
※初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。
↓参加申込フォームはこちら↓
☆ハピママレッスン参加申し込みフォーム☆
①「美脚と健康を手に入れる足もみセルフケア講座」
※都合により中止となりました
日 程： 8月4日（木）10時30分～12時
会 場： ベルフ仙北 ２階和室
内 容： だれでもできる簡単な足もみで親子で健康づくりをはじめてみませんか。足裏をもむこと
で血行がよくなり、疲労回復・免疫力アップ！！からだの不調が足裏に表れているので病気の予防に
もなります。むくみもとれてすっきり美脚効果もあり◎
講 師： 若石メソッドスクール初級プロ養成講師 平山 ふみえさん
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
（食後一時間以内・妊娠中・生理中体調が悪くなる方や貧血気味の方はご参加いただけません。）
定 員： 6組
参加費： 500円 ※通常価格との差は生協から助成されています。（通常レッスン1000円以上）
持ち物： 膝まであがる服装、タオル
②☆夏休み園児企画☆「みどり先生と一緒に親子であそぼう」
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程： 8月5日（金）10時30分～12時
会 場： ベルフ山岸 2階会議室
内容：岩手で知らない人はいないくらい超人気！親子体操のスペシャリストみどり先生。
どんな子でも運動が大好きになる体操教室がハピママでも開催されます♡この機会をお見逃しなく！！
講師：いわぶちみどりさん ブログ「岩手・盛岡/ 親子体操☆岩渕みどり」
対象：３歳～６歳のお子さんとママ
参加費：参加費 １家族 ５００円
お申込みの際、人数確認のためにいらっしゃるお子さま全員のお名前・年齢をお知らせください。
定 員：８家族
持ち物：上履き、動きやすい服装、水分補給の飲み物、必要であれば抱っこひもやおんぶひも
③★【ハピママ初開催】★「お花と香りのインテリア♡フレームフラワーづくり」
日 程： 8月9日(火) 10時30分～12時
会 場： ベルフ牧野林 組合員ルーム
内 容：フレームフラワーとはストーン（石こう）の部分にお好きなアロマをつけて、香りを楽しめ
る花雑貨です。
火や電気を使わずにお部屋に置くだけでアロマの香りを楽しめるので、小さなお子様がいる家庭でも
安心してお使いいただけます。
プレゼントやご自宅のインテリアに合わせて、お好きな色、雰囲気のお花を選んでオリジナルの
フレームフラワーをつくりませんか？
※香りはついていませんので、ご自宅でお好きな香りをお楽しみ下さい。
講 師： MYworks 遊坐真弓さん 【Instagram：myworks_mayumi】
対 象： 0～3歳のママ。お子様連れでどうぞ
定 員： 6組
参加費： 1,000円（材料費込み）
持ち物： ハサミ、ピンセット（無い方は貸出します）
ねんねの赤ちゃんはバスタオル、必要な方はおんぶ紐
④「ママと家族のための美腸レッスン」
日 程： 8月10日(水) 10時30分〜12時
会 場： ベルフ青山 2階会議室
内容：みなさん『腸』のこと どのくらいご存知ですか？
いつも家族の健康を守っているママに知ってほしい、大事な腸のお話と、自宅で簡単にできる腸の
マッサージなども教えてもらえる充実の1時間ですよ〜♪
- ぐっすり寝たい
- 快便になりたい
- 美肌になりたい
- 健康になりたい
- ダイエットをしたい
こんなお悩みをお持ちの方、まずはお話を聞いてみませんか(^^)？
忙しいママにとって腸内環境を整えることが、1番のセルフケア♡
美腸目指して、ママも家族も内側からHAPPYになりましょう♫
※前回の様子です
講師： 美腸アドバイザー 鈴木智恵美さん［HP:腸もみサロンCREA］
対象： 0〜3歳のママ。お子様連れでどうぞ
定員： 6組
参加費：500円※通常価格との差額は生協から助成されています（通常レッスン1000円以上）
持ち物：筆記用具 お子さんに必要なもの
⑤☆盛岡初開催☆「ママの肩こり改善！いつでもどこでもできるコンディショニング」
日 程： 8月19日（金）10時30分～12時
会 場： ベルフ山岸 2階会議室
内容：育児、家事、そしてお仕事。何かと忙しいママ。長時間の抱っこやおんぶ、授乳で肩や腰が痛くなったり、
身体に不調を感じてませんか？
ひとつしかない大切な身体がクタクタになってしまう前に自分の身体のケアも忘れずに。
ちょっと疲れたときに１～２分でできるコンディショニングで、肩こりにさようならしましょう！
講 師：NCA日本コンディショニング協会インストラクター Maiさん（Instagram @maiyaaaa.tvxq）
対 象：０～３歳のお子さんとママ
定 員：6組
参加費：500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。
持ち物：タオル、飲み物、動きやすい服装
⑥「ママのためのカメラレッスン」★リピート参加不可★
～我が子の可愛い瞬間を撮って飾ろう！～
日 程： 8月23日（火） 10時30分〜12時
会 場： ベルフ牧野林 組合員ルーム
内 容： 日々記録的に撮影した我が子の写真が、スマホに溜まっていく一方…
印刷するまでには至らず、撮られた本人がそれを目にする機会が少ないのでは？
でも、大量の写真を印刷するのは大変…そんなお悩みを解決！！
わぁ～これステキ♡
印刷して残したい♡
お部屋に飾りたい♡
いつもよりちょっとステキな写真を撮るコツや
写真選びの秘訣を実際に撮りながら教えてもらいましょう！
講 師： フォトグラファーnom*camera 野村まりさん〔 Instagram：nom*camera 〕
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。プレママさんも大歓迎！
用意するもの：スマホ または カメラ、ねんね赤ちゃん用バスタオル、おんぶ紐
定 員： 6組
参加費： 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。
⑦★〈託児付企画〉★「Salon de Ohanaのデニムで夏のカジュアルつまみ細工」
日 程： 8月24日（水）10時30分～12時
（託児の受付がありますので、10時5分～10時15分までにお越しくください。）
会 場： ベルフ青山 2階会議室
※材料が違いますので以前つまみ細工レッスンに参加された方も参加いただけます。
内 容：ハピママでも大人気のSalon de Ohana 友美先生のレッスンです！！
テーマは『夏！』デニムの布地でカジュアルなつまみ細工を作りましょう♪
丁寧に作り方を教えていただけるので、初めて作る方も安心して挑戦できますよ。
「剣つまみ」「丸つまみ」のどちらの形が良いかお選びいただき、出来上がったモチーフは、ヘアゴム、
ヘアピン、ブローチピンのいずれかに。
※イメージ写真
講 師： Salon de Ohana 主宰 清水友美さん [ブログ Salon de Ohana]
対 象： ０～３歳児のママ。 お子様連れでどうぞ。
定 員： 託児付 6組 ／ 託児なし ２名（ご家族に預ける方、３歳入園の幼稚園ママなど）
参加費： 託児付 1000円（２人目からの託児料無料） ／ 託児なし 700円
※通常価格との差額は生協から助成されています。
持ち物： 託児グッズ（飲み物などは各自ご準備ください。オムツ・着替え・バスタオル 等）
★別室託児・・ハピママコープ託児スタッフが別室でお預かりします。企画にお子様が参加することはできません。
なお、お子さまの体調を考慮して途中お母さまに対応いただく場合もありますので、ご了承ください。
⑧「我が子と作る♡おひるねアート in 矢巾」 ★リピート参加不可★
日 程： 8月29日(月) 10時30分～12時
会 場： 矢巾町活動交流センター「やはぱーく」３Ｆ大研修室
（住所：紫波郡矢巾町駅東１丁目１２−１）
内 容：背景や小物を使って赤ちゃんと一緒に作る写真のアート。
ニコニコご機嫌笑顔も泣き顔も、赤ちゃんさえいれば全部癒やしのアートになりますね♡
世界に一枚だけの赤ちゃんが作り出すアートをみんなで楽しみませんか♪
ハピママコープでは虹のアートを行っています！
大好きな家族へ写真を添えてプレゼントするのもいいですね。
※写真はイメージです。
講 師： おひるねアート®認定講師 やまねちかさん
（ブログ→ おひるねアート My treasure )
（インスタ→ 岩手ベビー＆キッズ 『mon trésor』 ）
対 象： ０歳～３歳児のママ。 お子さんと一緒にご参加下さい。
持ち物： お子様に必要なもの。スマホやカメラなど、写真が撮れるもの(データ容量をご確認下さい。)
定 員： 8組
参加費： 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
※衣装は準備していませんので、お気に入りのお洋服があれば着用してご来場ください。
↓参加申込フォームはこちら↓
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