こんにちは
ハピママコープ 10月レッスンのご案内です。
＊ハピママレッスンでは、三密を避け、換気・アルコール消毒・マスク着用など、新型コロナウイルス対策をして開催しています。（新型コロナウイルス感染防止対策については、こちら）。
こちらは＜県北エリア版＞ 他エリアは以下から確認できます。
＜盛岡エリア版・10月＞ ＜県南エリア版・10月＞ ＜沿岸エリア版・10月＞
※お申込は、ひと月・レッスンはお１人２企画まで応募できます。
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
※キャンセルは必ずご連絡下さい。
※初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。
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☆ハピママレッスン参加申し込みフォーム☆
①「お空のせっけんワークショップ」～てづくりお空のせっけんでおうち時間を楽しく！～
日 程： 10月12日(水) 10時30分～12時
会 場： 久慈市 サンエール 2階 相談室
（住 所：久慈市長内町第２１地割６３－２）
内 容： 作って楽しい、使って楽しい、お空模様の青空せっけんを作るワークショップです。
お子さんの手洗いタイムがきっとわくわく楽しい時間になりますよ♪
講 師： ハンドメイド作家amunn.amunn 門舛聡子さん
参加費： 500円
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
定 員： ５組
持ち物： ママとお子さんの飲み物・お子さんに必要なもの。(おんぶ紐など)
②「身体の内側から温まるヨガレッスン♡」
日 程： 10月18日（火） 10時30分～12時
会 場： 二戸市 生きいき交流センター 小会議室
(住所：二戸市堀野下タ川原６３)
内 容： 知ってましたか？呼吸を意識して行うヨガは、エネルギー代謝が上がるため、自然と体温が
上がるんです。さらに、深い呼吸は自律神経を整え、免疫力アップにも繋がります♡
寒くなってきましたね。寒さからこわばった身体をゆ～っくり、伸ばして、動いて、ほぐれたら、
きっとスッキリ気持ちいいですよ♡
そう!!実はヨガは寒い季節にお勧めの運動なんです(*^_^*) 日頃の運動不足解消にもいかがですか？
講 師： ヨガインストラクター 柴田恵理子さん 〔ＨＰ めりこ ヨガ教室＆アクセサリー製作 in二戸 〕
持ち物： 動きやすい服装・水分・ヨガマット(バスタオルでも可)・その他お子さんに必要なもの
(満腹でのご参加はお控え下さい。)
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
定 員： ６組
参加費： 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
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