子育てママ向け「ハピママ」
いわて生協が発信しています。
＃0～3歳児のママ ＃息抜き ＃仲間づくり
こんにちは。
県南ハピママスタッフの千穂です。
8月の北上会場は、
北上市保健・子育て支援複合施設hoKko1階の ふれあいホール
木のぬくもりが感じられる、ステキな施設です。
ベルフ北上やさくら野にお買い物の際は、ぜひ足を運んでみてくださいね♪
「耳つぼ＆セルフケアレッスン」
講師にお迎えしたのは、
高橋佳奈さん 出張タイ古式マッサージ&耳つぼ「花咲か堂」
夏の思い出エピソードと
ママの体の気になるところを伺いながら自己紹介。
「今日、1歳の誕生日なんです♪」という男の子とママが参加してくれました。
おめでとうございます♡
おうちでもできるセルフケアを教えていただきましたょ♪
手のマッサージ。
毎日たくさん使っている手！
自分の手をこんなにじっくり触ることないな～と感じながら…
もみもみ。手が柔らかくなっていくのがわかります♡
スタッフも一緒に肩回し～
抱っこ、授乳で前かがみ姿勢が多いですよね…
肩がとっても軽くなって、姿勢が良くなりました～
テニスボールを使って、セルフマッサージ
お尻、足裏など…効きます！
かなさんが、ママに身体の症状に合わせて
耳つぼジュエリーをつけてくれました。
耳元がキラキラ☆ママの笑顔もステキです。
◇ママたちの感想◇
気持ちよくて、スッキリしました～
体が温かくなりました～
キラキラの耳つぼジュエリーで、気分がUP
ママ一年間のご褒美♡
かなさん♪お腹減った～のポーズ(*^-^*)
かなさん、ご参加くださった皆様
ありがとうございました。
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コロナウィルス感染症対策のため
換気を行い、密にならないように心がけております。
プライバシー保護のため
写真撮影には重々配慮しておりますが、
気になる点がありましたらスタッフまでご連絡ください。
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