こんにちは！ハピママスタッフの大森です。
先日ベルフ青山で「ママと家族のための美腸レッスン」を開催しました。
講師はハピママスタッフでもある智恵美先生です♪
講師： 美腸アドバイザー 鈴木智恵美さん［HP:腸もみサロンCREA］
まずはそれぞれ自己紹介と、腸のお悩みについて聞きましたよ。
お子さんの事やママのお悩み様々でしたが、
皆さん美腸に興味がある事が伝わりました。
資料を見て、美腸についての知識も聞きながら、
実際にどんな実践が良いの？といったことも詳しく教えて頂きました。
また今回はコープ商品を使った、おススメレシピも教えて頂きましたよ。
どれも簡単に出来そうなものばかりで、スタッフの私もメモして後日作りました。
家族に美味しいと好評で、我が家の定番メニューになりそうです。
参加者したママの感想
- ノンカフェインの水分を沢山取る事など出来る事からやってみます。
- ホルモンも腸に作用すると知りませんでした。
- 今日聞いたことを気をつけていきたいです。
ママがレッスンを受けている間は、子供達同士おもちゃを貸し借りしながら、仲良く遊んで待っていました。
今回のお土産はミックスキャロットと玄米せんべいです。
ミックスキャロットは砂糖を使っていないのでおススメですよ。
参加者の皆さん、智恵美先生 ありがとうございました。