こんにちは
ハピママコープ 12月のご案内です。
＊ハピママコープでは、三密を避け、換気・アルコール消毒・マスク着用など、新型コロナウイルス対策をして
開催しています。（新型コロナウイルス感染防止対策については、こちら）。
こちらは＜盛岡エリア版＞ 他エリアは以下から確認できます。
＜県南エリア版・12月＞ ＜県北エリア版・12月＞ ＜沿岸エリア版・12月＞
※お申込は、ひと月・レッスンは毎月お１人につき３企画まで応募できます。
（ハピママコープお申込みフォームは「毎月お１人につき２企画まで」と表記されていますが、３企画目もお申込みいただけます。３企画目ご希望の場合は同じフォームをもう１度使用し、入力をお願いします）
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
※キャンセルの場合はご連絡をお願いします。
※初めてハピママコープに申し込む方は、こちらをご覧下さい。
↓参加申込フォームはこちら↓
☆ハピママコープ参加申し込みフォーム☆
①「親子でリトミック♪体験教室」★リピート参加不可★
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程： 12月8日（木） 10時30分～12時
会 場： ベルフ仙北 ２階和室
内 容： テレビから流れてくる音楽にノリノリで踊ったり、
おててをたたいたり、ニコニコする姿が見られたら、リトミックのはじめ時かも。
先生の弾くピアノに合わせて、遊びながらお子さんの五感を刺激して、
リズム感や想像力を成長させるリトミック。
ママと一緒が大好きな時期のお子さんのために、ママも一緒に楽しめるリトミック体験プログラムをご用意。
おうちで親子ふれあいできるアイデアもお伝えします。
＊前回の様子
講 師： 岩舘音楽教室 岩舘倫代さん
対 象： 首のすわった３か月のお子さん～３歳までのお子さんとママ
持ち物： 動きやすい服装、水分補給の飲み物
定 員： ６組
参加費： 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
②「クリスマスロゼット作り」
日 時： 12月9日(金) 10時30分～12時
会 場： ベルフ山岸 2階会議室
内 容：クリスマスにぴったりのロゼットを一緒に作りませんか～？
針も糸も使わずに、簡単にロゼットが作れますよ！
お好きな生地とリボンを選んで、クリスマスロゼットを作ります☆
お子さんの物や、ママのバッグ、ツリーや部屋の装飾など、どこに飾ってもかわいいですよ☆
クリスマスロゼットは、真ん中がシャカシャカ動きます♪
みなさんでクリスマスムードを楽しみましょう(*^-^*)
講 師： ロゼット教室LunaLua主宰 川村朋子さん
UNｰDECORロゼット認定講師・hikoロゼット認定講師
対 象： ０～３歳のママ。お子様連れでどうぞ
持ち物： お子さまに必要なもの
定 員： 6組
参加費： 800円
③【初開催】「ゆるルーシーダットン体験会」
★講師の都合により中止となりました
日 程： 12月12日（月） 10時30分～12時
場 所： やはぱーく（矢巾町活動交流センター）３階大研修室
（住所：紫波郡矢巾町駅東１丁目１２−１）
内 容： ルーシーダットンはタイ・チェンマイ式ヨガです。独特の呼吸法とポーズを取り、
自分で自分の身体をほぐしていきます。
『自己整体』とも言われています。年末年始に備えて身体を整えていきましょう。
アロマの香りでリラックスしながら、いっしょにカラダを暖めていきましょう。
講 師： ”心とカラダが整う” atelier kuan TARA 主宰 ルーシーダットンのインストラクター 嘉藤 那美さん
対 象： ０歳～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
持ち物： 動きやすい服装・フェイスタオル、高さ調整のためのバスタオルまたはヨガブロック、
水分補給用の飲み物 ※ヨガマットはお貸しします。
定 員： 8組
参加費： 500円
④「”キレイママ”になれる温活をはじめよう♪よもぎ湯パック作り」
⭐︎リピート参加不可⭐︎
★キャンセルにつき 1件募集中★
日 程： 12月13日（火） 10時30分～12時
会 場： ベルフ牧野林 組合員ルーム
内 容： 子育てママのお風呂タイムはいつもバタバタ！
湯船にゆっくりつかっている時間も短いから温まった気がしな～い。
そのせいか疲れがなかなかとれない気がする。
そんなママにぴったりなレッスンがハピママで始まります！
ハーブの選び取りで自分の身体と向き合いながら、お家でよもぎ湯を楽しめるパック作りのレッスン。
材料は天然成分１００％の国産無農薬よもぎとハーブなので、小さいお子さんがいるご家庭でも
安心して使えますよ♪
講 師： おかま直伝よもぎ蒸し講師 小松みなみさん
対 象： ０～３歳のママ。お子様連れでどうぞ。
持ち物： ねんねの赤ちゃんはバスタオル、必要な方はおんぶ紐
定 員： ６組
参加費： 500円
※通常価格との差額は生協から助成されています。（通常価格1000円以上）
⑤「ハピママ★クリスマスパーティー」
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程： 12月14日（水） 10時30分～12時
会 場： ベルフ青山 ２階和室
内 容：クリスマスソングを聞きながら、クリスマスの製作をしたり、ゲームで盛り上がりましょう♪
ちょっとしたプレゼントも用意してお待ちしてます。
※前回の様子→こちら
対 象： 0〜3歳までのお子さんとママ。
定 員： 6組
参加費： 500円
⑥「子どもとママのヘアカット講座」
日 程： 12月16日(金) 10時30分～12時
会 場： ベルフ山岸 2階会議室
内 容： みなさんお子さんのヘアカットどうしてますか？
髪がすぐ伸びてきて…、前髪ってどう切ればいいの？、はさみ？バリカン？どう使えばいいの？など
疑問だらけのヘアカットのお悩みを解決！
- 失敗しない前髪のカット(お子さんでも、ママでも使えるカットの方法です♪）
- 男の子のツーブロック、刈上げ
- 嫌がる子どものカット
いろんなお悩みを、理容師さんに直接聞くことができますよ～(^^)/
またお店で人気のリンパマッサージも簡単に教えてもらえます♪
ママのメイクは薄めでいらしてくださいね☆
講 師： 理容barber BLUE MOUNTAINオーナー
管理理容師 鳥居 真澄さん ［https://www.instagram.com/barberbluemountain/］
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
持ち物： お子さまに必要なもの
定 員： 6組
参加費： 500円
⑦「産後のダイエット効果抜群！ママのためのベリーダンスエクササイズ」
★講師の都合により中止となりました
日 程： 12月20日（火）10時30分〜12時
場 所： ベルフ牧野林 組合員ルーム
内 容： 産後は緩んだ骨盤を正しい位置に戻していくのには一番最適な時期であるとともに、
使い方次第ではさらに強化していくことさえできるとも言われています。
ベリーダンスは、数あるダンスの中で唯一骨盤を内側に引き寄せる動作に重きを置いているダンスです。
その上、ヒップを回す、ひねる、揺らす、振る…といったあらゆる要素を含んでおり、骨盤を引き締める
目的以外にも、体型を元に戻す、お腹のたるみを減らしていく、ストレス発散、代謝UPなど、
様々なメリットあります。みんなで楽しく踊りましょう♪
（前回のレッスンの様子）
講 師： ベリーダンサー ジャミーラさん（教室ブログ）
対 象： 0〜3歳児ママ。お子様連れでどうぞ。
持ち物： 動きやすい服装（中履き不要）、タオル、水分補給の飲み物。
定 員： 6組
参加費： 500円
※通常価格との差額は生協から助成されています。（通常レッスン1000円以上）
⑧「冬に潤うシアバターハンドクリーム作り」 ★リピート参加不可★
★キャンセルにつき 1件募集中★
日 程： 12月21日（水） 10時30分～12時
会 場： ベルフ青山 ２階和室
内 容： お好きな香りとシアバターで、オリジナルのクリームを作ります。
ハンドケアはもちろん、ネイルやリップ、ヘアにも使えます。
植物の力を添えて、しっとりすべすべの優しい手をはぐくみます。
まるでお料理を作るような楽しいクリーム作り。
優しい香りに包まれたしっとりクリームで、心もからだも温まる冬をお過ごしください。
講 師: 「親子きずなサロン～月とアロマと～」 主宰 野田綾さん
HP〔親子きずなサロン～月とアロマと～〕
対 象： ０歳～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
持ち物： 必要な方は、おんぶ紐
定 員： 8組
参加費： 1000円 材料費込 ※通常価格との差額は生協から助成されています。
↓参加申込フォームはこちら↓
☆ハピママコープ参加申し込みフォーム☆
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