「ハピママコープ」は「０～６歳児の親」に対象を拡大し、「ハピファミコープ」に変わりました！
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ハピファミコープ 6月のご案内です。
＊残席のご案内はこちら
こちらは＜盛岡・盛南エリア版＞ 他エリアは以下から確認できます。
＜県南エリア版・6月＞ ＜県北エリア版・6月＞ ＜沿岸エリア版・6月＞
※お申込は、毎月お１人につき３企画まで応募できます。
（お申込みフォームは「毎月お１人につき２企画まで」と表記されていますが、３企画目もお申込みいただけます。３企画目ご希望の場合は同じフォームをもう１度使用し、入力をお願いします）
↓参加申込フォームはこちら↓
☆参加申し込みフォーム☆
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
※ママ・パパでご参加される際は、申し込みフォーム下部の「連絡事項」
※レッスンの後に、お茶とお菓子を食べながら交流タイムを設けています。アレルギーのある方は備考にご記入下さい。
①「わらべうたと絵本のじかん」
日 程： 6月6日(木) 10時30分～12時
会 場： ベルフ仙北 2階和室
内容：盛岡市立図書館の大人気の読み聞かせ団体「おはなしころころ」のみなさんと一緒に、わらべ歌や絵本を一緒に楽しみましょう！お家でもできる簡単な手遊びや、どこか昔懐かしいわらべうたなど、お子さんとのお家時間にぴったりな内容でお送りします。当日いらした子どもたちの様子に合わせて絵本をその場で選んで読み聞かせも行います。お家に帰ってからもできるわらべうたがのった資料もプレゼント！お楽しみに！
講師：盛岡市立図書館主催の親子わらべうた会「おはなしころころ」所属
澤口 杜志さん「うすゆきそう文庫」代表
小田 葉 さん「のはらうた」代表
対 象： ［親子企画］0～3歳児とママ・パパ。（単身参加NG）
持ち物： 水分補給に必要なもの
定 員： 8組
参加費： 500円
②【ママ限定企画】「産後のダイエット効果抜群！ママのためのベリーダンスレッスン」
日 程： 6月7日（金）10時30分〜12時
会 場： ベルフ山岸 2階会議室
内容：産後は緩んだ骨盤を正しい位置に戻していくのには一番最適な時期であるとともに、使い方次第ではさらに強化していくことさえできるとも言われています。
ベリーダンスは、数あるダンスの中で唯一骨盤を内側に引き寄せる動作に重きを置いているダンスです。
その上、ヒップを回す、ひねる、揺らす、振る…といったあらゆる要素を含んでおり、骨盤を引き締める目的以外にも、体型を元に戻す、お腹のたるみを減らしていく、ストレス発散、代謝UPなど、様々なメリットあります。
みんなで楽しく踊りましょう♪
講師：ベリーダンサー ジャミーラさん（教室ブログ）
（前回のレッスンの様子）
対 象： ［ママ企画］０～６歳児のママ。（子連れ参加OK、単身参加OK、パパ参加NG）
持ち物： 動きやすい服装（中履き不要）、タオル、お子様に必要なもの（抱っこ紐等）
定 員： ８組
参加費： 500円
※通常価格との差額は生協から助成されています。（通常レッスン1000円以上）
③【初開催】「マーブルアートでお花の鉢植え飾り作り」
日 程： 6月10日(月) 10時30分～12時
会 場： やはぱーく 3階大研修室
(住所:紫波郡矢巾町駅東1丁目12-1)
内 容：マーブルアートは、盛岡発祥のビー玉とワイヤーで作るクラフトです。光を浴びるとキラキラかがやくビー玉と、その色彩のハーモニーを楽しみましょう。今回は、『お花の鉢植え飾り』を作ります。手仕事していると心もリフレッシュ！ お部屋に飾るとほっこり癒やされますよ。
ハンドメイドが好きな方、チャレンジしてみたい方、お待ちしています。
講 師：マーブルアートマイスターライセンス取得 講師 加藤真由美さん
対 象： ［ママパパ企画］0〜6歳児のママ・パパ (子連れ参加ＯＫ・単身参加ＯＫ)
持ち物： お子さまに必要なもの
定 員： 8組
参加費： 1,100円 (一組様ひとつの制作となります。)
④「おうちで簡単に作れちゃう、本格アイスコーヒー講座」
日 程： 6月11日(火) 10時30分～12時
会 場： ベルフ牧野林 組合員ルーム
内 容 ： 暑い夏にぴったりなアイスコーヒー！おうちでも簡単にできる作り方を紹介。
実際にアイスコーヒーの淹れかたを実践、試飲。
さらに、水出しアイスコーヒーパックのお土産付き。
講 師： コーヒーインストラクター おうちコーヒーコンサルタント 渡邉直子さん
⑤【ハピファミ初開催】「親子でハッピーEnglish Time！」
★キャンセルにつき1組募集中★
日 程： 6月12日(水) 10時30分〜12時
会 場： ベルフ青山 2階和室
内容：手遊びやふれあい遊び、絵本の読み聞かせなどを行います。英語が大好きな方も、そうでない方も、得意じゃなくても大丈夫！
親子で一緒に英語の時間を楽しみましょう♪ご参加お待ちしております♡
講 師：児童英語講師 木村静香さん
https://www.instagram.com/englishschool.to.you/
対 象：［親子企画］1歳６ヶ月頃〜3歳までのお子さまとママ・パパ。（単身参加NG）
持ち物： 飲み物、動きやすい服装、お子さまに必要なもの
定 員： 6組
参加費： 500円
⑥「ミニさんさ太鼓作り」
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程： 6月13日(木) 10時30分〜12時
会 場： ベルフ向中野 組合員ルーム
内 容： 盛岡の夏の風物詩といえばさんさ踊りですよね！今回は、小さなお子さんが持っても可愛らしく見える直径15センチほどのミニさんさ太鼓を作りますよ！本格的に始まるさんさ踊り練習に向けてお子さん用のミニ太鼓いかがですか？最後にはみんなで踊りの真似っこします☆
※完成品のイメージです。
講 師： 元幼稚園教諭 レッスンスタッフ 澤田章子
対 象： ［ママパパ企画］０～６歳児のママ・パパ。（子連れ参加OK、単身参加OK）
持ち物： はさみ、のり、必要な方は抱っこ紐。
※はさみ・のりはお持ちでない方はこちらから貸し出します。お申し込みの際に備考欄にお書きください。
※今回施設の広さの関係で託児ではなく見守りのため、制作中は出来るだけお子さんは近くで見て頂くよう、お願いいたします。
定 員：8組
参加費：1.100円（材料費込みになります）
⑦【ママ限定企画】「Yoshimi先生のカラダすっきり集中ピラティス 」
★キャンセルにつき2組募集中★
日 程： 6月18日(火) 10時30分～12時
会 場： 紫波情報交流館（オガールプラザ） 大スタジオ
（住所：紫波町紫波中央駅前2丁目3-12）
内 容： ピラティスは、年齢や健康状態に関わらず誰にでもできて、身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛える体幹を意識したエクササイズ！
正常な姿勢を取り戻し、現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛症などを根本から改善していきます。
産後そして授乳中のママの気になる所をリセット♪自分ができる範囲で動いていきますよ！
エクササイズ中は呼吸を重視、自分の体に集中する時間も大切です☆
講 師： Basi ピラティスマットインストラクター Yoshimiさん ( HP 「Y・PILATES」)
＊別会場での様子はこちら
対 象： 〔ママ企画〕0～6歳児のママ。(子連れ参加OK、単身参加OK、パパ参加NG)
持ち物： 動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給の飲み物、お子さんに必要なもの
※ヨガマットはお貸しします。
定 員： 8組
参加費： 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。 (通常レッスン1000円以上)
⑧「よしこ先生の暑い夏にピッタリ！たっぷり果実でフルーツビネガー作り！」
★リピート参加不可★
★募集を締め切りました★
日 程： 6月21日(金) 10時30分～12時
会 場： ベルフ山岸 2階会議室
内 容： 暑い夏にピッタリのレモンを使ったフルーツビネガーを作りますよ！
どんなフルーツでもできる万能フルーツビネガーの作り方を覚えちゃいましょう！
フルーツビネガーを使ったレシピも試食付きでご紹介します！
※以前開催時の参考写真
前回の様子はこちら→★
講 師： 浅沼よしこさん 料理家・フードコーディネーター・野菜ソムリエ・ナチュラルフードコーディネーター・食育インストラクター・JSA認定講師・JLA認定講師
(HP「Happy キッチン♪」)
対 象： ［ママパパ企画］0～6歳児のママ・パパ。（子連れ参加OK、単身参加OK）
※託児はありませんが、ママやパパから離れることのできるお子さまは、見守りスタッフと一緒に遊びながら過ごすこともできます。
※包丁を使う作業があります。お子さまの安全の為、ママやパパから離れられないお子さま(赤ちゃん)は、おんぶや抱っこをしながらの作業をお願いします。
持ち物： マスク・エプロン・三角巾・お手拭・必要な方は筆記用具、おんぶ紐や抱っこ紐・赤ちゃんをお連れの方はねんね用バスタオル・お子さまに必要なもの
定 員: 8組
参加費： 1,100円 （材料費として。材料費以外の費用は生協から助成されています。）
⑨【お出かけ企画】「産直トマト収穫体験！盛岡甘熟会 いわて若江農園に行こう！」
★リピート参加不可★
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程： 6月25日(火) 10時30分～12時
会場が変更となっております。
会 場：
キャラホールの南側、
＊ 会場近くの入り口に目印として、ハピファミスタッフが「ハピファミコープ」と書かれた案内（黄色）を持って立っています。
内 容： いわて生協の産直野菜を収穫＆味わう企画です。
「盛岡甘熟会」のいわて若江農園にお伺いして、トマトの収穫体験をします。
盛岡甘熟会のトマトやミニトマトは、お店や共同購入でも購入できるんですが、化学肥料を使用しないこと、いわて生協の農薬使用基準に沿って栽培しているのが特徴。
さらに、産地が近く、市場を通さないため、木で熟度をあげて出荷できるのでさらに美味しいそう。
どんなふうに育てているのかのお話を聞いた後、お子さんと一緒に収穫体験をしますよ！
以前開催時の写真
前回の様子はこちら→★
講 師： 盛岡甘熟会 いわて若江農園 「FB いわて若江農園 ・ ブログ ★ 」
対 象： ［親子企画］０～６歳児とママ・パパ。（単身参加NG）
持ち物： 水分補給用の飲み物、お子さまは汚れてもいい服装でお越しください。ビニールハウスのため、雨天決行です。
定 員： 12組
参加費： 500円
⑩「ハーブクラフトを作ろう☆ラベンダーバンドルズ・ミニリース作り☆」
日 程： 6月26日(水) 10時30分～12時
会 場： ベルフ青山 2階会議室
内 容： ラベンダーが咲く季節ならではのクラフト作りをしてみませんか。
バンドルズやファンなどを、フレッシュラベンダーを使って作ります。
またハーブを使った簡単なミニサイズのリースかスワッグも作りますよ。
見たことはあるけれど、作り方がよくわからない方も、この機会にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
草花の香りを楽しみながら、ゆったりとした時間を過ごしましょう。
講 師： ハーブコーディネーター 今 ゆかり さん
対 象： ［ママパパ企画］０～６歳児のママ・パパ。（子連れ参加OK、単身参加OK）
持ち物: ハサミ・ピンセット・必要な方はおんぶ紐
定 員： 8組
参加費： 800円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン１０００円以上)
⑪【盛岡初開催】「管理栄養士さんに学ぼう！離乳食レッスン」
日 程： 6月27日(木) 10時30分～12時
会 場： ベルフ向中野 組合員ルーム
内 容：離乳食についてのお話や、楽ちんで栄養満点なレシピ、赤ちゃんがよく食べる離乳食作りのコツなどを管理栄養士さんに聞いてみましょう♪
- 料理が苦手・離乳食をどうやって作ればいいかわからない…
- 何をあげたらいいの？
- 栄養面も気になる…
- 離乳食にお悩みのママ・パパ
離乳食作りや進め方でお悩みのみなさん！
正しい知識を学んで、育児の不安をラクにしましょう♪
講 師： 盛岡医療生協 川久保病院 (kawakubo-hos.jp)
管理栄養士 川村 美紀子さん
対 象： ［ママパパ企画］０～６歳児のママ・パパ。プレママ。（子連れ参加OK、単身参加OK）
プレママさんも大歓迎！
持ち物： 筆記用具、お子さまに必要なもの（抱っこ紐等）
定 員： 8組
参加費： 500円
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