ハピファミコープ2月のご案内です。
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こちらは<沿岸エリア版> 他エリアは以下から確認できます。
<盛岡・盛南エリア版・2月> <県南エリア版・2月> <県北エリア版・2月>
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☆参加申し込みフォーム☆
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
※ママ・パパでご参加される際は、申し込みフォーム下部の「連絡事項」
※レッスンの後に、お茶とお菓子を食べながら交流タイムを設けています。アレルギーのある方は備考にご記入下さい。
①「マッサージを通して親子でリラックスタイム♪」
★都合により中止となりました★
日 程: 2月7日(金) 10時30分~12時
会 場: うみマチひろば 3階 和室1
(住所:宮古市神林3−1)
内 容: お子さんへのマッサージを通して、親子でリラックスしませんか。
最近、場所見知りだから泣いちゃってできないかも!?
好奇心旺盛だから、動きまわってできないかも!?なんて、心配される方もいらっしゃいますが
その場で無理にやらなくても大丈夫です!
手技を覚えて自宅でチャレンジできますので、お気軽にご参加ください。
パパがマッサージをすると、子供の社会性が育つと言われています!パパ大歓迎!
講 師: deerlet 田中みのりさん https://aboutme.style/deerlet.tanaka.m
対 象: [親子企画]生後2ヶ月~6歳児のお子さんとママ・パパ (単身参加NG)
※注射後24時間以内、授乳後すぐの場合はマッサージ出来ません。
※オリーブオイルを使います。オイルがついてしまっても大丈夫な服装でいらしてください。
持ち物: バスタオル、お子さんに必要なもの
定 員: 8組
参加費: 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されます。
②【ママ限定企画】「バレトンレッスン」
日 程: 2月27日(木) 10時30分~12時
会 場: 釜石市民ホールTETTO スタジオA
(住所:釜石市大町1丁目1)
内 容: バレトンとは?「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという造語です。
ニューヨーク発祥のプログラムで、バレエの動きからヒントを得て生み出されました。
フィットネス・バレエ・ヨガの3つの動きの要素を取り入れた、裸足で行うエクササイズです。
マットや運動器具の準備は必要ありません。普段意識していない足から各神経系統を動かします。
楽しく身体を動かして、代謝UPを目指しましょう!
※別会場の様子
講 師: sayakaさん FTPバレトンソールシンセシス インストラクター Instagram miyako_balletone
対 象: [ママ企画]0~6歳児のママ。(子連れ参加OK、単身参加OK、パパ参加NG)
持ち物: 動きやすい服装、汗拭き用タオル、お子さんに必要なもの
定 員: 8組
参加費: 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
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