釜石近郊の子育て中の皆様！
子育てにつきっきりで、なかなか自分の身体を動かせない！
産後に体力が戻らない！
産後の体型が戻らない！
動いてリフレッシュしたい！
と、お考えの方に是非おすすめの
『バレトン』の体験が受けられるチャンスです！
運動が苦手でも、先生とみんなと一緒にするからがんばれる、なんて声もいただいている講座ですよ♪
会場でお待ちしております！
【ママ限定企画】「バレトンレッスン」
日 程： 2月27日(木) 10時30分～12時
会 場： 釜石市民ホールTETTO スタジオＡ
（住所：釜石市大町１丁目１）
内 容： バレトンとは？「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという造語です。
ニューヨーク発祥のプログラムで、バレエの動きからヒントを得て生み出されました。
フィットネス・バレエ・ヨガの3つの動きの要素を取り入れた、裸足で行うエクササイズです。
マットや運動器具の準備は必要ありません。普段意識していない足から各神経系統を動かします。
楽しく身体を動かして、代謝ＵＰを目指しましょう！
※別会場の様子
講 師： sayakaさん FTPバレトンソールシンセシス インストラクター Instagram miyako_balletone
対 象： ［ママ企画］０～６歳児のママ。（子連れ参加OK、単身参加OK、パパ参加NG）
持ち物： 動きやすい服装、汗拭き用タオル、お子さんに必要なもの
定 員： 8組
参加費： 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
↓参加申込フォームはこちら↓
☆ハピファミコープ参加申し込みフォーム☆
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
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